Top 10 sorprendentes remedios caseros para ganar peso

Si usted está en ese grupo minoritario que quiere ganar peso en lugar de perderlo, una de las mejores maneras de hacerlo es buscar algunos remedios caseros. Estos son simples y eficaces, y no tendrán efectos secundarios de ningún tipo. La mejor parte es que se puede incorporar la mayoría de estos consejos de manera efectiva en su estilo de vida normal sin realizar demasiados cambios, y aumentar de peso con facilidad. Los remedios caseros para aumentar de peso es el camino a seguir!

Aquí están las 10 principales remedios caseros para el aumento de peso que pueden ayudarle a ganar peso sin demasiado esfuerzo.

1. Mantequilla clarificada y azúcar:

• Mezcle una cucharada de mantequilla clarificada con la misma cantidad de azúcar.
• Consumir esta mezcla al menos media hora antes de la comida con el estómago vacío.
• Un mes de consumir esta mezcla se mostrará resultados dramáticos.

2. Tarde Siesta:

• Que sea un punto de tomar una siesta en la tarde durante unos 45 minutos a una hora.
• Esto no sólo le ayudará a ganar peso, sino que también le ayudará a dormir bien por la noche.

3. Mango y leche:

• Consumir un mango (madura) tres veces al día.
• Asegúrese de beber un vaso de leche caliente después de comer el mango.
• Va a ver resultados notables después de un mes.

4. Los higos y pasas:

• Higos y pasas son repleta de calorías, por lo que ayudan en el aumento de peso.
• Remojar seis higos secos y aproximadamente 30 g de pasas en agua durante la noche.
• Al día siguiente los comen en dos partes.
• La mayoría de la gente ve resultados visibles en unos 20 a 30 días.

5. Mantequilla de maní:

Todo el mundo sabe a estas alturas que la mantequilla de cacahuete tiene alto contenido calórico. Por lo tanto, es el hogar perfecto remedio para aumentar de peso. Aplicar generosamente mantequilla de cacahuete en el pan o bagel y ver cómo su peso aumenta en poco tiempo!

6. Patatas:

Ellos están llenos de hidratos de carbono, lo que no hay duda de que ellos comer en forma regular le ayudará a aumentar su peso corporal. Parrilla o al horno las patatas con mantequilla, o hacer las patatas fritas uso de aceite virgen extra si lo desea. Si va a comer papas fritas, limite su consumo de papa a dos veces por semana.

7. Frutos secos:

Frutos secos, como almendras, nueces, semillas de girasol y semillas de lino, están llenos de calorías y hacer que el aperitivo perfecto entre comidas. Munch en ellos para disfrutar de su sabor, nutrientes y de aumento de peso por supuesto. Las nueces contienen grasas saludables y son una forma saludable de aumentar su peso. Sin embargo, no cosas con ellas, ya que no tendrá hambre para su próxima comida.

8. De-estrés:

El estrés es una de las principales razones por las personas a perder peso. Así que si se trata de una situación de estrés en el trabajo o en casa, tomar hasta yoga o técnicas de respiración maestro para ayudar a eliminar el estrés de su cuerpo. Una vez que aprender a eliminar el estrés y relajarse, le resultará fácil de aumentar de peso.

9. Plátano y leche:

Es posible que no lo sepa, pero los plátanos están llenos de calorías. Ellos le dan una elevación de la energía instantánea. Esto explicaría por qué los jugadores de tenis menudo picar un plátano entre los juegos. Comer un plátano todos los días por la mañana y seguir con un vaso de leche caliente endulzada con una cucharadita de azúcar.

10. Leche de almendras:

La leche de almendras es también una gran manera de poner en algunas libras. Hervir la leche con almendras, higos y dátiles secos. Colar la leche y consumir que se caliente todos los días durante un mes aproximadamente. No se deshaga de las almendras hervidas, higos y dátiles. Munch en ellos para conseguir toda la nutrición.

Se puede utilizar una combinación de diferentes remedios caseros para aumentar su peso. Continuar hasta llegar a su peso deseado. Pruebe estos 10 remedios caseros Si está buscando maneras saludables, fáciles y simples para inclinar la balanza de pesaje.