Cómo lavar tu cara de la manera correcta

Lavarse la cara suena como la más simple de todas las tareas de belleza. Es decir, que sólo has estado haciendo toda su vida. Usted hacer espuma, chapoteo con un poco de agua, y luego secar con una toalla. ¿Cual es el problema? 

Sorprendentemente, muchas cosas pueden salir mal:

Muchos de nosotros pensamos que nacieron con ciertas afecciones de la piel, cuando en realidad, podrían ser causados ​​por la limpieza incorrecta! 

El punto de limpieza es para retirar cualquier suciedad, el maquillaje, protector solar y el exceso de aceite que se ha acumulado en la piel, y para prepararlo para recibir otros tratamientos de la piel (tales como sueros y cremas hidratantes). 

Entonces ¿cuál es la forma correcta de lavarse la cara? Recomiendo seguir estos pasos:

Paso 1: Obtenga su pelo de su cara

En primer lugar, el pelo recogido y / o utilizar un pasador, clip o banda para la cabeza, por lo que su cabello (incluyendo el flequillo) está completamente fuera de su cara. Soy parcial cinta de Sephora lazos del pelo (no van a rasgar su pelo!), Y una de las vendas de Eugenia Kim sería súper lindo.

Paso 2: lavarse las manos 

No tiene mucho sentido para tratar de obtener su cara limpia con las manos sucias, ¿verdad? Lávese las manos antes de tocarse la cara que debe ser capaz de cantar "Feliz Cumpleaños" dos veces mientras se está enjabonando.

Paso 3: quitar el maquillaje

Si usted usa maquillaje, que debe ser eliminado antes de que realmente puede limpiar su piel. Esto se conoce como "doble limpieza", y es un paso clave en el régimen de cuidado de la piel coreana famoso. Si sólo está lavando una vez con un lavado de cara regular, es probable que no va a conseguir su rimel, base y corrector por completo. También recomendaría doble limpieza si usted usa protector solar o cualquier producto de cuidado de la piel a base de silicona.

Elija un producto de limpieza que está diseñado para disolver el maquillaje obstinado y protector solar, y lo utilizan en todo el rostro, el cuello y el pecho (sí, la cara termina en su pecho!). 

Hay unos cuantos formatos que funcionan mejor:

A) Aceites de limpieza y bálsamos

Casi cualquier aceite de limpieza o bálsamo será eficaz, a pesar de ser consciente de que algunas personas (incluido yo!) Son muy sensibles a los aceites. También, como usted sabe, soy muy particular acerca de aceite de seguridad ya que los aceites insaturados son menos estables, que pueden promover el envejecimiento prematuro de la piel. Vamos a estar lavando con otro producto de limpieza después de esto, por lo que en realidad no importa si usted desea utilizar un aceite insaturado, el aceite de semilla de girasol como en aceite de limpieza sólido de Erborian. (Sólo tirar a la basura una vez que empieza a oler "off"). Yo iba a tratar de evitar el aceite mineral, un ingrediente comedogénico que se encuentra en muchos productos de limpieza del petróleo, incluyendo el caro Eve Lom Cuidado. 

Mi preferencia personal? El aceite de coco, SIEMPRE. Se satura y por lo tanto el aceite más estable más seguras del mercado. Flaco flaco & Co. El aceite de coco es perfecto como un removedor de maquillaje, o simplemente puede recoger una botella de aceite de coco en la tienda de alimentos saludables. El aceite de jojoba, tales como MV Orgánica Cuidado de la Piel puro de jojoba, sería una buena opción, también.

Yo recomiendo la eliminación de su limpiador a base de aceite con un paño húmedo y caliente, humeante. Cuelgue por encima de su cara durante un máximo de 10 segundos. A continuación, utilice el paño para eliminar suavemente el limpiador. Repetir hasta cuatro veces más. La cocción al vapor la luz y pulido suave no sólo hará que su piel limpia, sino que también le dará una gran exfoliación.

Asegúrese de utilizar un paño limpio cada vez, ya que pueden albergar suciedad y bacterias, que no desea ser volver a poner en su piel. Me gusta el Pai Orgánica muselina paño de cara.

