10 trucos simples para obtener la piel brillante en verano

El verano está aquí en toda su gloria y ahora es el momento perfecto para hacer alarde de hermosos vestidos de verano y disfrutar de las deliciosas frutas de temporada. Pero veranos también requieren que se preste especial atención a la piel en forma de calor, el calor del sol; vientos calientes causan graves daños de la piel. La fluctuación en el tiempo afecta gravemente la piel que hace que la piel opaca y áspera. Este duras condiciones meteorológicas no sólo se broncea la piel sino que también hace que los poros se tapen debido a la sudoración excesiva, junto con la suciedad y el polvo.

Mi piel se teme verano tanto como usted lo hace. Durante los veranos, mi piel se quemó y le da un feo color canela que es muy difícil de eliminar. Hay que prestar especial atención a la piel y hay que adaptar la rutina de cuidado de la piel según la temporada. Aquí está una lista de remedios caseros para la piel brillante durante el verano, saludable y una piel radiante este verano.

¿Cómo conseguir una piel radiante en su casa en verano:

1. Terapia de agua:

Nada funciona mejor que el agua. El agua no sólo calma la sed, sino también ayuda a eliminar las toxinas y desechos que se acumulan en el cuerpo. Trátese con líquidos como jugos de frutas, agua de coco, té verde, suero de leche o simplemente agua para disminuir el nivel de calor y mantener el cuerpo fresco e hidratado. El té verde es rico en antioxidantes que ayudan a eliminar las células muertas de la piel y las, propiedades anti-inflamatorias anti-cancerígenos en el té verde protege contra una variedad de trastornos de la piel. Los líquidos también ayudan a desintoxicar la piel y mantener la piel suave, húmeda y claro.

Ingesta 2. Alimentos:

Lo que come muestra en su cara. No consumir demasiada cantidad de bocadillos salados y productos como la sal puede tener un efecto deshidratante en el cuerpo. Incluir frutas con alto contenido de agua en su dieta como la sandía, pepino, lechuga y las naranjas que le dará los nutrientes y antioxidantes. Incluir verduras en su dieta, ya que ayudan a mejorar el sistema inmunológico y disminuye el nivel de estrés en el cuerpo. Si usted es un no vegetariana núcleo duro, intenta controlar su consumo de carne. La carne es difícil de digerir y también elevó la temperatura del cuerpo, que puede resultar en espinillas feas.

3. Protector solar:

Siempre aplicar un protector solar que contiene SPF alto, 30 minutos antes de salir al sol. El bloqueador solar no sólo previene el oscurecimiento de la piel y daños en la piel sino que también le proteja de los rayos UVA duras que pueden conducir a cáncer de piel. Vuelva a aplicar el protector solar cada dos horas y optar por un protector solar resistente al agua. Trate de permanecer en el interior durante 10 a.m.-4 p.m. Como los rayos del sol son más duras durante ese tiempo y pueden tener efectos adversos en la piel.

4. Exfoliar:

El primer paso para conseguir una piel brillante es la exfoliación adecuada. Crema hidratante por sí sola no puede dar una piel brillante, a menos que se exfolia regularmente. La exfoliación es necesario retirar la piel muerta que se acumula en la cara y otras partes del cuerpo. Utilice una esponja exfoliante o un masajeador para fregar la piel muerta del cuerpo. Usted puede preparar un exfoliante casero mediante la preparación de una pasta de harina de avena, leche y besan. Frotar suavemente este exfoliante en movimientos circulares en todo el cuerpo durante 3 minutos y luego enjuague. Repita este procedimiento 2 a 3 veces a la semana.

5. Limpieza:

Limpiar bien la piel dos veces al día con un limpiador de buena calidad. Ir de un pepino y aloe vera gel limpiador a base si tiene piel propensa al acné. Usted puede preparar limpiador natural y eficaz en casa también. Yogur natural mezclado con miel hace un buen limpiador natural que no sólo limpia sino que también hidrata la piel. Aplicar esto a su piel y se deja durante 10 minutos. Enjuague con agua corriente.

6. Hidratar:

No importa el tiempo que haga, nunca se olvide de hidratar la cara y el cuerpo. Evitar la crema hidratante a base de aceite y optar por la crema hidratante a base de agua y masajear suavemente en la piel para conseguir una piel suave y tersa. El mejor momento del día para hidratar la piel es cuando usted está hacia fuera de la ducha y el cuerpo todavía está húmeda. Siempre hidratar la piel durante la noche, ya que hace que la piel brille y defiende la piel durante las horas de sueño.

7. Vapor:

También puede darse una terapia de vapor una vez en una semana para abrir los poros tapados y quitar toda la suciedad que se ha acumulado en la piel. Cocer al vapor ayuda a hacer la piel más clara y más suave y funciona bien para todo tipo de piel.

8. Tonificación:

Toner hidrata la piel bien, equilibra el nivel de pH, elimina la suciedad, las toxinas, maquillaje, da una piel clara y refresca la piel. Usted puede hacer un toner natural de sí mismo mediante la mezcla de cantidades iguales de glicerina y agua de rosas. Aplicar este tóner todas las noches y se dará cuenta de una reducción en las espinillas, puntos negros y otras marcas de la piel.

9. Tan:

Se puede preparar una mascarilla casera para la eliminación de bronceado. Haga una pasta de 2 a 3 almendras, 1 cucharadita de jugo de limón y 2 cucharadas de leche. Deja este paquete ritmo en la cara durante la noche y lavar la cara con agua tibia en la mañana. Esto no sólo eliminará bronceado, pero también le dará una piel sana y brillante.

O también se puede aplicar una mezcla de miel y jugo de limón en cantidades iguales, que se aplican en la cara y se deja durante 20 minutos. Este es uno de los remedio más eficaz y sencillo para la eliminación de bronceado. También puede aplicar el jugo de pepino en la cara, ya que va a neutralizar y calmar la piel y reducirá el efecto de los rayos del sol dura.

Haga una pasta usando una cucharadita de harina de garbanzos, una cucharadita de leche y unas gotas de jugo de limón. Mezclar todos los ingredientes se aplican a fondo en la cara y deje el paquete de la cara durante 30 minutos. Este paquete de cara seguramente traerá brillo y luminosidad a la cara.

10. Ejercicio:

El ejercicio ayuda a deshacerse de las toxinas y le da una piel radiante. Hacer ejercicios simples o yoga cada mañana para sentirse bien y mantenerse fresco. Si se siente demasiado perezoso para hacer ejercicio, caminar lo más que puede - usted tendrá más energía, perder esas libras de más y obtendrá una piel fresca y saludable. El ejercicio también aumenta la circulación de la sangre del cuerpo y promueve el suministro de sangre que da a la piel un brillo natural y saludable. Esta es la respuesta más sencilla de cómo conseguir una piel radiante.

Estos consejos piel brillante naturales ayudarán a deshacerse de todos los problemas de la piel y le dará mucha confianza para enfrentar el mundo. Así que prepárate para hacer alarde de un mejor y más joven la piel brillante este verano.