Nuggets de pollo son deliciosos y muy apreciado por los niños y los adultos. Pero son un poco en el lado poco saludable si usted compra los congelados y procesados de la tienda. Y, por supuesto, debe vigilar lo que comen sus hijos y cuidar de lo que consume demasiado debido a que los conservantes pueden tener un efecto negativo en su salud a largo plazo. Por lo tanto, aquí están los 20 mejores caseras nuggets de pollo recetas que son saludables, sabrosos y seguros. Desplazarse hacia abajo para averiguar cómo se puede hacer los mejores nuggets de pollo usted o sus seres queridos han tenido!
20 nuggets de pollo Recetas
1. Pepitas de pollo Classic
Tiempo de preparación: 35 min Tiempo de cocción: 15 min Tiempo total: 50 min Sirve: 4
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo, cortadas en cubos
- ½ taza de harina para todo uso
- Ajo en polvo 1 cucharada
- 1 huevo grande
- 1 pan rallado taza
- ½ cucharadita de pimienta negro
- 1 taza de aceite de oliva
- Sal al gusto
Cómo preparar
- Mezclar el polvo de ajo, sal, pimienta ¼ cucharadita, y harina para todo uso en una bolsa de plástico.
- El tiro en los cubos de pollo y agitar bien para cubrir los trozos de pollo con la harina.
- Ahora, la transferencia de las migas de pan a un plato y añadir un poco de sal. Mezclar bien y mantener a un lado.
- Batir el huevo con una cucharada de agua.
- Ahora, sumergir los trozos de pollo primero en el huevo y el pan rallado y la capa en todos los lados.
- Refrigerar los trozos de pollo durante 20 minutos.
- Caliente el aceite de oliva en una sartén y freír las croquetas de pollo hasta que estén doradas.
- Servir caliente con salsa de tomate.
2. El suero Pepitas de pollo
Tiempo de preparación: 70 min Tiempo de cocción: 15 min Tiempo total: 85 min Sirve: 4
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Ingredientes
- 2 pechugas de pollo, cortadas en cubos
- 1 taza de suero
- ½ taza de queso cheddar rallado
- 1 huevo grande
- 3 cucharadas de salsa de soja baja en sodio
- ½ taza de perejil picado
- ¼ de taza de cebollino picado
- Ajo en polvo 1 cucharadita
- 4 cucharadas de jugo de limón
- 1 taza de harina para todo uso
- ¼ de taza de mostaza suave
- 3 cucharaditas de miel
- 1 cucharadita de salsa picante
- Sal al gusto
- 1 pan rallado taza
- ¼ de cucharadita de pimienta negro
- 1 taza de aceite de oliva
Cómo preparar
- Transferir el suero de leche en un tazón grande.
- Añadir los trozos de pollo a la misma y cubrir con un papel film y refrigerar por una hora.
- Después de una hora, desechar el suero de leche y mezclar los trozos de pollo en una licuadora.
- Agregar el jugo de limón, ajo en polvo, salsa de soja baja en sodio, perejil picado, cebollino picado, queso cheddar rallado, salsa picante y sal. Blitz hasta obtener una textura suave.
- Sacar la pasta y hacer 1 pulgada por 2 pulgadas pepitas.
- Batir el huevo con una cucharada de agua.
- La transferencia de la harina a un plato y se mezcla con un poco de sal y pimienta negro.
- Transferencia de las migas de pan a otra placa.
- Ahora, la primera capa de los nuggets de pollo con la harina, y luego sumergirlos en el huevo, y finalmente los cubra con el pan rallado.
- Refrigerar durante 20 minutos.
- Caliente el aceite de oliva en una sartén y freír las pepitas hasta que estén dorados.
- Servir caliente con mayonesa o salsa de tomate.
Mejores Pepitas de pollo 3. Niños
Tiempo de preparación: 30 min Tiempo de cocción: 35 min Tiempo total: 65 min Sirve: 3
Ingredientes
- 1 taza de pollo sin piel en cubos de mama
- 1 huevo grande
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de mostaza suave
- Jugo de limón 1 cucharada
- ¼ de cucharadita de pimienta negro
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1 taza de migas de pan
- Sal al gusto
Cómo preparar
- Hervir los cubos de pollo durante 20 minutos.
