18 mejores beneficios de almendras verdes para la piel, el cabello y la salud

Almendras verdes son, básicamente, las almendras crudas que contienen una gran cantidad de nutrientes. Estas pequeñas maravillas verdes durante mucho tiempo han sido conocidos por su salud, así como beneficios medicinales. Sin embargo, un buen número de estudios recientes han demostrado que son favorables para nuestra piel y el cabello también. Explorar los beneficios de las almendras verdes o usarlo otras maneras en las siguientes secciones:

Beneficios de las almendras verdes para la Salud

1. Almendras verdes son excelentes para el corazón. Ellos (especialmente la piel de los frutos secos) contienen gran cantidad de flavonoides o bioflavonoides, que, al ser un tipo de metabolitos secundarios, aumenta el poder de los antioxidantes en nuestro cuerpo. Un grupo de investigadores de la Universidad de Tufts ha demostrado que los flavonoides trabajan en colaboración con la vitamina E, asegurando de esta manera las paredes de los vasos sanguíneos a partir de rupturas potenciales o daños. Como resultado, podemos prevenir enfermedades cardiovasculares fatales como ataque al corazón.

2. Muy pocos alimentos son capaces de luchar contra la lipoproteína de baja densidad o 'colesterol malo' como almendra verde. Si usted come regularmente estos frutos secos, puede fácilmente mantener sus niveles de colesterol bajo control.

3. El contenido de fósforo de almendra verde es muy beneficioso para los dientes y los huesos. Se puede tomar el cuidado de nuestra salud bucal, haciendo los dientes y las encías más fuertes. Al mismo tiempo, la eficiencia de nuestro sistema esquelético también se mejora notablemente.

4. Después de cada comida, el nivel de glucosa (azúcar) se eleva en nuestro torrente sanguíneo, que no es nada bueno para nuestra salud. Almendras verdes pueden ayudar a hacer frente a la situación mediante la promoción de la secreción de la hormona insulina y regular el nivel de azúcar en la sangre.

5. Almendras verdes se cargan con antioxidantes. Pueden eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y potenciar las actividades de nuestro sistema inmune en gran medida. Por lo tanto, podemos evitar una serie de enfermedades, así como infecciones.

6. Cuando se trata de mantener el equilibrio del pH de nuestro cuerpo, almendra verde funciona como un excelente remedio natural. A veces, todo nuestro sistema vuelve ácida debido a la secreción gástrica de, así como los jugos intestinales. Pero podría resultar en una serie de condiciones severas (como la osteoporosis, pérdida de energía, falta de inmunidad, aumento de peso, etc.) como nuestro cuerpo siempre tiende a permanecer alcalina. Siendo la proteína alcalina, almendra verde pueden ayudar a mantener nuestro cuerpo alcaliniza.

7. Almendras verdes están llenos de nutrientes esenciales, lo que es muy favorable para nuestro sistema nervioso. L-carnitina y riboflavina son dos elementos importantes presentes en estas almendras que proporcionan una alimentación adecuada a nuestro cerebro, así como los nervios. Así, mediante la inclusión de estos frutos secos en nuestra dieta regular, podemos aumentar efectivamente la funcionalidad de nuestro cerebro y nivel intelectual.

8. Si usted está luchando contra la pérdida de peso, las almendras verdes pueden ser de su gran ayuda. A pesar de ser frutos secos, que contienen grasas saludables, que nos ayudan a arrojar fuera de grasa adicional y mantenerse delgado. Las almendras verdes calorías pertenecen a la especie rara que en realidad ayuda en la pérdida de peso.

9. Almendras verdes contienen una gran cantidad de fibras, que es indispensable para hacer el procedimiento de digestión más suave y tratar el estreñimiento crónico.

Beneficios de Green almendras para la piel

10. Como se ha dicho antes, almendra verde son ricas en antioxidantes beneficiosos. La vitamina E es el agente antioxidante más importante presente en estos frutos secos que pueden limpiar nuestro cuerpo por completo mediante la eliminación de todos los radicales libres, así como otros materiales tóxicos acumulados debido a la contaminación. En consecuencia, se obtiene una piel lisa y clara con un brillo natural.

11. Ser un buen desintoxicante, almendra verde puede hacer que nuestro sistema interno limpio y curar varios problemas de la piel como el acné, espinillas, puntos negros, puntos blancos, y así sucesivamente.

12. Aparte de sus propiedades desintoxicantes, almendras verdes tienen algunos otros beneficios para la piel también. La cantidad de alfa-tocoferol (el ingrediente principal de la vitamina E), que se encuentra es estos frutos secos es muy alta. Por lo tanto, estos se utilizan como nuestra 'piel de alimentos'. El consumo regular de almendra verde puede proporcionar los nutrientes adecuados para nuestras células de la piel y hacer que sana.

13. La vitamina E también se considera como un componente anti-envejecimiento natural. Por lo tanto, se puede prevenir varios síntomas de envejecimiento como las arrugas, manchas negras, líneas finas, etc. Por el consumo de almendras verdes con regularidad, la aplicación de una mascarilla verde almendra o incluso masajear la piel facial con aceite de almendra verde.

14. El consumo diario de almendra verde también es bueno para la mejora de nuestro cutis. En su lucha contra el envejecimiento prematuro y revitalizar la piel, se obtiene un aspecto suave y joven. Por otra parte, se pueden proteger nuestra piel de los dañinos rayos ultravioleta del sol y, lo que nos ayuda a mantener nuestra complexión real.

Beneficios de las almendras verdes para el Cabello

16. Con la ayuda de almendra verde, usted puede fácilmente deshacerse de la pérdida excesiva del cabello. Estos frutos secos están llenos de vitaminas esenciales, minerales y varios otros nutrientes que alimentan cada uno de los mechones de pelo de la raíz. Como resultado, se obtiene un cabello fuerte y saludable.

17. No sólo prevenir la pérdida de cabello, pero las almendras verdes también pueden promover el crecimiento de nuestro cabello. Comprenden una gran cantidad de proteínas, vitamina E, hierro, zinc, etc., que son necesarios para el crecimiento de pelo más largo. Por lo tanto, si usted desea conseguir trenzas gruesas y más largas, empezar a comer las almendras verdes en la actualidad.

18. Este súper alimento también es muy eficaz en la adición de brillo y lustre al cabello. El contenido de proteína de las nueces aumenta el flujo de sangre en nuestro cuero cabelludo, lo que hace que nuestro cabello brillante, junto con la estimulación de su crecimiento.

Por lo tanto, no espere. Comience el día con almendras verdes y ver la diferencia!