14 remedios caseros eficaces para deshacerse de la gingivitis

Dolor de las encías puede ser un verdadero dolor en el ya-sabes-qué. No se puede comer ni beber nada; no se puede hablar o incluso sentarse en paz debido al dolor constante. Es importante prestar atención a su salud oral para evitar tal escenario. Gingivitis o dolor de las encías se está convirtiendo en una enfermedad común en estos días por vía oral, y nos ayudarán a encontrar alivio con los remedios en este artículo.

La gingivitis es una de las enfermedades orales más dolorosas que afectan a las encías. Se caracteriza por inflamación de las encías y de la coagulación, así como gomas que comienzan a retroceder de los dientes. Muy a menudo, los síntomas son demasiado suave para ser notado, pero cuando lo hacen estallar, el dolor puede ser agudo. Esta es una infección que puede causar una gran cantidad de incomodidad y otras complicaciones si se deja sin tratar (1).

Veamos las causas de esta enfermedad de las encías dolorosas.

Cuáles son las causas de la gingivitis?

La gingivitis es causada por la acumulación de placa en los dientes, que es básicamente una acumulación de bacterias (1). Esta placa se compone de bacterias, restos de comida, y el moco. Mala higiene dental es una de las principales razones de la acumulación de placa, que lleva a la gingivitis. Otros factores que aumentan el riesgo de gingivitis incluyen:

• Los cambios hormonales durante el embarazo
• Diabetes
• Las infecciones o enfermedades sistémicas (que afectan a todo el cuerpo)
• Ciertos medicamentos como las píldoras anticonceptivas (2)

Si ya está sufriendo de gingivitis, ir al dentista no es la única solución. Hay muchos remedios caseros que pueden aliviar el dolor. He aquí una lista de los principales remedios caseros para la gingivitis que pueden proporcionar alivio de esta condición dolorosa.

¿Cómo deshacerse de la gingivitis en el hogar

1. Salinos gargarismos
2. Gel de Aloe Vera
3. Bicarbonato de sodio
4. Clavo
5. Jugo de arándano
6. Jugo de limon
7. Mostaza aceite y sal
8. Cayena
9. Sabio
10. Alumbre gargarismos
11. Listerine
12. Aceite de coco
13. El aceite del árbol del té
14. Té verde

Remedios gingivitis Inicio

1. Salinos gargarismos

Necesitará

• Sal de mesa 1 cucharada
• Un vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Se prepara una solución mediante la mezcla de la sal en agua.
2. Haga gárgaras con esta solución después de cepillarse los dientes.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita esto 3 - 4 veces en el día, especialmente después de las comidas.

Por qué esto funciona

El agua salada es un antibacteriano (3). Alivia las encías y ayuda a reducir la inflamación causada por la gingivitis (4).

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2. Gel de Aloe Vera

Necesitará

Una hoja de aloe

Lo que tienes que hacer

1. Cortar la hoja de lado y transferir el gel presente en el interior de un recipiente.
2. Aplicar una capa de este gel en las encías afectadas.
3. Puede o bien dejarlo en gárgaras o al cabo de unos minutos con agua corriente.

Almacenar el resto del gel de aloe en un recipiente hermético.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Aplicar el gel de aloe vera dos veces al día.

Por qué esto funciona

La aplicación de gel de aloe vera en las encías puede ayudar a deshacerse de las encías inflamadas, así como la acumulación de bacterias. Esto se debe a aloe vera contiene anti-inflamatoria y la curación de los compuestos (5).

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3. Bicarbonato de Sodio

Necesitará

• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• Agua

Lo que tienes que hacer

1. Añadir agua suficiente para el bicarbonato de sodio para hacer una pasta.
2. Aplique esta pasta sobre las encías con los dedos limpios.
3. Dejar actuar durante 5 - 10 minutos y luego enjuagar la boca.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita esto una o dos veces al día.

Por qué esto funciona

Este remedio que recorrer un largo camino en la lucha contra las bacterias que causan la gingivitis. El bicarbonato de sodio neutraliza el pH en su entorno y ejerce efectos bactericidas sobre las bacterias de la placa causante. También se enfría y alivia las encías inflamadas (6).

Precaución

Tenga cuidado de no obtener ninguna de bicarbonato de sodio en los dientes. Aplicaciones múltiples y repetitivas de bicarbonato de sodio puede dañar el esmalte de los dientes.

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4. Clavo

Necesitará

1 - 2 gotas de aceite de clavo

Lo que tienes que hacer

1. Aplicar el aceite esencial directamente sobre las encías inflamadas.
2. Déjalo puesto.

También puede colocar 2 - 3 pedazos de clavo cerca de las encías si no tiene aceite esencial de clavo de olor.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Vuelva a aplicar el aceite de clavo 2 - 3 veces en el día.

Por qué esto funciona

Si estamos hablando de la salud oral, no hay lista está completa sin la mención de clavo de olor. Eugenol es el componente más activo encontrado en el clavo, y tiene antimicrobianos, antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias (7).