- Blitz el pollo, sal, jugo de limón, miel, mostaza, huevo, pimienta negro y sal hervida.
- Hacer bolitas de pollo mezclado y empaquetarlos en un cortador de galletas y darles diferentes formas.
- Escudo con pan rallado ellos.
- Transferirlos en una bandeja de hornear.
- Mantequilla de llovizna en la parte superior para que sean crujientes.
- Hornear a 200 ° C durante 10 - 15 minutos. Puede darles la vuelta para que sean crujientes por ambos lados.
- Servir con la salsa de tomate.
4. Paleo Pepitas de pollo
Tiempo de preparación: 30 min Tiempo de cocción: 20 min Tiempo total: 50 min Sirve: 2
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo, cortadas en cubos
- 2 tazas de harina de almendra
- 1 cucharadita de ahumado paprika
- Cebolla en polvo 1 cucharadita
- Ajo en polvo 1 cucharadita
- 1 huevo grande
- ½ cucharadita de pimienta negro
- La sal marina al gusto
- ¼ ghee taza para freír
- 4 cucharadas de jugo de limón
Cómo preparar
- Marinar los cubos de pollo con el jugo de limón, un poco de sal y pimienta durante 10 minutos.
- Mientras tanto, combine la harina de almendras con sal, pimentón ahumado, cebolla en polvo y ajo en polvo.
- Batir el huevo en un tazón.
- Ahora, toma los trozos de pollo y el primer sumergirla en el huevo y luego la mezcla de harina.
- Calentar la manteca en una sartén y freír las croquetas de pollo hasta que estén doradas.
- Servir caliente con mayonesa.
5. Linaza Espinaca Pepitas de pollo
Tiempo de preparación: 40 min Tiempo de cocción: 20 min Tiempo total: 60 min Sirve: 4
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Ingredientes
- 1 oz de pechuga de pollo sin piel, cortado en cubos
- ½ taza de harina de linaza
- 1 huevo grande
- 1 taza de migas de pan de trigo
- ½ cebolla en polvo cucharadita
- ½ cucharadita de polvo de ajo
- ½ cucharadita de pimentón ahumado
- ¼ de cucharadita de pimienta
- ½ taza de puré de espinacas
- 2 cucharadas de queso parmesano
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
Cómo preparar
- Combine la cebolla en polvo, ajo en polvo, pimentón, queso parmesano, pan rallado de trigo y harina de linaza en un tazón.
- Mezclar el puré de espinacas, huevo, y un poco de sal en un recipiente poco profundo y mantenerlo al lado del recipiente que contiene la mezcla de harina.
- Decorar los cubos de pollo con sal.
- Ahora, sumergir los trozos de pollo en la mezcla de huevo y espinacas.
- Entonces capa con piezas con la mezcla de pan rallado.
- Refrigerar los nuggets de pollo durante 20 minutos.
- Caliente el aceite de oliva en una sartén y freír las pepitas hasta que estén doradas.
- Servir caliente con salsa de tomate.
6. Miel Pepitas de pollo queso
Tiempo de preparación: 45 min Tiempo de cocción: 20 min Tiempo total: 65 min Sirve: 2
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo sin piel, cortadas en cubos
- 1 huevo grande
- 1 cucharada de miel
- ½ taza de queso cheddar rallado
- ½ taza de queso mozzarella
- Jugo de limón 1 cucharada
- 1 cucharadita de tomillo picado
- ½ cucharadita de pimentón ahumado
- 1 taza de harina para todo uso
- ½ cucharadita de pimienta negro
- 5 cucharadas de migas de pan
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
Cómo preparar
- Mezclar los cubos de pollo con miel, limón, pimentón, tomillo y queso mozzarella en un tazón.
- Batir el huevo en otro tazón.
- Mezclar la harina para todo uso con sal y pimienta en un plato.
- Mezclar el queso cheddar con 5 cucharadas de pan rallado.
