10 efectos secundarios de espárrago que debe tener en cuenta

La brillante en tonos espárragos verdes tallos de ir más allá de ser sólo un placer para los ojos. Cargado con nutrientes, es casi cero en calorías, lo que es un aperitivo ideal para aquellos en una pista de la pérdida de peso. Un anti-envejecimiento de vegetariano natural eficaz, que viene embalado con fibra, el glutatión desintoxicante, asparagines - un aminoácido esencial, y por no hablar de sus propiedades anti-cancerosos. Sin embargo, tampoco es sans de efectos secundarios. Mientras que la mayoría de los efectos secundarios son poco frecuentes y podrían ser descuidado, hay ciertas personas que, a veces, puede ser que necesite una atención médica.

10 Efectos secundarios de espárragos:

Sigue leyendo para saber acerca de los diversos efectos secundarios del consumo de espárragos y la forma correcta de utilizarlo para evitar los efectos negativos.

1. Podrían experimentar sequedad en la boca:

Espárragos tallos son potentes verduras diuréticas naturales. Esta naturaleza diurética provoca micción frecuente, lo que lleva a la deshidratación. El menor de los niveles de líquido están en su cuerpo, más los niveles de deshidratación será. Esto, a su vez, le dejará con la boca seca.

2. Intestino Movilidad puede sufrir una reducción automática:

Esta primavera brillantes tallos vegetales verdes son posibles tesoros de fibra. 100 gramos de esta verdura contienen 2,1% de fibra, el cumplimiento de hasta el 8% del valor diario recomendado de este nutriente. El consumo excesivo de fibra no es aconsejable. La fibra elimina la humedad, el endurecimiento de este modo las heces. Por lo tanto, a su vez, afecta el movimiento intestinal en el intestino delgado negativamente. El resultado - es posible que experimente una obstrucción en el intestino, acompañado por el estreñimiento, calambres y dolor.

3. Falta heces huelen:

Este es uno de los efectos secundarios más comunes de comer espárragos. Este vegetal verde contiene un antioxidante, que en realidad es rico en azufre mineral. Y, el azufre es un elemento que hace que su olor característico dondequiera que se utilice. Uno o dos días - que es el tiempo máximo requerido para este mal olor de las heces a desaparecer.

4. No seguro para las personas que tienen Edema Condiciones:

Si usted tiene un edema debido a algunos trastornos cardíacos o insuficiencia renal, por favor utilice los espárragos con cuidado. Los estudios sugieren que esta verdura densos en nutrientes podría plantear un daño para las personas con estas condiciones. Por lo tanto es recomendable tomar la opinión de su médico en estos casos para evitar cualquier complicación.

5. ¿Podría desarrollar alergias a los espárragos:

Las reacciones alérgicas se han reportado en muchos casos después de consumir esta hortaliza. Algunas de las reacciones alérgicas más comunes incluyen:

• Inflamación del ojo - conjuntivitis alérgica con picor, enrojecimiento, e hinchazón de los ojos
• Nariz que moquea
• Congestión nasal
• Garganta irritante y picazón
• Tos seca
• Ronchas en la piel con picores
• Inflamaciones en la piel con erupciones cutáneas, enrojecimiento y picor
• Dificultad para respirar / respiración obstruida
• Náusea
• Vahídos
• Mareo
• Los dolores de cabeza

6. Usted puede ser que sea bajo ataque flatulencia:

Los alimentos ricos en hidratos de carbono, especialmente fibra dietética, hace que el gas en el tracto digestivo. Mientras que los estudios sugieren que las personas, en un promedio diario, pasan de gas 14 veces. El espárrago es el tesoro de la rafinosa, el complejo de hidratos de carbono que contiene 3 variantes diferentes de azúcar - glucosa, fructosa y galactosa. No poseemos la enzima esencial para descomponer este hidrato de carbono y por lo tanto, se hace fermentados por las bacterias, lo que provocó la formación de gas en exceso. El exceso de gas se pone bajo el asedio de eructo, así como flatulencia. Sólo asegúrese de no excederse en esta delicia saludable!

7. No seguro para los de Anti-Hypternsive Drogas:

El espárrago es conocida por tener un papel positivo en la regulación del nivel de presión arterial, aliviando así los riesgos asociados con la hipertensión. Sin embargo, si usted es hipertenso y se le ha aconsejado medicamentos contra la hipertensión, por favor ser un poco más cauteloso mientras disfruta de espárragos. Asparagus posiblemente pudiera reaccionar con los medicamentos, obligando a los niveles de presión arterial a caer a un nivel peligroso.

8. Súbita pérdida de peso:

La pérdida de peso es uno de los efectos secundarios indeseables de consumo de gran cantidad de espárragos. La gente, en especial, aquellos que están en una vía de pérdida de peso tienen la tentación de comer en exceso en este tallo verde. Cuando se consume en exceso, su peso se baja en la escala debido a la naturaleza diurética de esta hortaliza. Sin embargo, el exceso de pérdida de agua del cuerpo podría dejar bajo el ataque de la deshidratación. Por otra parte, esto podría ser una pérdida de peso no deseado también. Por lo tanto, siempre mantenga su parte bajo control para evitar tales efectos no deseados.

9. Afecta al embarazo y la lactancia:

El espárrago no es seguro de usar en cantidades medicinales durante el embarazo y la lactancia. De hecho, los extractos de espárragos se utilizan para el control de la natalidad, ya que juega un papel en que afecta a las hormonas. No hay evidencia científica sólida para recomendar esta verdura durante el embarazo y la lactancia. Es aconsejable consultar con su médico antes de ir por ella.

10. Interacciones con drogas:

Hay dos casos, sobre todo, cuando el espárrago ha demostrado interactuar con los medicamentos recetados:

• Con fármacos antihipertensivos: Espárrago posee el potencial de reducir BP. Así, junto con los medicamentos contra la hipotensión, que podría dar lugar a una caída drástica de los niveles de presión arterial, dejándole en peligro.
• Con fármacos diuréticos: Los diuréticos se prescriben para personas que sufren de problemas renales o condiciones edema. Estas lanzas son diuréticos naturales, y en realidad podría acentuar los resultados de medicamentos diuréticos.

Es aconsejable tomar el consejo del médico de consultoría, si se encuentra en cualquiera de los medicamentos antes mencionados, para frustrar las consecuencias indeseables.

No entre en pánico después de leer todos los posibles efectos secundarios por encima de los espárragos. Similar a 2 caras de una moneda, todo en esta naturaleza tiene un lado bueno y malo. Depende de usted para identificar la bondad sobre el mal para obtener los beneficios. El uso de todas las frutas, de verduras, hierbas, especias y dentro de los niveles permisibles sin duda le otorgará con los regalos. Por lo tanto, utilizar los espárragos de manera juiciosa y frustrar los efectos secundarios.

¿Alguna vez ha notado cualquiera de estos síntomas, mientras que el consumo de espárragos en las cantidades en exceso? ¿Qué hiciste para superar los efectos de espárragos? Compartir sus puntos de vista y experiencias con nosotros a continuación en la sección de comentarios.