¿Cuáles son los diferentes tipos de bloques de yoga y cuáles son sus beneficios?

Bloques de yoga, al contrario de la comprensión popular, no son sólo para los débiles y enfermos. No son incluso para aquellos cuyos cuerpos carecen de flexibilidad. Básicamente, un bloque de yoga es un puntal para hacerse más cómoda y mejorar su alineación, mientras que la práctica de yoga.

Bloques de yoga puede ser utilizado por el principiante y los entrenadores profesionales de yoga. Para el principiante, los apoyos funcionan como ayudas para experimentar las asanas de una manera más fácil para empezar. Y para los expertos, los apoyos ayudarán en la obtención de mejores poses y mejores tramos de forma más segura.

Si usted no es consciente de los diferentes tipos de bloques de yoga, he aquí una explicación. Así que la próxima vez que necesite un poco de apoyo, usted sabrá que bloquean a agarrar.

Antes de entrar en los detalles de los diferentes tipos de bloques de yoga, informarnos

Lo que debe hacerse de sus bloques de yoga?

ESPUMA: Bloques de espuma son muy versátiles. Son extremadamente ligero y dan paso a presión con facilidad sin ser dañado o deformado de ninguna manera. Son fácilmente disponibles en el mercado en los colores de neón brillantes que son muy atractivos. Si usted es un aficionado y en busca de bloque de yoga para darle el apoyo necesario, a continuación, los bloques de espuma son el camino a seguir. Asegúrese de elegir el tamaño adecuado para satisfacer sus necesidades. Estos son excelentes para las dos posturas de pie y sentado y son cómodas, así como asequible. Una vez que pruebe la espuma de yoga que nunca tendrá que utilizar cualquier otro equipo de ejercicio de nuevo!

Cork: Si no está seguro acerca de la tracción que será proporcionado por un bloque de espuma de yoga, y luego optar por una alternativa de corcho es una buena idea. Estos caen entre los bloques de espuma y madera en términos de precio, así como flexibilidad. Aunque no es tan ligero como los bloques de espuma de yoga, el corcho tiene una cierta cantidad de elasticidad, lo que puede ser cómodo. Pliancy no suele ser un problema con bloques de corcho de yoga buena calidad, pero versiones más baratas que puede dejar decepcionado. Están generalmente disponibles en colores sobrios y son más agradables estéticamente que los bloques de espuma. Son más caros y menos cómodo que los de espuma pero el acabado texturado pueden apelar a una gran cantidad de personas. La mayor ventaja de estos bloques de corcho es que son respetuosos del medio ambiente y dan un toque relajante a su espacio de entrenamiento a diferencia de los colores de neón de los bloques de espuma.

MADERA: bloques de yoga de madera son los más tradicionales y el más caro. Sin embargo, usted debe comprar con cuidado. El hecho de que son los más antiguos y la opción más cara disponible en el mercado, esto no significa que sean necesariamente buenos para usted. La superficie sólida y la falta de flexibilidad puede hacer que sea incómodo para algunos usuarios. Estos bloques, especialmente las de bambú, también son extremadamente pesados ​​y hacen la movilidad un poco de un problema. Si las superficies duras que se apagan y que quieren un poco de tracción entre sí mismo y el suelo y luego los bloques de madera son una estricta no-no. Asegúrese de que tiene un bloque de corcho para apoyar sus necesidades.

Algunos más factores:

Los bloques de espuma de yoga son mucho como colchonetas de yoga OVC en que no respetan el medio ambiente. Pero son definitivamente más barato y la opción más cómoda.

Bloques de yoga corcho, además de ser respetuoso del medio ambiente, también absorben el sudor. Son buenos para proporcionar un mayor agarre o tracción en suelos de madera.

Las ventajas de los bloques de madera son el hecho de que son extremadamente duraderos, va a durar mucho tiempo y son ecológicos si proceden correctamente.

Por lo tanto la elección del bloque de yoga es realmente una decisión personal basada en las necesidades individuales de entrenamiento. Una serie de factores como la edad, el suelo, la flexibilidad, las necesidades afectarán a su decisión y determinar qué tipo de bloque de yoga que se acaban de comprar. Asegúrese de que todos estos factores se mantienen en la consideración antes de comprar su bloque de yoga.