Salud y Bienestar

29 sorprendentes beneficios y usos de las bayas de Acai (Karvandha) para la piel, cabello y salud

29 sorprendentes beneficios y usos de las bayas de Acai (Karvandha) para la piel, cabello y salud

La baya de Acai es una fruta pequeña redonda, brillante rojo-púrpura en color. Se encuentra solamente en las selvas tropicales del Amazonas y pertenece a la especie de arándano, arándano, etc. No sólo tienen buen sabor, pero acai berry beneficios son totalmente fuera de serie! Es sólo en los últimos tiempos que el mundo ya saber de la baya del acai, y es increíble contenido nutricional y de ahí la popularidad de la fruta.

Los beneficios de Acai Berry

En este artículo, usted descubrirá los sorprendentes beneficios de la baya del acai.

1. Acai Berry para bajar de peso

Una de las claves para la pérdida de peso rápida y saludable es la capacidad del cuerpo para eliminar los residuos de forma rápida. Acai puede ayudar a eliminar las libras de toxinas y desechos del cuerpo no deseados dejando que más delgado, más limpio y más feliz. Acai jugo de la baya o simplemente el fruto es mejor para aumentar el metabolismo para quemar grasa. Cuando se quema la grasa, que se emulsionan creando así los desechos y toxinas en el torrente sanguíneo. Baya Acai tiene fibras que pueden ayudar en el proceso de perder peso.

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2. Aumenta su energía general

Baya Acai tiene un efecto de limpieza interna. Esta fruta también puede ayudar a dormir mejor por la noche y que se despierta con más energía y refrescado por la mañana.

3. Promueve una piel más sana

Todo el mundo quiere una piel más joven de aspecto y elástica. Baya Acai tiene vitaminas A, C y E, que puede ayudar en la regeneración de la piel. Sus propiedades únicas ayudan a que su piel brille y parecer más joven.

4. Mejora el flujo de sangre

Acai berry contiene antocianina, un potente antioxidante que favorece la circulación adecuada de la sangre. Los resultados de circulación mejorado en sentirse mejor y más saludable. Es debido a la mala circulación de la sangre que se producen muchas enfermedades relacionadas con la coagulación de la sangre, calvicie prematura y los problemas del corazón.

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5. Corazón más fuerte

Los ácidos grasos esenciales como los ácidos linoleico y oleico están presentes en la baya acai. El ácido oleico puede prevenir la hipertensión y también da su corazón los nutrientes vitales que necesita para funcionar correctamente y de manera eficiente. Además, ayuda a disminuir el colesterol malo, LDL y mantener niveles saludables de colesterol bueno, HDL.

6. Mejora la claridad mental

Acai berry contiene Omega 3, que promueve una mejor memoria, no sólo para la generación de más edad, pero para todos los grupos de edad. Los nutrientes que se encuentran en las bayas puré permiten que la persona sea más alerta y hace más fácil concentrarse.

7. Reduce el colesterol “malo”

La baya tiene dos ácidos grasos esenciales: uno es conocido como Omega - 6 (ácido linoleico), y el otro es Omega - 9 (ácido oleico). Estudios frecuentes han demostrado que estos ácidos grasos tienen un papel importante en la reducción y el mantenimiento de los niveles normales de colesterol.

8. Antioxidante

Esta fruta tiene la capacidad de proteger y blindar el cuerpo del ataque de las células emigrantes trastornados llamados “radicales libres” que se producen como resultado de la contaminación del aire que respiramos y los residuos de pesticidas que ingerimos a partir de frutas y verduras de los supermercados. Acai berry con sus antioxidantes ayuda a desintoxicar el cuerpo de los elementos negativos. Acai se ha demostrado que tienen hasta 33 veces más poder antioxidante que la de vino tinto y uvas.

9. El cáncer de Combates

Los antioxidantes que se encuentran en la baya acai como antocianinas bloquean la carcinogénesis en su nivel molecular que da como resultado la muerte de las células tumorales y reduce el crecimiento de células cancerosas en órganos defectuosos. Y por lo tanto, ayuda en la lucha contra el cáncer.