- Ahora, toma los cubos de pollo marinado y el escudo con harina, luego el huevo, y luego el pan rallado y la mezcla de queso.
- Refrigerar durante 30 minutos.
- Calentar el aceite en una sartén y freír las croquetas de pollo hasta que estén dorados.
- Servir caliente con salsa de tomate.
7. Saludables Buffalo Pepitas de pollo
Tiempo de preparación: 15 min Tiempo de cocción: 30 min Tiempo total: 45 min Sirve: 4
Ingredientes
- 4 pechugas de pollo sin piel, cortadas en cubos
- 3 cucharadas de condimento italiano
- ½ taza de búfalo salsa caliente
- ½ taza de queso parmesano rallado
- 3 cucharadas de jugo de limón
- 2 cucharadas de ghee
- 1 taza de migas de pan
- ¼ de cucharadita de pimienta
- Sal al gusto
Cómo preparar
- En un bol, batir la salsa caliente de búfalo y la mantequilla.
- En otro recipiente, mezclar el pan rallado, sal, condimento italiano, pimienta y queso parmesano.
- Precalentar el horno a 200 °
- Sumerja el pollo en la mezcla de salsa caliente y luego cubra con la mezcla de pan rallado.
- Engrase ligeramente la bandeja de horno y colocar los nuggets de pollo.
- Hornear durante 20 - 25 minutos hasta que se doren.
- Servir con salsa de barbacoa.
8. Crispy Pepitas de pollo
Tiempo de preparación: 40 min Tiempo de cocción: 12 min Tiempo total: 52 min Sirve: 4
Ingredientes
- 200 g de pechuga de pollo sin piel, en cubos
- 1 cucharadita de ajo picado
- 1 huevo
- 100 ml de leche
- 1 cucharada de tomillo fresco picado
- 45 g de arroz Krispies
- ½ taza de queso cheddar rallado
- 1 taza de aceite de oliva
- 1 taza de harina para todo uso
- ½ cucharadita de pimienta
- Sal al gusto
Cómo preparar
- Combine los cubos de pollo, leche, jugo de limón, tomillo, ajo, pimienta negro, y la sal en un tazón. Cubra con una envoltura de plástico y mantenerlo en la nevera durante 20 minutos.
- Blitz el Krispies de arroz para formar un polvo fino.
- Añadir harina para todo uso, la sal y la pimienta a la Krispie polvo de arroz, mezclar bien y transferir a un plato.
- Batir el huevo con 1 cucharada de agua en un recipiente.
- Tome los cubos de pollo de la nevera y rodar en la harina, luego sumerja en el huevo, y luego cubrir con el polvo de arroz Krispies.
- Calentar el aceite en una sartén y freír las croquetas de pollo hasta que estén doradas.
- Servir con salsa picante mezclado con la salsa de tomate.
9. Al horno de quinua Pepitas de pollo
Tiempo de preparación: 30 min Tiempo de cocción: 25 min Tiempo total: 55 min Sirve: 6
Ingredientes
- 2 oz de pechuga de pollo sin piel, cortado en cubos
- ¾ taza de harina para todo uso
- 2 huevos
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharadita de pimienta negro
- 2 tazas de quinua cocida
- Ajo en polvo 1 cucharadita
- Salsa de barbacoa 1 cucharada
- Sal al gusto
- Miel dip de mostaza
- Spray para cocinar
Cómo preparar
- Precalentar el horno a 400 °
- Mezclar los cubos de pollo con sal, ½ cucharadita de pimienta, salsa de barbacoa, y jugo de limón. Mantener a un lado durante 10 minutos.
- Combinar el ajo en polvo, la harina, la sal y la pimienta ½ cucharadita de negro en otro recipiente para todo uso.
- Batir los huevos.
- Transferir la quinua cocida a una placa poco profunda.
- Cubra las piezas de pollo con la harina primero, y luego sumergirlos en los huevos batidos, y finalmente la capa con la quinua cocida.
- Pulverizar los nuggets de pollo con aceite en aerosol para cocinar y hornear hasta que estén doradas por el exterior.
- Servir con salsa de mostaza y miel.