B) Toallitas desmaquillantes 

Si prefiere un formato de paño de limpieza, se puede encontrar los ingredientes a base de aceite en ellos, también. Mi primera elección sería el último objetivo de maquillaje de belleza RMS Remover Wipes, que son, lo has adivinado! Saturada en el aceite de coco. Los Josie Maran oso desnudo toallitas son también muy agradable, a pesar de sus ingredientes son un poco menos estelar (silicona, perfume). 

C) micelar Aguas 

Si no te gusta nada aceitosa, el agua micelar (también conocida como agua de limpieza) es una gran opción. Aunque hay pequeñas gotas de petróleo suspendidas en la fórmula, que se adhieren a y disolver el maquillaje, la suciedad y el sebo en la piel, la sensación es muy húmedo y refrescante, no grasa. Sólo tiene que humedecer un algodón limpio (me encanta Shiseido 's) con la solución, y el golpe. He encontrado el bueno de Bioderma Sensibio H2O para ser el más eficaz (que de culto por una razón!), Pero también se puede encontrar micellars de Caudalie, REN y simple. Existen toallitas faciales micelares, también, pero me parece que tiene que trabajar mucho más duro con ellos, y no es bueno para arriesgarse a tirar de la zona delicada de los ojos. 

D) Limpiadores Cream 

Para aquellos que gustan de un formato más tradicional limpiador en lugar de aceites, toallitas o aguas, que sugieren un limpiador en crema a base de aceite. De esta manera, se obtiene los beneficios desmaquillantes de un aceite, pero en una fórmula que es un poco más fácil de enjuagar limpio. Las abejas de Burt Brightening Limpiador Diario facial es mi favorito en esta categoría; se trata de una crema a base de aceite de oliva que funciona muy bien para conseguir el maquillaje. 

Recuerde, grasa o productos cremosos deben ir sobre la piel seca, no húmeda. Les masaje durante unos segundos para ayudarles a romper el maquillaje y sebo. A continuación, mojar los dedos y mantener el masaje, para emulsionar el producto, esto ayudará a eliminar más fácilmente con agua. (El agua debe estar fría o tibia, por cierto, pero vamos a hablar más sobre esto en un momento!) Por supuesto, si usted está usando un producto micelar, no se requiere enjuague. 

Paso 4: limpiar la piel

Ahora que usted ha hecho que la primera pasada, es el momento para una limpieza profunda. Este paso no sólo conseguirá de cualquier resto de su producto desmaquillante, pero lo más importante, que hará que su piel completamente limpia.

La clave aquí es que elija un limpiador que es suave y libre de sulfato. ¿Por qué evitar sulfatos? Debido a que son detergentes agresivos que pueden despojar a su barrera de la piel y alterar su pH por hora-dejándole vulnerable a la irritación, sequedad y el exceso de producción de petróleo. En estos días, hay tantas opciones libres de sulfato, simplemente no hay razón para conformarse con un limpiador de sulfato cargado. Aquí están algunas recomendaciones:

A) Limpieza espumantes 

Solía ​​ser que las espumas eran sólo es adecuado para cutis graso, pero ahora se puede encontrar unos libre de sulfato que son lo suficientemente suave como para la gente normal, así, muchos incluso dicen ser adecuado para todos los tipos de piel. Dos de mis favoritos son Caudalie espuma limpiadora instantánea y consonante natural Espuma Facial Wash; ambos son seguros para todo tipo de piel.

B) Limpieza del gel 

Si usted tiene piel normal a grasa o propensa al acné, usted puede preferir un formato de gel. Una vez más, sólo asegúrese de que está libre de sulfato de modo que usted no está en peligro de pelar la piel. Mi favorito actual es el Derma E purificante Gel limpiador, pero también he utilizado y amado Boscia Jabón Limpiador y Mario Badescu Gel Limpiador enzimático. 

C) Limpieza de leches y lociones

Ir a estos productos de limpieza más ricos si tiene la piel normal, la única salvedad es que, como los aceites, a menudo dejan algún residuo tras secar, por lo que necesita para asegurarse de que se eliminan completamente de la piel. (Por esa razón, es posible que desee hacer un seguimiento con un tóner o agua micelar después.) Me encanta la belleza de primeros auxilios Limpiador Facial, y se lo recomiendo encarecidamente a todo tipo de piel. También es posible usar las abejas Blanqueadora Diaria limpiador facial de la Burt, o Champú Hidratante de Derma E con ácido hialurónico.