10. Mejora el rendimiento sexual

Para algunos, esto puede ser el mejor beneficio que pueden obtener de la baya del acai. Cuando todos los beneficios anteriores son, en efecto, su libido sexual consigue un buen inicio.

Beneficios para la salud de acai berry son realmente notable! Probarlo al día durante tres semanas, y ver los resultados por ti mismo.

11. Bueno para el sistema digestivo

Cuando se consume con regularidad, este jugo es conocido por ayudar a fortalecer su sistema digestivo. Tradicionalmente, Acai concentrado de jugo de la baya se ha utilizado para ofrecer alivio a los que sufren de diarrea. También es beneficioso para aquellos que tienen estreñimiento y problemas relacionados ya que tiene propiedades de limpieza de colon.

12. Mejor circulación sanguínea

Jugo de la baya Acai es una buena fuente de ácidos grasos esenciales que poseen el poder de la reducción de los niveles de la mala LDL colesterol. Estos también ayudan a mejorar los niveles de colesterol bueno, HDL. Todo esto, a su vez, mejora los niveles de circulación de la sangre. La mala circulación sanguínea provoca varios problemas de salud, incluyendo la calvicie prematura, caída excesiva del cabello, así como los problemas cardíacos. Por lo tanto, el uso regular de este jugo puede mantener estas cuestiones en la bahía.

13. Bueno para los diabéticos

El jugo es muy baja en su índice glucémico, así como los niveles de lípidos. Esto hace que sea una bebida favorita entre los diabéticos.

14. Mejora la salud sexual

Cuando se utiliza junto con el ginseng, el jugo de la baya Acai ha demostrado para aumentar la libido.

Inmunidad 15. Boost

Jugo de la baya del acai contiene antioxidantes como antocianinas en cantidades ricas. Esto evita la formación de células cancerosas en las etapas iniciales. Por lo tanto, esta bebida increíble provoca la muerte de las células malignas, evitando que se propague. El uso regular puede incluso impedir el cáncer.

16. Mejor Visión

Este jugo es conocido por ofrecer alivio de la fatiga visual, manteniendo distancia trastornos oculares. El consumo regular de jugo de la baya Acai, junto con bayas de Goji es conocido para proteger los ojos contra diversos problemas que afectan a las personas.

17. Energía

El jugo contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales tales como calcio, potasio, hierro y fósforo, junto con los ácidos grasos esenciales como el Omega 3, Omega 6 y Omega 9 y antioxidantes. Esto hace que sea una gran fuente de energía. Por lo tanto, es una bebida ideal para aquellos que quieren sentirse renovado y rejuvenecido inmediatamente.

18. Sueño

Jugo de la baya Acai tiene el potencial de mejorar la circulación de la sangre. Disfrutar de una buena noche de sueño con un vaso de este jugo justo antes de llegar a la cama.

Beneficios para la piel de la baya del acai

Del Dr. Oz a Oprah, todo el mundo está cantando laureles de cómo esta pequeña fruta transforma su piel.

19. Extracto utilizado en cremas antiedad

Algunos fabricantes también afirman utilizar extractos de la baya en sus cremas anti-envejecimiento.

20. Deja la piel Fresh & Unblemished

Rica en antioxidantes, las bayas de acai hacer que su piel se vea más joven, más fresca y sin mancha.

21. Controla el acné

Puede ayudar a controlar el acné - la pesadilla de la vida de todos los adolescentes! Se debe esta capacidad de curación a sus propiedades anti-inflamatorias.

22. Vitaminas excedentes de mejorar la calidad de la piel

Además de antioxidantes, estas bayas también están llenos de vitaminas, que se suman a su calidad general de la piel.

23. Máscara facial aligera la Cicatrices

Si usted sufre de hiperpigmentación o cicatrices, deshacerse de los productos de cuidado de la piel químicas y probar una máscara de bayas de acai y aguacates. Si usted puede poner sus manos sobre las bayas frescas, simplemente aplastar a ellos y disfrutar de una indulgencia máscara facial!

