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La cúrcuma es una especia fácilmente disponibles en la cocina asiática, que se utiliza desde tiempos antiguos. Aparte del uso culinario, es muy popular por sus beneficios medicinales y aquí viene la importancia de té de cúrcuma. Esta es una infusión muy relajante, ya sea preparado a partir de raíces de cúrcuma recién peladas y ralladas o buena calidad de cúrcuma en polvo, lo que mejora nuestra salud en un número de maneras.
Aquí está la receta para el té y sus beneficios para la salud maravillosas:
Si usted es una persona muy ocupada, sin tiempo para preparar una taza, bolsitas de té de cúrcuma son fácilmente disponibles en el mercado para usted. Pero siempre es mejor utilizar ingredientes frescos para disfrutar de los beneficios máximos de la bebida. Aquí hay tres maneras más populares para preparar el té de cúrcuma en su casa:
Ingredientes:
Preparación:
Esta es la forma más tradicional para hacer té de cúrcuma en casa.
Ingredientes:
Preparación:
Contiene fresca de coco o leche de almendras, que da a la mezcla una textura cremosa y un sabor hermoso.
Ingredientes:
Preparación:
Esta versión de té de cúrcuma contiene una gran cantidad de especias y por lo tanto da un sabor increíble.
Ahora, vamos a echar un vistazo a los beneficios del té de cúrcuma:
Tiene sorprendentes propiedades anti-inflamatorias, lo que reduce la inflamación y proporciona alivio de ciertas enfermedades, tales como artritis reumatoide, osteoartritis, colitis ulcerosa, uveítis anterior crónica, dolor en las articulaciones, dolor de espalda, etc. Té cúrcuma también puede tratar la inflamación resultante de lesiones, acné , eczema, psoriasis u otras enfermedades de la piel.
Se carga con poderosos antioxidantes, que mantienen a enfermedades mortales como el cáncer, la esclerosis múltiple, hipercolesterol, etc. En la bahía y previenen enfermedades como las cataratas.
Al ser rica en curcumina, esta mezcla puede disminuir la formación de placas beta-amiloide en el cerebro. Como resultado, podemos dirigir claro de la enfermedad de Alzheimer.
Desempeña un papel clave en el impulso de nuestro sistema inmunológico, que ayuda en la prevención de infecciones y gripes virales o bacterianas graves.
La cúrcuma es conocida por su capacidad de poner fin a la coagulación de la sangre. Por lo tanto, el consumo regular de té de cúrcuma puede ayudar a evitar la enfermedad aterosclerótica vascular (ASVD) o aterosclerosis.
Se desintoxica el hígado, así como todo el cuerpo y regulariza nuestras funciones internas, manteniendo así nuestra salud en general hacia arriba.
La cúrcuma puede tomar un amplio cuidado de nuestro sistema gastrointestinal, lo cual es esencial para mantener una buena salud digestiva y curar problemas como la indigestión, acidez estomacal, falta de metabolismo de las grasas, la obesidad, etc.
Funciona como un antidepresivo y puede levantar nuestro estado de ánimo al instante.
Por lo tanto, cuando se le va a incluir el té de cúrcuma en su dieta? ¿Alguna vez probar estos tés mencionados anteriormente? No se olvide de compartir sus valiosas experiencias o pensamientos con nosotros.