Carbón activado para la piel y la salud: consejos, mejores productos y más

Tal vez usted ha manchado en la tienda de alimentos saludables o en el pasillo de cuidado de la piel.

O tal vez usted ha pasado a alguien con volutas en Instagram usar una máscara facial de color negro o negro sosteniendo una bebida de aspecto turbio. 

Carbón de leña, sí activada, carbón-se ha convertido en uno de los ingredientes más calientes para la belleza y el bienestar.

Pero no es necesario gastar en productos o jugos de carbón con infusión caros para aprovechar sus beneficios. Mucho antes de que se fue la corriente principal, en realidad estaba tomando el carbón activado por vía oral como remedio casero desintoxicación. ¿Funciona? ¡Sí!

Siempre y cuando se lo usa correctamente, polvos de carbón activado son una forma segura, asequible y eficaz para eliminar toxinas. Esto se debe a que absorber sustancias que no sólo puede dañar su salud, sino también dar lugar a problemas de la piel como el acné, la deshidratación, la inflamación e incluso el envejecimiento. 

Intrigado? Esto es lo que necesita saber:

¿Qué es carbón activado?

El carbón activado es un polvo negro que no tiene sabor ni olor. Es una forma de carbón vegetal (por lo general derivados de la madera, turba o cáscaras de coco) que se ha calentado con el fin de aumentar su capacidad de absorber cosas.

De hecho, es tan eficaz en el acaparamiento y sustancias tales como alcohol, drogas y venenos que se ha utilizado durante muchos años en los hospitales como una alternativa al lavado de estómago vinculante.

Dado que no es absorbido por el cuerpo, el carbón activado ayudará a llevar a cabo las toxinas antes de que puedan llegar al torrente sanguíneo. Sólo tiene que consumir, mientras que los compuestos son todavía en su estómago.

En cuanto a su seguridad, el Dr. Michael Lynch, director médico de Centro de Envenenamiento de Pittsburgh y profesor asistente en el departamento de medicina de emergencia en la Universidad de Pittsburgh School of Medicine, piensa incluso una dosis diaria de carbón activado tiene un riesgo mínimo (aunque yo no' t sugieren usarlo tan a menudo como eso).

Cuándo utilizar carbón activado

La mayoría de las veces, nuestros cuerpos son capaces de eliminar las toxinas por su cuenta. Pero de acuerdo con el Dr. Jeffrey A. Morrison, no es una mala idea tomar carbón activado después de una noche de beber en exceso o un atracón de comida frita.

Aquí es cuando me plantearía volver a usarlo:

1. Cuando usted bebe alcohol

Si eres como yo, sólo una o dos copas de vino puede dejar la piel de apariencia opaca y deshidratada. Se puede incluso dar lugar a granos que tardan días en reparar. 

Cuando consumen carbón activado y agua dentro de unas pocas horas después de beber alcohol, noto que mi piel se ve mucho mejor en la mañana, en comparación con sólo tener agua sola. No es tan seco y sin vida, y estoy mucho menos probable que obtenga una ruptura. 

Consejo adicional: He encontrado que el carbón activado disminuye drásticamente síntomas de la resaca, también!

2. Cuando usted come alimentos problemáticos 

Para muchas personas, ciertos alimentos, tales como alimentos chatarra, los alimentos grasos o alimentos con almidón-pueden desencadenar brotes de acné, erupciones cutáneas, inflamación y otros problemas de la piel. 

Introduzca carbón activado. Ayuda a enjugar la endotoxina bacteriana, que son toxinas producidas por las bacterias intestinales que aumentan en la población cada vez que comen algo que no se digiere correctamente o que irrita el intestino. Endotoxina también aumentan cuando se come hidratos de carbono fermentables, ya que proporcionan alimento para las bacterias. 

El exceso de endotoxina puede conducir a elevado de estrógeno y el cortisol, que tiene muchos efectos negativos del envejecimiento, para su piel y el cuerpo. De acuerdo con Ray turba, PhD: "endotoxina bacteriana suele ser la causa de un problema desequilibrio hormonal básico, por ser una carga crónica del hígado, evitando que el almacenamiento de azúcar suficiente para procesar la tiroides y otras hormonas de manera efectiva." 

Que debe de tomar medidas para evitar cualquier endotoxina activa en su dieta diaria, pero cuando eso no es posible, el carbón activado puede ser útil. Puedo confiar en él cada vez que tengo que comer comidas en restaurantes, almidones, ciertos conservantes y / o PUFA alimentos -Heavy, lo que inevitablemente se manifiestan en la cara como brotes de acné. Similar a un antibiótico, el carbón activado ayuda a mantener la piel calmada y clara, al detener las secuelas bacteriana y hormonal. 

3. Cuando esté enfermarse

Aunque éste es quizás menos específico para la piel, un tercer uso de carbón activado es cuando usted se siente como usted está viniendo abajo con un resfriado o la gripe. 

