¿Es eficaz el aceite de vitamina E para el acné y las espinillas?

Se espinillas avergonzarte? El acné es uno de los principales problemas que se enfrentan? Entonces es hora de que hizo algo al respecto, ¿verdad? aceite de vitamina E se conoce como un buen tratamiento para el acné y las espinillas. Pero, qué tan cierto es eso?

Este post tiene las respuestas. Sigue leyendo para saber más.

¿Por qué la vitamina E es ideal para tratar el acné y las espinillas

Aceite de vitamina E tiene potentes propiedades antioxidantes (1) que hacen que sea muy eficaz en el tratamiento de diversas afecciones de la piel como el acné. Los alimentos como las almendras, frijoles, brócoli, cacahuetes, avellanas, la batata, el ñame, el germen de trigo, miel cruda y semillas de girasol son ricas en este nutriente vital. Usted puede haber notado que muchos productos de cuidado de la piel tales como cremas y lociones incluyen el aceite de vitamina E como un ingrediente esencial. Esto es porque tiene muchos beneficios maravillosos tales como retrasar los signos del envejecimiento, la hidratación de la piel, eliminación de cicatrices de acné, etc.

Las causas del acné y espinillas

El acné y las espinillas son embarazosas condiciones de la piel, ya que no sólo se echan a perder su tez, sino que también dejan cicatrices feas atrás. Hay muchas causas, algunas de las cuales incluyen lo siguiente:

1. Fluctuación de los niveles de hormonas, que a su vez causa glándulas de aceite para convertirse en hiperactiva (2). Los poros se obstruyen y bloqueadas por el exceso de aceite, y esto a su vez da lugar a brotes de acné y espinilla.
2. Las bacterias quedan atrapadas que luego se multiplican, causando inflamación y la irritación. La infección puede ser una causa de estos problemas de la piel.
3. Los poros también pueden ser bloqueados por las células muertas de la piel, lo que resulta aún más en los brotes de acné o espinilla.
4. Para algunas personas, el acné puede ser causada por reacciones alérgicas a ciertos tejidos o detergentes. La piel se irrita, y esto puede hacerlos más susceptibles a este trastorno de la piel.

No importa lo que ha causado el brote de acné o espinillas, se puede tratar eficazmente con aceite de vitamina E. No sólo va a eliminar el problema, pero también le da a la piel clara, brillante mediante la eliminación de cicatrices.

Cómo utilizar aceite de vitamina E para el acné?

Como se ha mencionado, una gran manera de obtener la vitamina E es incluir alimentos que son ricos en ella en su dieta. También lo encontrará en una forma de cápsula, si usted quiere tomar este aceite beneficioso internamente. Por conseguir que en su cuerpo, usted trata esta condición irritante de la piel desde el interior, que tiene un mejor efecto a largo plazo sobre su piel, así como su salud. Sin embargo, si usted está considerando suplementos orales de vitamina E para el acné y las espinillas, hay ciertas cosas que usted debe tener en cuenta.

En primer lugar, piense si usted prefiere un suplemento que es natural o sintético. Muchas personas optan por la natural ya que es más biodisponible. También se absorbe más fácilmente por el cuerpo. Los expertos recomiendan tratar de encontrar un suplemento que es una mezcla natural de tocotrienoles y tocoferoles. Aceite de vitamina E en la forma natural se sabe que es dos veces más activo como lo es en la forma sintética (3).

La segunda cosa que hay que tener en cuenta es la cantidad de aceite que ingiere la cantidad diaria recomendada o RDA es un poco más de 22 UI para adultos (4).; sin embargo, se vende comúnmente en dosis que son mucho más altos. Existe cierta preocupación acerca de tomar aceite de vitamina E en dosis altas, ya que se ha encontrado en estudios recientes que el riesgo de muerte puede aumentar significativamente. Se cree que la causa puede ser un riesgo más alto de hemorragia supuestamente, en particular entre los pacientes con deficiencia de vitamina K o los que toman medicamentos anticoagulantes. Mantener su consumo por debajo de 400 UI para mantener este peligro inmediato.

Otra forma de utilizar el aceite de vitamina E para la piel propensa al acné es aplicarlo tópicamente. Como se ha mencionado ya, se usa a menudo como un ingrediente en jabones, lociones, cremas y otros productos de belleza. Funciona de manera excelente como una crema hidratante, y sus propiedades antioxidantes se cree que protege la piel contra las líneas finas y arrugas, así como el daño solar. Cuando se aplica tópicamente sobre la piel con acné o espinillas, aceite de vitamina E trabaja con resultados fantásticos. Sin embargo, si ya tiene la piel grasa, puede no ser adecuado para usted. La investigación ha demostrado que el uso de este aceite tópicamente puede ayudar en los poros desobstrucciones, dando como resultado una cantidad significativamente menor brotes de acné.

También ha habido estudios que dicen que el uso tópico de aceite de vitamina E puede causar dermatitis, que es una condición en la cual la piel se irrita y rojo después de entrar en contacto directo con una sustancia. Aunque este aceite funciona muy bien en el tratamiento del acné y las espinillas y las cicatrices que provocan, usted debe probarlo en una pequeña área de piel para asegurarse de que no es alérgico a ella.

Aceite de vitamina E se puede comprar en una botella. Si ya está tomando un suplemento, todo lo que tiene que hacer es perforar la cápsula y exprimir el aceite. Los expertos recomiendan la compra de aceite de vitamina E en forma pura; lo encontrará sin dificultad en tiendas de alimentos saludables. Para tratar el acné y las espinillas con este aceite, siga estos pasos:

• Lávese la cara cuidadosamente para asegurarse de que todo el maquillaje, la suciedad y la suciedad se eliminan.
• Empapar un paño suave o una toalla en agua caliente y cubrir su cara con ella para que sus poros se abren.
• Ponga unas gotas de aceite en su alcance, aplicarlo sobre la zona afectada y masajear suavemente la piel, que le permite absorber el aceite.

Hacer de esto una parte de su rutina de cuidado de la piel todos los días y verá una diferencia notable en su piel. El acné y las espinillas se reducirán significativamente, y su piel se verá y se sentirá mucho mejor. La irritación y el enrojecimiento se calmaron distancia por el aceite de vitamina E. También tendrá la piel de excelente aspecto que está libre de las cicatrices del acné y otras imperfecciones. Aceite de vitamina E aumenta el proceso de formación de tejido y la regeneración (5). Cuando se forma el nuevo tejido, las cicatrices se sana, y su piel se vuelve más suave.

Como se puede ver, el aceite de vitamina E se puede utilizar en un número de maneras de tratar con eficacia el acné y las espinillas. No importa el método que utilice, puede ayudar a tratar y prevenir estas enfermedades de la piel. Los dermatólogos suelen recomendar este excelente aceite para el tratamiento de diversos trastornos de la piel. Si usted tiene un caso grave de acné, lo mejor es consultar a un especialista de la piel antes de utilizar este remedio. Una vez que obtenga el visto bueno, puede tener una piel bella y saludable que está libre de cualquier defecto.

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