Con espuma y gel de limpieza, la piel debe estar húmedo, no seco. Con los dedos, masaje en el limpiador, una vez más, por toda la cara y la derecha hacia el pecho! -usando una ligera presión y movimientos circulares. Asegúrese de pasar un poco de tiempo extra en áreas propensas a la congestión, como los lados de la nariz y el pliegue de su barbilla. Tender a que el limpiador sobre la piel durante unos 30 segundos. 

D) limpieza Cepillos

Para una limpieza más profunda, considere un cepillo de limpieza. Puedo recomendar encarecidamente la Foreo Luna. Aunque otros aparatos de limpieza tales como el Clarisonic hacer el trabajo, también, este es el que personalmente me encanta mejor. ¿Por qué? Debido a que sus cerdas son de silicona suave y efectiva, resistente al agua y totalmente higiénico-por lo que no tiene que preocuparse de bacterias y un mal olor cuando salga de ella en la ducha, lo que me ha pasado muchas veces con otros cepillos. También creo que la silicona es más amable con su piel que las cerdas de nylon, lo que podría crear micro-lágrimas.

Dicho esto, si lo hace propio y como su Clarisonic, no hay problema. Sólo asegúrese de que usted está limpiando regularmente, dejar que se seque al aire y sustitución de la cabeza del cepillo cada tres meses.

Paso 5: Enjuague con agua tibia

Después de su segundo lavado, asegúrese de enjuagar completamente el limpiador con agua, para que no haya huellas dejadas en la piel. 

Un error común es utilizar agua demasiado caliente, especialmente si usted está haciendo su limpieza en la ducha. Un poco de vapor de agua caliente está bien, pero el agua caliente puede extraer la humedad de la piel y despojarla de sus aceites naturales. También puede agravar la piel sensible y rosácea. Es más inteligente para bajar la temperatura y el uso de agua fría o tibia cada vez que estés enjuague su cara.

Paso 6: Pat seco 

Su cara está completamente mojado, por lo que sólo debe agarrar la toalla más cercano y lo frota en seco, ¿verdad?

¡No tan rapido! En primer lugar, toallas, paños de la cara, como, puede verse limpio, pero en realidad ser muy sucio. De hecho, las bacterias de una toalla sin lavar (o funda de almohada) es una causa común de brotes de acné. Idealmente, usted debe utilizar una toalla limpia cada vez que se lava la cara, especialmente si usted es una víctima del acné. Y no muestran interés en hacer que tanto la ropa? Use toallas de papel en su lugar.

También quiere evitar frotar vigorosamente su cara seca. Sé que se siente tan bien! Pero en serio, tratar de resistir. Puede hacer que su cara roja e inflamada. En su lugar, seque con sólo pulsar la toalla en su piel hasta que la mayor parte del agua es absorbida. 

Paso 7: Aplicar tóner 

Hay una última (opcional) paso, y eso es de tóner. De vuelta en el día, toners se utilizan para llevar el pH de la piel vuelva a la normalidad después de usar dura, de alta espuma (es decir: sulfatey) limpiadores. Pero ya que estamos usando productos suaves, libre de sulfato ahora, que realmente no necesita tóner más. O ¿verdad?

Bueno, aquí está mi caso de tóner. La mayoría de los dermatólogos le dirá que el tóner no es necesario si usted está limpiando correctamente, y eso es cierto. Sin embargo, no siempre puede tomar el tiempo para limpiar correctamente. Si ese es el caso, son un gran "back-up" si hay cualquier rastro de suciedad, el maquillaje o limpiador que podría haber perdido. Hablo por experiencia personal, he consiguió la piel que es muy sensible a tener ningún residuo dejado en él, y me he roto a cabo en lugares como la línea del cabello de no eliminar los productos correctamente. Un último pase rápido con tóner sobre una almohadilla de algodón es como un seguro adicional que su cara es muy limpio.

