Los 10 principales artículos alimenticios del metro y sus datos nutricionales

Metro es más grande y más amado cadena alimentaria de sándwiches más grande del mundo con cerca de 39.000 tiendas en más de 99 países. Durante los últimos 48 años, ha servido de metro del mundo, con grandes submarinos de cata. Aparte de sus deliciosos sándwiches; Subway también sirve ensaladas de degustación, galletas, postres y bebidas. La mejor parte del metro es que se puede elegir el pan que desea en su submarino, y también se puede cargar con verduras y encurtidos de su elección - un sándwich submarino hecho a medida para usted.

Si usted es un fan de metro como yo, entonces usted es consciente de su menú dentro salir de dudas. Pero, ¿cuánto sabe usted de la información nutricional de estos alimentos? Comprender el valor nutricional de los alimentos que consume duda añadir a la diversión de cada bocado. Por lo que esta lista de nutrición metro es para usted, para ayudarle con su dieta y el conteo de calorías.

Datos de Nutrición de metro

La Información Nutricional de los 10 artículos de metro de la nutrición de alimentos son los siguientes:

1. Sub atún:

La Tuna Sub es un sándwich regular de 6 pulgadas con el tamaño de la porción de 247 g. Este es uno de los mejores submarinos favoritos de todo el mundo. Contiene 482calories, 40,6 g de hidratos de carbono, y 26,4 g proteínas. Es un 90% libre de grasa.

2. Jamón del pollo Sub:

Con una deliciosa combinación de pollo y jamón, el Subcomité del jamón del pollo viene en un tamaño regular de 6 pulgadas. Su tamaño de la porción es de 222 g. Jamón del pollo sub es 98% libre de grasa y proporciona 299 calorías, hidratos de carbono 38,2 g, 27,5 g y proteínas.

3. Club de Metro:

El club de metro es el sándwich de mayor venta de la marca. Con un tamaño regular de 6 pulgadas, este sándwich populares permanece siempre popular entre los aficionados a la comida. Su tamaño de la porción es de 250 g y contiene 342 calorías, hidratos de carbono y proteínas 39.9g 31,7 g. Es 97% libre de grasa.

4. Veggie Delite Sub:

Como su nombre indica, el Veggie Delite es una sub muy saludable, cargado con verduras - la elección perfecta para los vegetarianos. Esta sub regular de 6 pulgadas es 162 g en tamaño de la porción. Es 99% libre de grasa y contiene 230 calorías, hidratos de carbono 37,7 g y 15,8 g de proteínas.

Sub 5. Pollo asado:

El Sub pollo asado es otro sub delicioso y delicioso del metro. Rendimiento 329 calorías, esta regular de sandwich de 6 pulgadas viene en un tamaño de porción de 232 g. También contiene hidratos de carbono, proteínas 38,6 g 33,9 g y es 98% libre de grasa - perfecto para algo de culpa excesivo de alcohol libre de comer!

6. Metro de pollo a la parrilla y bebé Ensalada de espinaca:

Así que amas ensaladas? El abastecimiento a los amantes de la ensalada, el metro de pollo a la parrilla y bebé Ensalada de espinaca es una de las ensaladas más saludables. La información nutricional de metro de los que contiene 130 calorías, carbohidratos 10g de grasa y sólo tiene 2 g. Está cargado con verduras, espinacas y pollo a la parrilla. Su tamaño regular de la porción es de 286g.

7. Veggie Patty Sub:

El Sub Veggie Patty es otro sub vegetariana, que se encuentra entre los 10 mejores alimentos de metro. Con un tamaño de porción de 266g, esta opción sana contiene 441 calorías, 62.4 21,6 g carbohidratos y proteínas. Este delicioso sub es 95% libre de grasa y viene en un tamaño regular de 6 pulgadas.

8. Pollo Seekh Sub:

Catering para el paladar indio, el sub pollo Seekh es 94% libre de grasa. Su rico sabor hace que sea un favorito inmediato para aquellos que buscan un picnic en el sabor boca. Esta regular de sub 6 pulgadas tiene un tamaño de porción de 236g. Contiene 404 calorías, hidratos de carbono y proteínas 39.7g 28.2g.

9. PaneerTikka Sub:

Para todos los amantes paneer por ahí, el sub Paneer Tikka es un sub vegetariana adecuado para los amantes de todas las cosas de la India. Con un tamaño regular de 6 pulgadas, esta tarifa 'paneer-licious' tiene un tamaño de la porción de 236g. Contiene 505 calorías, hidratos de carbono 40,5 g de proteína y 25 g. Este sub sorprendente es 88% libre de grasa.

10. Aloo Patty Sub:

Este sub demuestra que aloo no es igual a la grasa. La Sub Aloo Patty es 96% libre de grasa y contiene 378 calorías, hidratos de carbono y proteínas 52.9g 20,4 g.

Por lo tanto, se trataba de la información nutricional sobre los 10 artículos de metro alimentos. Para mantenerse en forma y saludable, que realmente debe mirar hacia fuera la información nutricional de lo que está comiendo. Aloo Patty Sub es mi favorito y estoy feliz de que es 96% libre de grasa. Que es su favorito y qué es lo que tiene que decir acerca de esta información? No compartir sus puntos de vista a través de la sección de comentarios a continuación.

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