Este estudio señala que nuestros cuerpos tratan inflamatorias bacterias-aka-endotoxina como una infección, y montar una respuesta del sistema inmune que produce fiebre y dolor de cabeza. Ray turba, PhD, explica: "Es razonable pensar que algunos de los síntomas de la 'gripe' son producidos por las toxinas intestinales absorbidas." 

Así que el carbón activado es definitivamente vale la pena un tiro. Ciertamente he tenido un gran éxito de tomar una dosis mayor de la misma a la primera señal de síntomas. Muchas veces, me han impedido que se enfermen en absoluto! 

Cómo tomar carbón activado

Está listo para comenzar con carbón activado? Mantenga estos consejos en mente:

• Sólo se debe usar de forma intermitente. El carbón activado es en realidad tan absorbente que se une no sólo a las toxinas, sino también nutrientes. Así que si usted lo está utilizando de forma continua, se podría dejar deficiencias de vitaminas y minerales esenciales.

• No lo tome con otros medicamentos o suplementos. Se puede hacer que estas sustancias ineficaces, por lo que tomarlos por lo menos dos horas de distancia del carbón activado.

• Tomarla tan pronto como sea posible después de la ingestión de la toxina. Ya sea que necesite para absorber el alcohol o las bacterias de un alimento irritante, más pronto que consume el carbón activado, más eficaz será.

• Siempre tome con agua o jugo. El carbón activado puede ser deshidratación, por lo que quieren tener un gran vaso de agua o jugo junto con él. Nota: Como se puede ver en la foto de arriba, polvos finos se mezclan bien con agua, pero los polvos granulados se depositan en el fondo. Así que beber rápido, o use una cuchara para mantenerla mixta.

• Tomar la dosis correcta. Aunque el Dr. Andrew Weil sugiere una dosis de 1 oz para los adultos, utilizo mucho menor que, aproximadamente 1 cucharadita de polvo se agita en agua. (Esto es equivalente a aproximadamente cuatro cápsulas.)

• Enjuague su boca después. La forma de polvo suelto, bien de carbón activado puede ennegrecer los labios y la sonrisa, por lo enjuague bien con agua después de beberlo. Polvo granulado no tendrá el mismo efecto, aunque pueden quedar atrapados en los dientes!

Los productos de carbón activado Mejor

Es muy importante utilizar un carbón de alta calidad activado de grado farmacéutico. 

Hay tres tipos disponibles:

El carbón activado en polvo

Polvo fino es la forma más "activa" de carbón vegetal activado, debido a su mayor área de superficie. Sin embargo, puede ser un poco incómodo y hay preocupaciones sobre persorción en el torrente sanguíneo. Me reservo por cuestiones agudas solamente (como las raras ocasiones en que tengo más de una bebida).

Las mejores opciones:

• Charcoal House DETOX 1600 coco carbón activado en polvo
• Casa de carbón de madera carbón activado en polvo

Carbón activado granular 

Polvo granular es un tamaño de partícula más grande de carbón activado, que no es tan complicado como el polvo fino, y es probable un poco más seguro para uso a largo plazo. Esto es lo que tomo la mayor parte del tiempo.

Las mejores opciones:

• Salud Natura carbón activado granular De cáscara de coco
• Casa de carbón activado granular de coco carbón de leña

Las cápsulas de carbón activado

Las cápsulas contienen la forma de polvo fino de carbón activado, pero usted no tiene que preocuparse sobre cómo tratar con el residuo sucio. Sólo asegúrese de buscar una marca sin aditivos.

Las mejores opciones:

• Camino de carbón activado de la naturaleza
• Respuesta de la naturaleza de carbón activado cápsulas vegetarianas
• Source Naturals 100% puro Cápsulas El carbón activado
• Vida en el campo sin gluten carbón activado
• Swanson premium carbón activado
• CharcoCaps de los Suplementos Dietéticos

Conclusión

Puede ser de moda ahora, pero el carbón activado es una herramienta fantástica para mantener en su salud y bienestar del arsenal. 

Es especialmente relevante si, como yo, usted tiene un historial de alcohol o alimentos determinados que origina problemas en la piel. Siempre sentí que mi piel se veía peor al día siguiente de salir a comer o (la) que tiene un par de copas de vino. Ahora sé que es debido a estas toxinas, bacterias intestinales malos y los desequilibrios hormonales resultantes.

Como se suele decir, la prevención es la mejor medicina. Si no puede evitar una sustancia que se ofende por completo, entonces su siguiente mejor es fregar con el carbón. Si se acuerda de tomarla tan pronto como sea posible después de la ingestión de la toxina, se puede evitar muchos de los problemas que normalmente pasan horas o incluso días tratando de tratar.

Me gustaría saber si este remedio funciona para usted!

¿Has probado el carbón activado? ¿Qué resultados ha notado con su piel o el cuerpo?