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Jugo de arándano 5.

Necesitará

Jugo de arándano fresco o orgánica

Lo que tienes que hacer

Beber jugo de arándano durante el día. Si el jugo es demasiado ácido para los dientes, diluirlo con un poco de agua del grifo y luego beberlo.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beber 2 - 3 vasos de jugo de arándano en un día.

Por qué esto funciona

El consumo de jugo de arándano sin azúcar no sólo ayuda a reducir la multiplicación de las bacterias, pero también comprueba su propagación, lo que mantiene a raya la gingivitis. Las proantocianidinas presentes en el zumo de arándano evitan que las bacterias de la formación de un biofilm sobre los dientes y las encías. El zumo también tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias que aceleran el proceso de curación de la hemorragia y inflamación de las encías (8).

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6. Jugo de Limón

Necesitará

• Jugo de limón 1 cucharada
• Un vaso de agua

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar el jugo de limón con agua y utilizar esto como un enjuague bucal.
2. Buches con esta solución en la boca durante 1 - 2 minutos y luego escupirla.
3. Enjuague su boca limpia con agua corriente.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Utilizar este enjuague bucal casero cada mañana y noche hasta obtener alivio.

Por qué esto funciona

Limón contiene ácido cítrico y ácido ascórbico que ejercen efectos antimicrobianos en las bacterias orales (9).

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7. Mostaza aceite y sal

Necesitará

• Aceite de mostaza 1 cucharadita
• Sal 4 cucharadita - 1

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar el aceite y sal.
2. Masajear las encías con esto durante 2 - 3 minutos, utilizando los dedos.
3. Enjuague su boca con agua tibia para eliminar todo rastro de aceite.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Haga esto dos veces al día para deshacerse de los síntomas de la gingivitis.

Por qué esto funciona

Las encías inflamadas se puede calmar masajeando con la mezcla de aceite de mostaza en sal. Estos dos ingredientes poseen propiedades antimicrobianas, y van a restaurar la salud de las encías (10).

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8. Cayena

Necesitará

• Pasta dental
• Cepillo de dientes
• Polvo de cayena

Lo que tienes que hacer

Añadir una pizca de cayena en polvo a su pasta de dientes regular y cepillarse los dientes con esto.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Utilizar este recurso cada día hasta que sane la infección gingivitis.

Por qué esto funciona

Cayena en polvo alivia la incomodidad causada por la gingivitis y también impide que otros problemas en las encías al restringir el crecimiento de bacterias. La capsaicina es el componente clave que es responsable de estos efectos (11, 12).

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9. Sage

Necesitará

• Polvo de salvia 1 cucharada
• Una pizca de sal
• Un vaso de agua

Lo que tienes que hacer

1. Hervir el polvo de salvia en agua durante unos pocos minutos. Retirar del fuego y añadir la sal. Mezclar bien.
2. Una vez que esta solución ha alcanzado la temperatura tibia, enjuague su boca con ella.

Usted puede preparar una cantidad más grande de este enjuague bucal a base de hierbas y guardarlo en un frasco tapado.

Método alternativo

1. Preparar un té de hierbas de salvia al agregar una cucharada de hojas secas de salvia en una taza de agua caliente.
2. Sip en este té mientras está caliente.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Use este enjuague bucal cada día, preferiblemente dos veces al día.

Por qué esto funciona

Sage se utiliza a menudo para tratar la inflamación oral, ya sea en las encías o en la cavidad del diente. Cuando se utiliza para la gingivitis, que trata la infección con sus componentes antimicrobianos y reduce la inflamación, así (13).

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10. Los gargarismos Alum

Necesitará

• Polvo de alumbre 2 cucharadita - 1
• Un vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

Disolver el alumbre en agua y hacer gárgaras con él.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Enjuague su boca con este 2 - 3 veces en un día.

Por qué esto funciona

El enrojecimiento y la inflamación se pueden reducir haciendo gárgaras con agua alumbre. Funciona al matar las bacterias que se ha acumulado en la cavidad oral y está causando síntomas gingivitis (14).

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11. Listerine

Necesitará

El enjuague bucal Listerine

Lo que tienes que hacer

Hágalo siguiendo las instrucciones en la botella.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Listerine utilizar dos veces al día.

Por qué esto funciona

Este enjuague bucal que se encuentra comúnmente en la mayoría de los cuartos de baño que puede ayudar mucho en el tratamiento de las infecciones orales. Contiene la combinación perfecta de aceites esenciales antimicrobianos y antisépticos que limpian bien la boca (15). El uso regular de Listerine o un enjuague bucal similares ayudará a prevenir problemas orales en el futuro.

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12. El aceite de coco

Necesitará

• 1 - 2 cucharadas de aceite de coco virgen
• Agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Barrido de aceite de coco en la boca durante 5 - 10 minutos.
2. Escupir el aceite y enjuagar la boca con agua tibia.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Hágalo todos los días, ya sea por la mañana o por la noche.

