Shriya Saran maquillaje, belleza y aptitud secretos Revelado

Shriya Saran está considerada como una de las más bellas actrices que dominan la industria del cine hindi y el sur de la India. Su inocente belleza de ojos saltones, cerraduras de largo brillantes, y su figura de reloj de arena han establecido un punto de referencia para la actriz más joven. Sigue leyendo para saber más sobre Shriya Saran belleza y fitness consejos!

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El desayuno y sus beneficios!

Al igual que muchas actrices que la tormenta B-ciudad, con su buena apariencia ardientes, Shriya también pone mucha importancia en el desayuno. Por lo tanto, según ella, ella comienza su día con un desayuno pesado compuesto de avena, paratha y tortilla de claras de huevo. Dal y el dedo de la señora son su almuerzo básico junto con un poco de arroz integral con la cáscara. Afirma que es un gourmet completo y no puede prescindir de pescado todos los días. Saran prefiere su pescado al horno o al vapor ya que esto consume menos aceite. También le gusta Chennai debido a la fácil disponibilidad de pescado fresco.

Pollo y carne roja no interesan a esta belleza. Ella ama Goa y Malabar cocina con sus platos a base de pescado. Se redondea su día con roti y vegetal. Las almendras, frutos forman la dieta básica en lo que se refiere a los refrigerios. La cocina tailandesa es su favorito, ya que es alta en verduras frescas y verduras incorpora con sus carnes.

Régimen de entrenamiento:

A pesar de que dice ser un entusiasta, Shriya hace mucho ejercicio para mantener su estructura menuda. Ella pesa alrededor de 54 kilogramos y trabaja duro en su abdomen y en la tonificación de su cuerpo para lograr que la forma perfecta. Su rutina de ejercicios es pesado en ejercicios de cardio. Ella trabaja a cabo durante 45 minutos diarios.

• Al igual que muchas otras actrices, Shriya jura por los poderes curativos de la yoga. El yoga no sólo ayuda a deshacerse del exceso de peso y firmas hasta sus músculos sino que también ayuda a aumentar el poder de concentración. Como actriz, horarios erráticos y largas horas de trabajo puede lanzar cualquier horario fuera del engranaje gimnasio. Aquí es donde el yoga es tan útil para asegurar un sentido de la disciplina.

• Ella sobre todo se centra en sus abdominales y los brazos que considera dos de sus áreas problemáticas. Esto se realiza a través de una intrincada combinación de yoga de la energía y el yoga Iyengar. Estas dos posturas se consideran algunas de las posturas más complicadas y se centran en todas las áreas del cuerpo. Saran los utiliza para obtener delgados brazos tonificados y un ABS absolutamente tabla de lavar.

• Uno de los consejos de Shriya es terminar la cena a las 8 pm. Cenas tardías o bocadillos tarde en la noche, que muchos de nosotros son propensos a, causa hinchazón y una sensación de malestar. Es importante que uno se dé cuenta de la capacidad digestiva y limitar la ingesta en consecuencia para frenar el exceso de comer.

Otros Secretos de Shriya:

• Shriya no cree en la aplicación de maquillaje pesado. Evita el maquillaje, mientras que ir a los partidos porque sus brotes requieren una gran cantidad de pan-apelmazamiento de todos modos. Ella es feliz con su kajal, delineador de ojos, rímel, rubor y el color de los labios.

• Shriya Saran es muy particular acerca de la reducción de su consumo de sal, ya que retiene el agua en el cuerpo. Ella, sin embargo, admite que su debilidad para el azúcar y productos dulces. Su dulce-diente no le ha permitido corta completamente nuevo en chocolates y otros postres, pero se las arregla para mantener su figura recorte de trabajar y comer cantidades moderadas.

Hay muchas cosas que se pueden aprender de Shriya Saran la aptitud y rutina de belleza. La forma en que se mantiene a sí misma, su disciplina y auto conciencia, su dedicación y sinceridad en relación con sus rutinas de ejercicio son todas las cosas que haríamos bien en seguir. Incluso se puede tener una figura como Shriya. Todo lo que necesita hacer es seguir los secretos de la estrella y lograr esa cifra increíble.