Estos son los dos tipos de próxima generación toners que recomiendo:

A) Toners exfoliantes

Si me conoces, sabes que estoy loca por la exfoliación de toners. Estos son líquidos (o almohadillas líquidos empapado) que contienen agentes exfoliantes a base de ácido, tales como ácido glicólico, láctico y ácido salicílico. Son excelentes para la piel normal a grasa y propensa al acné, pero incluso si tienes la piel seca, se puede hacer esto. Sugiero ácido láctico, que es tan suave e hidratante, que es maravilloso para todo tipo de piel. Encontrarlo en Biologique Recherche P50-loción favorita de culto, lo que es seguro de usar tan a menudo como dos veces al día, y Pixi Glow Tonic. Otros favoritos incluyen el jugo de belleza Blemish Eliminación de tóner de ratón y todos los productos que he mencionado aquí.

B) calmantes Toners

Estos tóners son calmantes, hidratantes y refrescantes. Si usted tiene piel normal a seca, que serían mi selección para una dosis de hidratación después de la limpieza, antes de ponerse la crema hidratante habitual. Esencia floral hidratante de Tata Harper sería perfecto, o de Caudalie Hidratante de tóner. Como alternativa, puede incluso utilizar una niebla cara o agua micelar en una almohadilla de algodón para este paso. Encuentra las mejores nieblas natural de la cara por aquí.

Hooray! Ahora que ha virada, el proceso de limpieza se ha completado, y se puede seguir adelante para hacer frente a la niebla, suero, crema hidratante o crema solar-lo que sea productos son los siguientes en su rutina!

¿Con qué frecuencia para lavarse la cara

De acuerdo, que ha dominado la limpieza (Master Cleanse, conseguirlo?). Sólo hay una cosa más que saber. Esa es la frecuencia con la que necesita para hacerlo.

• Tardes: Para la mayoría de la gente, una buena regla general es seguir esta rutina una vez al día, por las noches. Si usted usa maquillaje, protector solar o cualquier producto a base de silicona, doble limpieza es esencial. Es también una buena idea para salir de cualquier exceso de sebo, la contaminación, el sudor y la suciedad acumulada durante todo el día, antes de aplicar los productos de tratamiento. 

• Mañanas: Ya sea que usted se lava la cara por la mañana o no depende de usted. Si tienes la piel seca, simplemente enjuague con agua puede ser suficiente, ya que su piel no está produciendo petróleo extra durante la noche. Si usted tiene piel normal a grasa, usted querrá hacer una limpieza suave, pero probablemente no necesitará el doble limpieza. Un agua micelar o de espuma, gel o crema limpiadora libre de sulfato es probablemente suficiente, seguido de tóner.

• Después de sudoración: La única otra vez que desee limpiar es después de haber estado sudando, ya que esto puede dar lugar a brotes de acné. De lo contrario, mantenerlo a dos veces al día, máx. El exceso de limpieza puede pelar la piel e irritación causa!

Conclusión

Con suerte Tengo que pensar un poco más sobre la limpieza de hoy. Parece que el más rápido, lo más fácil, pero no es, obviamente, un poco más a él!

Si viene de un lugar donde tiene suerte si su piel consigue un pase con una toallita limpiadora antes de pasar a cabo en la cama, entonces esto podría inspirar a poner un poco más pensó en su rutina. Tal vez usted no está listo para el doble de limpieza en toda regla, pero usted podría considerar el canje de sus toallitas de farmacias para un agua de limpieza y algodón almohadillas, lo que eliminará la suciedad y el maquillaje más a fondo, y puede incluso doblar como tóner.

Si ya está diligentemente limpieza, pensar en añadir cualquiera de los productos que faltan para completar su rutina, tales como un limpiador de desmaquillaje, cepillo de limpieza, o exfoliación de tóner. También animo a echar un vistazo más de cerca a sus listas de ingredientes, y tratar de eliminar cualquier cosa con sulfatos y siliconas pares. Hacer esas cosas realmente podría tomar su piel al siguiente nivel!

Me gustaría saber acerca de cómo limpiar, lo que estás usando y si has probado alguno de estos pasos. Dime:

¿Cómo se lava la cara? ¿Has probado alguno de estos productos?