Por qué esto funciona

Aceite de tirar o silbante aceite está ganando popularidad por su limpieza y beneficios antimicrobianos. El aceite de coco absorbe todos los restos de alimentos y otras impurezas de su cavidad bucal. También reduce el crecimiento bacteriano y la hinchazón con sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias (16).

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13. El aceite del árbol del té

Necesitará

• 1 - 2 gotas de aceite de árbol de té
• Pasta dental
• Cepillo de dientes

Lo que tienes que hacer

Colocar una o dos gotas de aceite esencial en su pasta de dientes y cepillo como de costumbre.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Utilice el aceite de árbol de té todos los días junto con su pasta dental regular.

Por qué esto funciona

Aceite de árbol de té es un aceite esencial antimicrobiano que trabaja contra una variedad de bacterias (17). Patógenos orales que causan gingivitis pueden ser fácilmente eliminados con sólo incluir este aceite en su rutina de cuidado dental diaria.

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14. El té verde

Necesitará

• 1 cucharada de té de hojas verdes
• Una taza de agua caliente
• La miel (al gusto / opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Empinada la hojas de té verde en agua caliente durante 3 - 5 minutos.
2. Colar y añadir la miel según su preferencia.
3. Beber este té de hierbas.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tener dos tazas de té verde al día.

Por qué esto funciona

El té verde no sólo es beneficioso para un metabolismo saludable y un cuerpo desintoxicado, sino que también ayuda a mantener la cavidad oral en buen estado de salud. Contiene una gran cantidad de radicales libres que aseguran los dientes y las encías se encuentran en la salud de primera. Reduce la inflamación y elimina los patógenos periodontales (18).

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Estos remedios pueden tomar algunos días para mostrar resultados, pero seguramente lo harán. Durante el uso de estos remedios, asegúrese de seguir una dieta saludable que contiene menos cantidades de azúcar artificial y la comida picante y frito. Consumir gran cantidad de verduras y carnes magras que estimulan el sistema inmunológico y ayuda en la recuperación rápida.

Vamos ahora a responder algunas de las preguntas más frecuentes de nuestros lectores.

Las respuestas de los expertos para preguntas de los lectores

¿Es contagiosa la gingivitis? ¿Puedo contratar a través de los besos?

Sí, las bacterias dañinas pueden ser fácilmente transferidos a través de la saliva.

¿Cómo saber si usted tiene gingivitis?

Los signos y síntomas de la gingivitis incluyen:

• Encías sensibles e hinchadas
• Dolor en las encías
• El sangrado de las encías durante el cepillado o el hilo dental
• Retroceso de las encías (encías se alejan de los dientes)
• Mal aliento
• Diente flojo
• Una mayor sensibilidad oral a alimentos y bebidas frías y calientes (19, 20)

¿Cuáles son las etapas de la gingivitis?

• La gingivitis es la primera etapa de la enfermedad de las encías que se caracteriza por los síntomas mencionados anteriormente.
• La segunda etapa es la periodontitis, donde el hueso y las fibras que soportan los dientes están dañados sin posibilidad de reparación.
• Periodontitis avanzada es la tercera etapa en la que el hueso y las fibras están completamente destruidas, causando que los dientes se desplace.

¿Cuánto tiempo se tarda en curar la gingivitis?

En promedio, la gingivitis tarda 10 - 14 días en sanar. Los síntomas se pueden aliviar por completo en dos semanas.

Gingivitis puede causar dolores de cabeza?

Las dolor en las encías inflamadas y que provocan el dolor que irradian desde sus mandíbulas a la cabeza. Los dolores de cabeza causados ​​debido a la gingivitis son llamados dolores de cabeza muela del juicio.

Gingivitis puede causar cáncer?

Cualquier infección en la cavidad oral, si no se trata tan pronto como sea posible, puede progresar a una fase avanzada en la que las posibilidades de que la transformación en cáncer goma o cualquier otro tipo de aumento de cáncer.

Gingivitis puede causar el mal aliento?

Sí, el mal aliento se ve a menudo en las personas que sufren de gingivitis.

Ahora que ya sabe cómo deshacerse de la gingivitis en casa, ¿qué estás esperando? Los remedios en este artículo puede llegar a ser un salvavidas y un protector de viaje (al dentista) si se utilizan tan pronto como note los primeros síntomas de la gingivitis. Muchos de los remedios, como para hacer gárgaras de agua sal, jugo de limón para hacer gárgaras, el té verde, etc., se pueden incluir en sus rutinas semanales para mantener a raya a los patógenos orales. Como se suele decir, es mejor prevenir que curar. Además, mantener una rutina de cepillado - cepillo, hilo dental, enjuague bucal y. Estos tres pasos pueden mantener su cavidad oral sana y libre de infección.

¿Tiene una rutina de higiene oral? ¿Qué pasos sigues? No compartir con nosotros en la sección de comentarios.