3 recetas simples del té del limón para la pérdida del peso

¿Sabías que el tener té de limón con regularidad puede ayudar a perder esas libras de más? ¡Bueno, es verdad! té de limón tiene muchos beneficios para la salud, y también se utiliza regularmente en gran medida como parte de una dieta para reducir el peso.

Por lo tanto, ¿cómo se puede preparar té de limón? Y ¿cómo se puede hacer que sea la mejor manera?

Este post habla acerca de las maravillosas recetas de té de limón para perder peso. ¿Quieres saber cuáles son? Leyendo!

1. Té de limón regular:

Ingredientes:

• ½ cucharada de azúcar
• 1 cucharada de té (en polvo)
• Jugo de limón 1 cucharada
• 2 tazas de agua

Direcciones:

1. Añadir el agua a una olla y hervir.
2. Ahora agregue el polvo de té y dejar que el agua hierva a fuego lento durante un minuto.
3. Tomar la sartén del fuego y añadir el zumo de limón y azúcar.
4. Mezclar bien hasta que el jugo de limón y el azúcar se disuelva completamente.
5. Colar el té en un recipiente.
6. Servir caliente.

2. La miel té de limón:

Ingredientes:

• ½ cucharadita de azúcar (si es necesario)
• 1 cucharadita de jugo de limón (exprimido)
• 1 cucharadita de miel
• 1 taza de agua

Direcciones:

1. Añadir el agua a una taza para microondas.
2. Ahora agregue la miel a la taza.
3. La taza en el microondas durante unos 2 minutos.
4. Sacar y agregue el jugo de limón hasta que se disuelva la miel, el azúcar y añadir si es necesario.
5. Servir caliente.

3. Té de jengibre miel de limón:

Ingredientes:

• ½ cucharadita de miel
• 2 tazas de agua
• Jugo de limón 1 cucharadita
• 1 cucharadita de jengibre picado
• 1 cucharadita de hojas de té

Direcciones:

1. Calentar el agua en una cacerola.
2. Antes de las burbujas de agua, añadir el jengibre picado.
3. A medida que se reduce, proceda a agregar el jugo de limón y miel (si es necesario).
4. Colar en una taza.
5. Servir caliente.

Cómo perder peso con té de limón:

No añadir crema o azúcar a su té de limón. El azúcar es alta en calorías (1) y la crema también contiene grasa saturada (2). Cuando se agrega la leche a su té, que diluye los beneficios del té de limón. Para mantener su consumo de calorías té, omita la miel (3) o el azúcar y beber bien claro. El sabor a limón añade cero calorías a su té.

Usted puede hacer té de limón caliente o frío. Ofrece los mismos beneficios. Usted puede optar por hacer una taza humeante en un día frío o llenarlo con hielo y disfrutar de un té helado limón en un día caluroso. Trate de beber por lo menos uno, o si se puede administrar, dos tazas de té de limón todos los días. Limón pérdida de peso beneficios del té son excedentes y no tiene efectos secundarios.

Algo importante para recordar:

Té de limón por sí sola no puede ayudar a perder peso. Sin embargo, con un plan de dieta y un régimen de ejercicio en su día, que sin duda puede proporcionarle el necesario impulso hacia la pérdida de peso. El ejercicio es una necesidad cuando se desea tener un cuerpo sano y en forma. Así que tratar de hacer ejercicio por lo menos durante 20 - 25 minutos todos los días.

Elija actividades que disfrute escénicas. Esto asegurará que el ejercicio no recibe mundano y se mantendrá motivado para lograr su objetivo. Té de limón ayuda a reducir las posibilidades de que el aumento de peso no deseado, ayudando a perder peso con éxito, ya que no se está tomando en calorías líquidas.

Así que, ahora que sabe cómo hacer té de limón para bajar de peso, nos informe si va a seguirlo. Si ya ha utilizado el té de limón para reducir su peso, comparta con nosotros sus experiencias aquí. Para aquellos de ustedes que han comenzado a utilizar té de limón, nos gustaría saber de usted también. Deja un comentario más abajo.