10. Almendra Crusted Pepitas de pollo
Tiempo de preparación: 30 min Tiempo de cocción: 15 min Tiempo total: 45 min Sirve: 2
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo sin piel, cortadas en cubos
- 1 taza de almendras
- 1 taza de harina para todo uso
- 1 pan rallado taza
- 1 huevo grande
- 1 cucharada de leche
- Ajo en polvo 1 cucharadita
- 1 cucharadita de ahumado paprika
- Spray para cocinar
- 1 cucharadita de pimienta recién molida negro
Cómo preparar
- Precalentar el horno a 400 °
- Utilizar un molino para hacer un polvo fino de las almendras.
- Combinar la almendra molida con sal, pimentón, ajo en polvo y en polvo ½ cucharadita de pimienta.
- Batir el huevo y la leche en otro recipiente.
- La transferencia de la harina para todo uso en un plato poco profundo.
- Tome los trozos de pollo y rodar en la harina para todo uso, y luego sumergirlos en la mezcla de huevo, luego rociar con la mezcla de almendras.
- Colocarlos en una bandeja de horno.
- Pulverizar los nuggets de pollo con aceite en aerosol.
- Hornear durante 10 - 15 minutos hasta que se doren por fuera.
- Servir caliente con salsa de tomate o mayonesa.
11. Pepitas de pollo al horno
Tiempo de preparación: 15 min Tiempo de cocción: 20 min Tiempo total: 35 min Sirve: 2
Ingredientes
- Pechugas de pollo deshuesadas 1 taza
- ½ taza de queso parmesano rallado
- 1 taza de pan rallado sazonado
- 1 cucharada de tomillo seco
- Sal al gusto
- 2 cucharadas de mantequilla derretida
- 1 cucharadita de albahaca seca
Cómo preparar
- Al principio, precalentar el horno a 200 °
- A continuación, cortar las pechugas de pollo en cubos pequeños.
- En un bol, mezclar el pan rallado, la albahaca, el tomillo, la sal y el queso.
- Ahora, sumergir los trozos de pollo en la mantequilla y rociar con la mezcla.
- Poner los trozos de pollo recubiertas en una bandeja de horno engrasada.
- Hornear en el horno durante 15 a 20 minutos.
12. Pepitas de pollo picantes
Tiempo de preparación: 45 min Tiempo de cocción: 20 min Tiempo total: 65 min Sirve: 4
Ingredientes
- 2 tazas de cubos de pechuga de pollo
- 1 huevo batido
- ½ taza de suero
- Sal al gusto
- ½ cucharadita de polvo de chile
- 1 taza de harina para todo uso
- Ajo en polvo 1 cucharadita
- 1 cucharadita de tomillo seco entero
- ½ taza de aceite vegetal
- ½ cucharadita de pimentón
Cómo preparar
- Trozos de pollo Putthe en un tazón.
- Verter los huevos y el suero de leche en ella, cubrir y luego refrigerar durante 20 minutos.
- Mezclar todas las especias andcoat los trozos de pollo en la mezcla.
- Freír cada pieza de pollo en aceite.
- Drenar el exceso de aceite con toallas de papel.
13. Pepitas de pollo agridulce
Tiempo de preparación: 35 min Tiempo de cocción: 25 min Tiempo total: 60 min Sirve: 4
Ingredientes
- 2 tazas de pechuga de pollo sin piel, cortado en cubos
- ½ taza verde trozos de pimienta
- ½ taza de cebolla picada
- ½ taza de caldo de pollo
- Aceite de canola 1 taza
- Vinagre 1 tablespooncider
- Jarabe de arce 1 cucharada
- 1 ½ cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de almidón de maíz
- ½ taza de piña trozos
Cómo preparar
- Saltear la cebolla y el pimiento hasta que se ablanden.
- Mantener las verduras en un lado.
- Hervir el caldo, vinagre, salsa de soja, y el jarabe juntos.
- Mezcle la maicena y el jugo de piña. Esto, unido al caldo.
- Por último, añadir los nuggets de pollo. Cocer durante algún tiempo.