24. Mantener la piel hidratada

La piel del rostro es propenso al desgaste debido a la exposición excesiva al sol, productos químicos y contaminantes. Los antioxidantes presentes en el zumo de Acai ayuda en la reparación de las células de la piel afectadas. Junto con el mantenimiento de los radicales libres dañan-activación de distancia, que ayuda a retener la humedad perdida por la piel. Esa es una de las razones clave por las que este jugo es de una gran demanda en el mercado de la cosmética.

25. Soft Lips

La aplicación regular de jugo de la baya Acai es conocido por mantener los labios hidratados. El jugo tiene propiedades muy hidratantes. También es una buena fuente de antioxidantes. Juntos, estos ayudan a sanar las grietas y le dan, deliciosos labios suaves.

Beneficios del Acai Berry pelo

26. Fortalece el cabello desde las raíces

Es la fuerza interior de su cabello que se manifiesta en el exterior. Bayas hacen exactamente eso; fortalecer cada hebra de su cabello desde sus raíces!

27. Ayuda en el crecimiento del pelo

Se requieren 3, 6 y 9 ácidos grasos así como las vitaminas tales como A, C, E y vitaminas B en la baya Acai para el crecimiento del cabello y la salud - El contenido de proteína de la baya de acai (más alta que en los huevos) y la omega.

28. Promueve la salud del cuero cabelludo

Bayas de acai también contienen ácido fólico y cinc. Si usted ha sufrido de la pérdida de cabello en algún momento de la vida, que se sabe que el zinc ayuda en la toma de las raíces del cabello más fuerte y promueve la buena salud del cuero cabelludo.

29. Controla la caída del cabello

Los altos niveles de calcio se asocian con la pérdida de cabello; el magnesio en estas bayas regula los niveles de calcio en su cuerpo, ayudando así a controlar la caída del cabello también.

Así pues, ahora está claro lo que es la baya del acai, y los beneficios de acai berry sorprendentes. Ahora, retrete cómo utilizarlo y consejos de almacenamiento.

Cómo utilizar Acai Berry?

Bayas de acai pueden comerse crudo o convertidos en cualquiera de las siguientes recetas:

  • Agitarlo: Mezclar con la leche para hacer un buen batido o licuado.
  • Crema: También viene todo embotellado, listo para aplicar en la piel.
  • Suplementos: Las tabletas y cápsulas pueden ser simplemente metimos en.
  • Jugo: Berry aplastado en un jugo y se enfría, agregar el azúcar o miel si lo desea dulce.

Elegir lo mejor para Usted

Una pequeña cantidad de la baya, en cualquiera de las formas anteriores, se recomienda, ya que impulsa el metabolismo de su cuerpo, elimina las toxinas en su cuerpo, y revela más joven y más suave la piel de aspecto! Los resultados pueden llevar tiempo. Acai berry suplementos de diversas marcas están fácilmente disponibles en las farmacias. Asegúrese de comprobar que no existen efectos secundarios, aunque generalmente estos suplementos son inofensivos.

Cómo guardar la baya de la maravilla

Si prefiere consumir las bayas en su forma- naturales simplemente refrigerar y consumir en el plazo de una semana. El almacenamiento de las pastillas, jugos y suplementos es fácil. Su vida útil es larga (hasta un año), siempre y cuando se almacenan en un lugar fresco y seco. El contenido de la caja de jugo, sin embargo, deben utilizarse dentro de un tiempo estipulado. Si está utilizando polvo de baya Acai, que ya se liofiliza. Por lo tanto, tiene una vida útil bastante larga.

Precauciones

Aparte de los beneficios de acai berry, también es esencial que siga las precauciones adecuadas. Como ocurre con cualquier otro suplemento de la dieta y la maravilla, el usuario debe ser consciente de que hay posibilidades raras de una reacción a la fruta o las formas over-the-counter de la baya. Muchos se quejan de efectos secundarios leves como ardor de estómago o de gas, que se instala con el tiempo.

Espero les haya gustado nuestro post sobre los beneficios de acai berry. No hay que esperar que la baya para curar todos los males de la vida, lo utilizan bien y con criterio. Que sea una parte de su dieta diaria y la rutina de cuidado de la piel / cabello, y cosechar los beneficios!

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