¿Es la piña buena para los cálculos renales?

Está usted en necesidad de un remedio natural para prevenir los cálculos renales? A continuación, debe tomar piñas, ya que son uno de los alimentos más recomendados para la prevención de cálculos renales. Como se sabe, esta fruta tropical es rica en muchos nutrientes esenciales, por lo que es uno de los frutos más saludables. Contiene vitamina A, B6 y C, calcio, manganeso, magnesio, fósforo, fluoruro, beta caroteno, ácido fólico y antioxidantes. También contiene una enzima llamada bromelina (1), que es una de las principales razones de la piña también se llama “súper alimento”.

¿Le gustaría saber más acerca de cómo la piña puede ayudar a lidiar con los cálculos renales? ¡Continúa leyendo este post!

Las piedras de riñón - Una visión general:

Litiasis renal, o cálculos renales, pueden ser una de las condiciones más dolorosas. Una vez que haya experimentado un ataque, hay una probabilidad del 70 al 80 por ciento que se repita. Cuanto más joven sea cuando el primer ataque que golpea, mayor es el riesgo de recurrencia es. La genética también puede jugar un papel en el riesgo de un ataque de cálculos renales. El número de casos de cálculos renales en los adultos está en aumento, probablemente debido a las dietas poco saludables modernos. Hoy en día, la condición también está afectando a los niños en un número sin precedentes (2).

Jugo de piña es bueno para tratar los cálculos renales?

Contrariamente a lo que muchos piensan, piña o su jugo no cura los cálculos renales. El jugo de piña ayuda en la disolución de los mismos. Además, la bromelina que las piñas son tan rico en se sabe que es altamente eficaz en la mejora de la digestión y la reducción de la coagulación de la sangre (3), que a su vez ayuda en la prevención de la formación de cálculos renales. También juega un papel importante en la descomposición de las proteínas. Esto significa que el jugo de piña ayuda a reducir el tamaño de las piedras, por lo que es más fácil para ellos pasan fuera del cuerpo.

El jugo de piña es baja en potasio. Esto hace que sea beneficioso para las personas que sufren de enfermedad renal crónica. Como se mencionó anteriormente, el jugo ayuda a disolver los cálculos renales, pero no lleva a cabo esta tarea solo. Se desintoxica los riñones mientras que otros agentes que se disuelven los cálculos renales tengan efecto.

Otras formas de prevenir los cálculos renales:

Hay muchas maneras eficaces para prevenir los cálculos renales, que incluyen lo siguiente:

1. Beber líquidos en abundancia:

Una de las mejores maneras de prevenir los cálculos renales es beber líquidos en abundancia (4). Beber mucha agua es importante ya que ayuda en la limpieza de los riñones, que guarda la orina clara y el lavado de las toxinas del cuerpo. También debe beber jugos de riñón de usar como el arándano, pomelo, naranja, col rizada, y por supuesto, la piña.

2. Cambiar la dieta:

Puede haber ciertos alimentos que causan la formación de cálculos renales. Hacer cambios en su dieta puede ayudar a prevenir esto. El consumo de alimentos ricos en fibra como el salvado de trigo, avena, pan de trigo integral, cereales de trigo, zanahorias, judías, etc. Ayudarán a mejorar la digestión, evitando el estreñimiento y el lavado de las piedras del riñón. También debe evitar los alimentos ricos en oxalato, como el chocolate, frutos secos, verduras de color verde oscuro, etc., ya que pueden desencadenar la enfermedad.

3. Obtener más calcio:

Según los estudios, se ha encontrado que el consumo de más alimentos que son ricos en calcio pueden ser de gran ayuda en la prevención de cálculos renales. Las piñas son una rica fuente de este nutriente, y así son los productos lácteos, soja, leche de soja fortificada, etc.

4. Corte hacia abajo el consumo de sal:

Tomando demasiada sal puede alterar el equilibrio de potasio y sodio, que puede conducir a la reducción de funcionamiento de los riñones y la eliminación de menos agua, lo que resulta en la hipertensión. Los estudios también han demostrado que la ingesta elevada de sal puede aumentar contenido de proteínas en la orina que aumenta el riesgo de deterioro de la función renal. Para evitar problemas renales, como cálculos, se debe reducir la ingesta de sal.

Para prevenir los cálculos renales, naturalmente, beber jugo de piña fresca sobre una base diaria. Un vaso de este jugo delicioso cada mañana puede ayudar a prevenir esta condición y también le da una amplia gama de beneficios para la salud al mismo tiempo.

¿Qué te pareció este post? No nos dicen comentando en el cuadro a continuación.