Top 10 Baba Ramdev consejos para obtener la piel brillante

Uno de los más famosos líderes espirituales, Guru Yoga, Baba Ramdev tiene soluciones a casi todos los problemas en el mundo, incluso en formas de obtener una piel sana y brillante. ¡Sí, es verdad! En este artículo, voy a compartir los consejos de belleza Baba Ramdev para una piel radiante. A pesar de sus consejos y métodos pueden no funcionar como un milagro o producir efectos inmediatos (que pueden tomar una o dos semanas en aparecer), los resultados son duraderos y permanentes con seguridad.

Consejos Baba Ramdev para una piel radiante

1. Práctica Kapalbhati o Pranayama

Kapalbhati Pranayama es una especie de ejercicio de respiración que le ayuda a despejar los pulmones. En esto, más oxígeno se consume mientras que el dióxido de carbono se lanza hacia fuera. Haciendo Kapalbhati durante 6 meses con regularidad le dará una piel radiante y ayudarle a adquirir un brillo en su cara. Es necesario hacerlo dos veces al día. También le ayudará a deshacerse de las ojeras.

2. Fresca el consumo de jugo

Baba Ramdev sugiere que se deben sustituir los refrescos favoritos como Pepsi, Coca-Cola, etc. Thums con zumos naturales. Si incluye zumos frescos en su dieta diaria, seguramente obtendrá una piel radiante natural.

3. Frote su cara

Después de bañarse o tomar una ducha, frotar la cara suavemente con una toalla suave y tratar de darle un masaje para 1 - 2 minutos, mientras que su piel está todavía húmeda. Esto ayudará en el estiramiento de la piel y hará que su piel sea más flexible y suave.

4. Pensamientos positivos

El gurú de yoga sugiere que usted debe seguir teniendo pensamientos positivos en tu mente. Si usted piensa bien y sentirse feliz desde dentro, que se sumará un brillo positivo y brillo a su rostro. Si usted tiene malos pensamientos en su corazón, que se reflejará en su cara, dándole un aspecto opaco y lleno de arrugas.

5. Aloe Vera Masaje

Masajes a su cara, cuello y manos con Aloe Vera todos los días por la mañana y por la noche. Esto añadirá más brillo a su cara.

6. Paquete Besan

Baba Ramdev está estrictamente en favor del uso de productos naturales y ayurvédica para el tratamiento de la piel y la salud. Besan paquete o Channe ka Atta se sugiere para el uso en su cara. Hay dos formas de usarlo:

La primera forma es reemplazar la cara de lavado con Besan. Es necesario utilizar Besan diaria para lavarse la cara. La segunda forma es para que se mezcle con agua de rosas o agua normal, y aplicarlo como un paquete de la cara. El uso diario de esto le dará resultados visibles en tan sólo 1 o 2 semanas.

7. Limón para la cara

Babaji sugiere el uso de limón o Nimbu para el tratamiento de la cara. Se elimina el bronceado y las espinillas mientras que actúa como un agente para aclarar la piel natural. Basta con frotar limón en su cara una vez al día y lavarlo con agua tibia.

8. El uso de leche sin hervir

Todos los días antes de ir a la cama, frote un poco de leche sin hervir en su cara. Dejar actuar durante la noche. Lavarlo usando normales al agua fría mañana siguiente. Se le dará un brillo instantáneo a su cara. El tratamiento regular con esto le dará la imparcialidad permanente

9. Beber agua

Incluso Babaji aconseja beber por lo menos 3 a 4 litros de agua diariamente. Los vasos de agua que bebe durante las comidas no están incluidas en este. Agua añade flexibilidad natural y resplandor a la piel mientras se mantiene la piel hidratada y saludable.

10. Sleep Well

“Una rutina de sueño adecuado es muy importante”, sugiere Babaji. Usted debe dormir al menos 8 horas. Horarios de sueño de nuevo, son muy importantes. Baba Ramdev sugiere que usted debe tratar de dormir a las 10 pm o máximo a las 11 pm; de lo contrario, obtendrá las ojeras y las manchas en la piel. Además, trate de levantarse temprano en la mañana.

Estos consejos son muy simples y se puede seguir e incluirlos en la rutina diaria de una facilidad. ¿Qué opinas de estos piel Ramdev Baba puntas luminosas? No nos dejan un comentario.