15 mejores beneficios del aceite de Romero para la piel y la salud

El romero es una hierba aromática que pertenece a la familia de la menta, Lameaceae. Es originaria de la región mediterránea (1). Esta planta perenne tiene hojas verde grisáceo, en forma de aguja y produce flores de color azul pequeños y pálidos. Aceite esencial de romero se extrae de las puntas de flores de la planta a través de la destilación al vapor. Es uno de los aceites de aromaterapia más populares. Se trata básicamente de un incolora a color líquido de color amarillo con una perforación, Woody, aroma balsámico.

Este aceite fresco y con olor a limpio es rico en propiedades saludables como fitonutrientes que se benefician, antioxidantes y ácidos grasos esenciales. Se ha utilizado desde la antigüedad como una hierba medicinal y culinaria por los griegos y romanos debido a sus propiedades terapéuticas. Fue utilizado más comúnmente para la curación y purificación. Aceite esencial de romero es el más ampliamente utilizado en la aromaterapia, ya que es ideal para estimular el cerebro, mejora la memoria y la claridad mental. Tiene otros beneficios para la salud, así, que incluyen el tratamiento de los problemas de las vías respiratorias congestionadas, rigidez muscular, e impulsar el hígado y la vesícula. También es ideal para el cabello y cuidado de la piel y se utiliza como ingrediente en varios productos.

Utiliza aceite de romero para la salud:

Además de sus diversos usos culinarios, este aceite refrescante y aromático tiene gran sanación, medicinales y los efectos psicológicos que hace que sea beneficioso para su salud. Aquí están algunos de los beneficios de salud de aceite de romero:

1. Agudiza la mente:

Este aceite es un gran estimulante mental que aumenta la atención, concentración, memoria y conciencia mental. Siendo un excelente tónico cerebro y los nervios, a menudo es utilizado por los estudiantes durante los exámenes para mejorar la concentración y la memoria. También es un reforzador del humor (2) y por lo tanto, es un buen remedio para la tensión, ansiedad, fatiga, depresión y falta de memoria. La inhalación de este aceite descansa su cerebro cansado y puede protegerse de letargo, al tiempo que estimula y mejora la productividad.

2. Tratamiento de la enfermedad de Alzheimer:

Los estudios han demostrado que el aceite esencial de romero es beneficioso para las personas con enfermedad de Alzheimer (3). Esto se debe a que ayuda a mejorar la función cognitiva. Por lo tanto, este aceite está siendo considerado como un tratamiento alternativo para ralentizar la aparición de la enfermedad de Alzheimer debido a esta conexión entre la actividad neuronal potenciado y el aceite esencial.

3. Estimula el sistema inmunológico:

Aceite esencial de romero estimula la actividad de los antioxidantes que son armas poderosas para combatir la infección y la enfermedad. El masaje y la inhalación de aceite esencial de romero disminuye los niveles de cortisol. Esto ayuda en el barrido de la actividad de los radicales libres en el cuerpo. Este aceite se utiliza a menudo o se inhala en sesiones de aromaterapia para aumentar la resistencia del sistema inmunológico (4). También ayuda a combatir las enfermedades causadas por los radicales libres como el cáncer y las enfermedades del corazón.

4. El tratamiento de problemas respiratorios:

El aroma de aceite de romero ha demostrado ser eficaz en el alivio de la congestión de la garganta y por lo tanto, se utiliza en el tratamiento de alergias, resfriados, dolores de garganta y la gripe. Se pueden tratar las infecciones respiratorias, gracias a sus cualidades antisépticas. Siendo un antiespasmódico, se utiliza en el tratamiento del asma bronquial (5).

5. Alivia el dolor:

La calidad de la cicatrización de aceite de romero es útil en el tratamiento de dolores de cabeza, dolores musculares, reumatismo y la artritis. El masaje de la zona afectada con este aceite puede aliviar el dolor de esguinces y dolor en las articulaciones debido a sus propiedades anti-inflamatorias (6). También ayuda en la estimulación de la circulación sanguínea, aliviando así el dolor y ayudar en la coagulación de las heridas de curación más rápida. Cuando se utiliza como aceite de masaje o diluido en el baño, se puede aliviar dolores, calambres, dolores y espasmos, rigidez en el cuello, el reumatismo y la artritis. Sus fuertes propiedades diuréticas ayudan en la eliminación de ácidos y desechos como los ácidos úrico que aumentan la inflamación, pasando así el dolor a través de la orina.

6. Salud dental:

El aceite de romero tiene propiedades astringentes y antibacterianas. Esto hace que sea eficaz para el tratamiento de enfermedades dentales como mal aliento, la acumulación de placa, las caries y la gingivitis (7). Al ser un desinfectante, a menudo se utiliza como un enjuague bucal para mantener sus encías y dientes sanos.