- Verter en salteado de verduras y servir caliente.
14. Pan-Fried limón Pepitas de pollo
Tiempo de preparación: 20 min Tiempo de cocción: 20 min Tiempo total: 40 min Sirve: 2
Ingredientes
- Pechuga de pollo sin piel 2
- 2 cucharadas de almidón de maíz
- ½ cucharadita de pimienta
- Sal al gusto
- ½ taza de aceite de oliva
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 3 cucharadas de jugo de limón
Cómo preparar
- Cortar el pollo en trozos en forma de cubo.
- Temporada con jugo de limón, sal y pimienta.
- Escurrir el exceso de líquido.
- Calentar el aceite de oliva en una olla grande.
- Cubrir los trozos de pollo con almidón de maíz.
- Cocinar las piezas en aceite caliente hasta que estén dorados por todos los lados.
- Verter en una pequeña cantidad de la salsa de soja.
- Servir cuando está caliente.
15. Pan-Fried miel Pepitas de pollo
Tiempo de preparación: 25 min Tiempo de cocción: 20 min Tiempo total: 45 min Sirve: 4
Ingredientes
- 2 tazas de cubos de pechuga de pollo
- 2 huevos batidos
- 1 cucharada de miel
- 1 pan rallado taza
- 1 taza de harina para todo uso
- 1 taza de aceite de oliva
- Sal al gusto
Cómo preparar
- Cortar el pollo en cubos pequeños.
- Vierta un poco de miel sobre los trozos de pollo y mantenerlos en la nevera durante 15 minutos.
- Ahora, transferir el huevo batido en un recipiente poco profundo.
- Mezclar la sal, el pan rallado y la harina.
- Sumergir los trozos de pollo en huevo y rodar en la mezcla de harina.
- Calentar el aceite en una sartén grande.
- Cocinar las pepitas hasta que se conviertan doradas.
16. Pepitas de pollo queso
Tiempo de preparación: 20 min Tiempo de cocción: 20 min Tiempo total: 40 min Sirve: 2
Ingredientes
- 1 taza de cubitos de pechuga de pollo
- Comino en polvo 1 cucharadita
- Sal al gusto
- ½ cucharadita de polvo de chile rojo
- ½ cucharadita de pasta de chile verde
- 2 cucharadas de mantequilla derretida
- 1 pan rallado taza
- 1 cucharada de vinagre blanco
- 2 huevos
- ½ taza de queso cheddar rallado
Cómo preparar
- Al principio, precalentar el horno a 200 °
- Cortar el pollo en cubos pequeños.
- Piezas de pollo se sazona con sal, pasta de chile verde y especias.
- A continuación, cubrir los nuggets de pollo con el queso.
- Batir los huevos y el vinagre en un tazón.
- A continuación, sumergir los trozos de pollo en el huevo y cubrir con la mezcla de miga.
- Llovizna mantequilla derretida en las piezas y poner en una bandeja de hornear engrasada.
- Hornear las piezas durante 10 minutos, y luego darle la vuelta. Cocine hasta que las piezas se vuelven marrones en todos los lados.
17. Cebolla Pepitas de pollo
Tiempo de preparación: 25 min Tiempo de cocción: 20 min Tiempo total: 45 min Sirve: 4
Ingredientes
- Sopa de cebolla 3 cucharadas seco con la mezcla de la receta
- ½ cucharadita de pimienta negro
- 1 taza de migas de pan seca
- 1 huevo
- 2 tazas de pollo sin piel cubos de mama
- 2 cucharadas de mantequilla derretida
- Sal al gusto
Cómo preparar
- Al principio, precalentar el horno a 400 ° F.
- Mezclar la mezcla de sopa con pimienta negro, sal y pan rallado.
- Ahora, batir el huevo con un pelo por separado.
- Sumergir los trozos de pollo en la mezcla de huevo y cubrir con la mezcla de miga.
- Poner los trozos de pollo en una bandeja para hornear.
- Hornear durante 20 minutos o menos. Las piezas serán dorarse.
