¡Revelado! Aishwarya Rai pérdida de peso Secretos de éxito que puede seguir

¿Alguna vez se preguntó cómo una de las mujeres más bellas del mundo, Aishwarya Rai, se las arregla para mantener su figura esbelta y sorprendente? La cara de la marca de moda internacional L'Oréal ha logrado mantener su figura atractiva, incluso después de dar a luz a una niña. Si usted está tratando de perder flacidez después del embarazo y obtener una figura fabulosa como Aishwarya, he aquí una mirada a la vida y estilo de vida del icono de belleza internacional.

La respuesta de Aishwarya a los medios de burla - Un cuerpo para morirse!

Aishwarya Rai se tomó un descanso de su carrera como actor cuando dio a luz a bebé Aaradhya, ganando algunas libras a lo largo del camino. Ella fue criticada por una gran parte de la opinión pública y los medios de comunicación por no haber perdido el peso que había ganado durante el embarazo. Ash, sin embargo, defendió su voluptuosa figura, diciendo que ella estaba disfrutando de la maternidad y no había prisa por volver a la 'Dhoom 2' look. Esta diva tomó la decisión correcta. Se tomó su tiempo, disfrutando de la maternidad y su cuerpo con curvas al máximo. Pero pronto, la actriz sorprendió a los medios de comunicación y el público con su reciente aparición. La celebridad-esposa-madre está ahora haciendo alarde de una figura delgada, agraciado con ninguno de los de peso en libras que ganó durante su embarazo.

Aishwarya pérdida de peso es extremadamente sensible y tiene los medios de comunicación que van gaga sobre esta belleza. Blogs, columnas de periódicos y programas de televisión están repletas de preguntas sobre el régimen de dieta y ejercicio de la estrella. Amas de casa, las mujeres que trabajan, de mamá a ser, estudiantes universitarios y otras mujeres en todo el país están en frenesí después de noticias de los medios de Ash appearance.The pregunta en la mente de todos - ¿Cómo se hace eso? Obtener la baja aquí abajo!

Aishwarya Rai Peso Secretos de la pérdida:

La diva es muy particular acerca de su dieta. Fuentes cercanas a Ash dicen que ella es muy disciplinado y se mantiene alejado de la chatarra, fritos o alimentos grasos, siendo su preferencia verduras cocidas, frutas frescas y zumos. Una dieta libre de grasas es el secreto detrás de su piel brillante y su físico esbelto.

La estrella aún prefiere el arroz integral sobre el arroz blanco. El alto contenido de fibra en el arroz integral aumenta el metabolismo y ayuda en la quema de grasa del cuerpo. La actriz prefiere comer varias comidas pequeñas durante el día en lugar de dos o tres comidas grandes. Sus tamaños de las porciones son pequeñas y saciante, sin ser incómodamente grande.

Aishwarya Rai dieta de pérdida de peso incluye frutas, verduras de hoja verde y los productos lácteos en las cantidades adecuadas. Las frutas y verduras son necesarios para los requerimientos de vitaminas y minerales del cuerpo. El consumo de frutas frescas todos los días también mantiene su piel sana y radiante.

Estancia básica. Stay Beautiful - Terapia de agua para una piel radiante:

Además de frutas y verduras, la ex Miss Mundo también se bebe un vaso de agua caliente con limón y miel para un cutis radiante. La actriz mantiene a sí misma bien hidratado con ocho vasos de agua al día, esenciales para un cuerpo sano, buen metabolismo y la quema de grasa. Beber suficiente agua al día también es excelente para la piel y el cabello, aumentando el volumen del cabello, manteniendo la encierra sedosa y nutrida y su piel libre de aceite, grasa y manchas.

La actriz le encanta la comida, pero asegura que supervisa su ingesta diaria de calorías para mantenerlo bajo control. Ash también ama cocinar y come comida casera siempre que sea posible para mantenerse en forma. El recorte de salir a comer, la comida chatarra y los refrigerios poco saludables ha ayudado a esta bella actriz se quitó la flacidez del bebé en unas pocas semanas, dejándola mirando flexible, suave y fresca.

Ceniza abraza Yoga para un Fab Physique:

Además de una dieta estricta y saludable, Aishwarya ejerce derecha. La actriz, como es bien sabido, no se prefieren trabajar en un gimnasio, pero practica yoga para mantener el cuerpo sano, flexible y elástica. Yoga y una gran dieta son los dos grandes secretos detrás de su hermoso rostro y el cuerpo.

Además de yoga, Ash también se encuentra actualmente en el entrenamiento funcional en casa, con un entrenamiento cardiovascular completo.

Ahora que ya sabe cómo el elegante señora Bachchan maneja su peso, salir y obtener su propio plan de dieta para mirar tan hermosa como la ex Miss Mundo!