7. Otros Usos El aceite de romero:

Aceite esencial de romero mejora la salud en general mediante el tratamiento de la indigestión, flatulencia y trastornos menstruales. También mejora la circulación y mantiene el hígado sano. Sin embargo, no debe ser consumido por vía oral, ya que puede causar vómitos y náuseas. Se debe diluirse o utilizado para el masaje y en baños.

Beneficios de aceite de romero para la piel:

Las propiedades astringentes de aceite esencial de romero hacen que sea beneficioso para el cuidado de la piel. Contiene una amplia gama de nutrientes tales como hierro, calcio, vitaminas y antioxidantes. Por lo tanto, este aceite es eficaz para todo tipo de piel y se usa como un ingrediente en productos de limpieza cuidado de la piel, jabones, mascarillas, tónicos y cremas.

8. Rejuvenece la piel:

El masaje de la piel con aceite esencial de romero hidrata y tonifica la piel (8). Elimina las arrugas y las bolsas en la piel, lo que mantiene tensa y saludable. Sus propiedades de regeneración celular son eficaces en el tratamiento de afecciones de la piel visibles y sustitución del tejido dañado, lo que reduce la aparición de cicatrices y manchas.

9. El tratamiento del acné:

El aceite de romero tiene una potente desinfectante y antiséptico. Estos ayudan en el tratamiento del acné y enfermedades de la piel aceitosos (9). El masaje de la cara con este aceite mejora la flexibilidad de la piel por un rayo manchas oscuras y manchas en la piel.

10. Propiedad anti-envejecimiento:

Que es rico en antioxidantes de gran alcance, aceite de romero ralentiza el efecto del envejecimiento en la piel (10). Esto ayuda en el endurecimiento de la flacidez y la piel floja, por lo que es más firme y elástica. Además, se estimula la actividad biológica y el crecimiento celular para reducir las líneas finas y arrugas.

11. Previene la infección de la piel:

Las cualidades medicinales de aceite esencial de romero hacen que sea beneficioso para el tratamiento de afecciones crónicas de la piel tales como dermatitis, eczema y psoriasis. Sus propiedades anti-inflamatorias (11) son útiles en la reducción de la inflamación y la hinchazón de la piel, así como quemaduras de curación.

Aceite de romero para el crecimiento del pelo:

Además de sus beneficios para la salud y de la piel, aceite esencial de romero también es conocido por promover el crecimiento del cabello y el grosor. Se puede utilizar con aceites portadores como los aceites de coco, de oliva o de almendra para los máximos beneficios. Los beneficios del aceite de romero para el cabello incluyen los siguientes:

12. Estimula los folículos del pelo:

El aceite de romero estimula los folículos pilosos, lo que permite que el pelo crezca más fuerte y más largo. Mediante la estimulación de la división celular y la dilatación de los vasos sanguíneos, este aceite estimula los folículos pilosos en la producción de nuevo crecimiento del pelo (12).

13. Oscurece pelo:

Además de ser un estimulante para las raíces y el cuero cabelludo, este aceite es conocido por sus propiedades oscurecer el cabello y por lo tanto, es una opción mejor que teñir el cabello con los productos químicos. Si tiene toques de gris en su cabello, usted puede dar masajes con aceite esencial de romero. Esto suavemente y suavemente oscurecer el cabello sin los efectos secundarios de productos químicos agresivos (13).

14. Tratamiento de la caspa:

El aceite de romero es beneficioso para un cuero cabelludo seco y escamosa y puede prevenir la calvicie prematura. El masaje regular con este aceite nutre el cuero cabelludo y ayuda a eliminar la caspa (14). Se puede mezclar con aceite de árbol de té y aceite de albahaca a ser más eficaz.

15. Gran Acondicionador:

El uso de aceite de romero en una base regular hace que el cabello suave y manejable. Por lo tanto, es un gran acondicionador natural (15).

 [Leer: Cómo utilizar romero para el pelo sano]

Ahora usted sabe lo que son los usos de aceite de romero, vamos a ver en sus datos de nutrición.

Valor nutricional de aceite de romero:

Aceite esencial de romero se extrae por destilación al vapor de sumidades floridas frescas que producen aceite de 1 a 2%. Este aceite contiene una amplia gama de nutrientes y antioxidantes. Sus principales componentes químicos son α-pineno, borneol, β-pineno, alcanfor, acetato de bornilo, canfeno, 1, 8-cineol y limoneno. Su valor nutricional se explica en la tabla que figura a continuación.

Espero les haya gustado nuestro post sobre los usos de aceite de romero. Por lo tanto, el aceite esencial de romero ofrece varios beneficios, pero debe usarse con precaución. Este aceite no debe utilizarse en casos de epilepsia, hipertensión o embarazo. En caso de duda, se recomienda consultar a su médico.