Dieta de BRAT - Dieta asombrosamente eficaz para la diarrea

¿Estás sufriendo de diarrea aguda? Qué pensar en la comida traer una sensación de malestar en el estómago? Bueno, en ese caso lo mejor es ceñirse a una dieta BRAT. Cuando pensamos en la palabra 'dieta', el primer pensamiento que viene a la mente es la pérdida de peso y grasa. La palabra dieta no siempre significa un plan de pérdida de peso. El consumo de alimentos que no sea su comida diaria normal de una manera restringida podría ser por muchas otras razones.

PALO DE GOLF Dieta:

La dieta BRAT es para aquellos que sufren de problemas gastrointestinales como indigestión, diarrea, gastroenteritis, etc. Cuando usted tiene un malestar estomacal aguda, no se siente como tomar cualquier alimento ya que puede agravar la condición, o incluso el olor de la comida puede agravar los vómitos. ¿Cuál es la dieta palo de golf? La dieta BRAT es un acrónimo, donde B es sinónimo de plátano, R para el arroz, puré de manzana A para, y T para la tostada. Algunos incluso agregan té y yogur, por lo que la palabra malcriado. Esta es una dieta baja en fibra para las personas que sufren de malestar estomacal. La dieta también es útil para las mujeres que sufren de náuseas matutinas durante el embarazo. La comida proporciona descanso al estómago cuando está enfermo.

¿Por qué el mocoso dieta?

Cuando una persona sufre de vómitos o diarrea, siguiendo la dieta BRAT sería ideal. La dieta ayuda a reponer los nutrientes perdidos del cuerpo durante los movimientos intestinales irregulares y vómitos. Cuando usted tiene un malestar estomacal, el cuerpo le resulta difícil de descomponer y digerir los alimentos compleja. Bland, comida sencilla es más fácil de procesar en tales situaciones. Plátano y el arroz son aglutinantes que ayudan en el estreñimiento. Pectina en puré de manzana es otro ingrediente que se defiende de la diarrea. De ahí que la dieta palo de golf para la diarrea se considera que es la mejor dieta.

A. Ingesta de líquidos es importante:

La persona tiene que tener un montón de líquidos para evitar la deshidratación. Los líquidos claros como el agua, caldo claro y soda plana pueden ser consumidos. Soluciones de rehidratación oral pueden ser consumidos para reponer las sales esenciales agotados durante la diarrea y vómitos. No hay bebidas con cafeína y gaseosas, leche o alcohol deben ser consumidos durante el período. Esto puede empeorar la diarrea. Hay bebidas comerciales disponibles en el mercado, que pueden ser consumidos con la dieta BRAT. Tiene ingredientes similares a plátano, puré de manzana, puré de arroz integral, y electrolitos combinados. Hasta qué punto estas bebidas comerciales son buenas, aún no se ha visto. Siempre es mejor quedarse con agua pura, limpia y hervida durante la diarrea para disminuir el problema.

B. Corto Plazo Dieta:

La dieta BRAT generalmente se recomienda para niños pequeños que sufren de problemas gastrointestinales. Una vez que se instala el malestar estomacal, lo mejor es reanudar una dieta normal. La dieta BRAT tiene proteína mínima, energía, calcio, vitaminas, grasas, fibra y hierro. Se debe continuar por sólo por un corto período.

La dieta BRAT, seguido por un largo tiempo, puede hacer que se desnutridos, ya que no tiene los elementos de una dieta saludable. Es importante para reanudar una dieta normal, al menos dentro de las 48 horas de un malestar estomacal. Esta dieta es sólo para controlar la diarrea o malestar estomacal. No es de ninguna manera una cura para el problema.

Si la dieta BRAT no controla los síntomas, incluso después de 48 horas, lo mejor es consultar a un médico para el problema gastrointestinal.

Hoy en día muchos médicos no se sienten cómodos con la dieta BRAT. Ellos piden a los pacientes que añadir otros alimentos blandos a la dieta, tales como patatas cocidas, galletas saladas, sopa clara, pollo sin piel, etc. Una cosa a tener en cuenta es la de limitar la ingesta de fibra ya que esto puede causar más gas o hinchazón en el estómago.

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