18. Ajo Pepitas de pollo
Tiempo de preparación: 40 min Tiempo de cocción: 20 min Tiempo total: 60 min Sirve: 4
Ingredientes
- 2 tazas de pollo sin piel cubos de mama
- ½ taza de aceite de oliva
- 1 cucharada de agua
- Ajo en polvo 1 cucharadita
- 1 pan rallado taza
- Sal al gusto
- ½ cucharadita de pimienta de cayena
- ½ cucharadita de pimienta
- Sal al gusto
Cómo preparar
- En un recipiente apto para microondas con tapa, pimienta mezcla, el ajo, el aceite, el agua, la sal y el pollo.
- Marinar el pollo durante 30 minutos o más.
- Mezcle la sal, pimienta de cayena, y pan rallado en una placa separada.
- Escurrir el adobo del pollo.
- Cubra el pollo con la mezcla de miga de pan.
- Precalentar el horno a 400 °
- Coloque los trozos de pollo en la parte superior de una bandeja de horno.
- Hornear a 425 ° F durante 15 minutos.
19. Pollo y calabacín Nuggets
Tiempo de preparación: 30 min Tiempo de cocción: 15 min Tiempo total: 45 min Sirve: 4
Ingredientes
- 2 tazas de pechuga de pollo sin piel, cortado en cubos
- 1 taza de calabacín rallado
- ½ taza de suero
- 2 cucharadas de almendras molidas
- 2 cucharadas de harina de maíz
- 3 copos de maíz trituradas cucharadas
- ½ cucharadita de pimienta de cayena
- ¼ de cucharadita de pimentón ahumado
- ¼ de cucharadita de pimienta negro
- Sal kosher al gusto
- ½ taza de ketchup
- 1 cucharada finamente picado albahaca
- ½ taza de salsa de chile dulce
Cómo preparar
- Preparar la salsa de tomate albahaca picante del mezclando salsa de tomate y salsa de chile dulce, entonces la mezcla con albahaca fresca.
- Ahora, precalentar el horno a 200 ° Rociar una bandeja de horno con aceite de oliva.
- Mezclar el suero de pollo por separado.
- Ahora, mezclar calabacín rallado, almendras molidas, la harina de maíz, copos de maíz, pimienta de cayena, sal kosher, pimienta negro, y pimentón ahumado.
- Cubra las piezas de pollo con las migajas.
- Después del cepillado con el aceite de oliva, poner las piezas de pollo en una bandeja de hornear.
- Hornear durante 10 minutos. Apagado del horno y voltear las piezas.
- Hornear de nuevo y servir caliente con la salsa de tomate albahaca el picante.
20. Pepitas de pollo a base de plantas
Tiempo de preparación: 20 min Tiempo de cocción: 20 min Tiempo total: 40 min Sirve: 4
Ingredientes
- 2 tazas de cubos de pechuga de pollo
- 1 cucharada de agua
- 2 huevos batidos
- ¼ de taza de perejil fresco picado
- 1 cucharadita de pimienta roja triturada
- 1 cucharadita de tomillo seco
- ½ taza de germen de trigo
- 1 cupbreadcrumb
- 1 cucharadita de albahaca seca
- ½teaspoonground pimienta negro
- 1 taza de aceite de oliva
- Sal al gusto
Cómo preparar
- Precalentar el horno a 220 °
- Cubrir una bandeja de horno con aceite en aerosol.
- Añadir los huevos batidos con agua y mezclar con trozos de pollo también.
- Ahora, mezclar las hierbas y especias también. Añadir un poco de aceite a la misma.
- Mezcle los trozos de pollo en la mezcla y la capa de manera uniforme.
- Ahora, poner los trozos de pollo en una bandeja para hornear.
- Hornear las piezas a 220 ° C durante algún tiempo. A continuación, dar la vuelta sobre las piezas.
- Pare cuando los trozos de pollo a su vez tierna y marrón.
Hay que ir - 20 recetas deliciosas pepita de pollo que son súper fácil y rápida de hacer. Trate de ellos hoy y ganar los corazones! Por favor, háganos saber cuál le gusta la mejor comentando en el cuadro a continuación. Cuídate.
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