Los consejos de belleza de Deepika Padukone y los secretos de la aptitud revelados

'Nada se puede cambiar durante la noche', pero para algunas personas por ahí, la suerte juega un papel imprescindible. Uno de estos rompecorazones de Bollywood que se convirtió en una celebridad famosa no es otra que nuestra belleza meridional, Deepika Padukone.

Un super modelo Kingfisher se convirtió en una actriz de éxito, Deepika hizo su debut en el cine con Baadshah de Farah Khan opuesto de 'Om Shanti Om' Bollywood, Sharukh Khan. Ella recibió un 'premio Filmfare Mejor Debut Femenino' también. A partir de entonces, nunca miró hacia atrás y su cada empresa resultó ser un éxito rotundo. Ella es atractivo, impresionante, caliente, hermosa y lista es interminable! Aquí presentamos algunas de las belleza, fitness y la dieta secretos de esta chica de piernas largas.

Secretos Deepika Padukone belleza:

Deepika ha sido bendecida con una piel impecable maravillosa. Ella, al igual que otras actrices, hace hincapié en la ingesta de agua en exceso para asegurar que uno se mantenga hidratado. Limpieza, tonificación e hidratación son sus rituales cuidado de la piel regulares. Su régimen de cuidado diario de la piel incluye una crema hidratante con SPF para el día. Esta diva glamorosa asegura que todo rastro de maquillaje se elimina antes de ir a dormir. Ella sigue a este régimen de limpiar con una crema hidratante. Ella no va para tratamientos faciales regulares, pero no se entregan a una sesión de la limpieza a fondo de vez en cuando.

Deepika el fin de mantener su hermoso auto cuidado de la piel depende de regular en vez de soluciones de reposición de inmediato. Evita el uso de maquillaje, mientras que no esta en uso y se asegura de limpiar a fondo su cara publicar disparo. Ella prefiere una esponja sobre una barra de jabón para el baño, ya que al instante mejora la circulación sanguínea y elimina las células muertas del cuerpo.

En cuanto a su cabellera, ella masajes una vez por semana con aceite de coco tierno, ya que la exposición prolongada al sol daña los folículos pilosos. Ella ha estado siguiendo este régimen de cuidado del cabello desde la infancia y ha funcionado de maravilla para el pelo. Deepika también dirige al spa con regularidad para masajes corporales y de relajación.

Lo que recogemos de estos consejos de belleza Deepika Padukone es que es esencial que mantengamos una rutina regular para el cuidado en lugar de usar maquillaje y otros cosméticos en el último minuto! La rutina de cuidado de la piel Deepika Padukone no le ha fallado hasta la fecha.

Secretos Deepika Padukone de gimnasio:

No es de extrañar que las personas se vuelven locos por su figura de reloj de arena; no es un secreto que ella es un atleta. Deepika es un jugador de bádminton y es muy serio acerca de su rutina de ejercicios. Ella es un monstruo de la aptitud completa y se ajusta a su régimen sin ningún tipo de excusas o retrasos. Incluso si ella tiene un brote temprano por la mañana, se exprime el tiempo por su trabajo a cabo la sesión. Su entrenador físico Yasmin le presentó a pilates y ejercicios de estiramiento, que se incluye en su rutina diaria.

Ella hace un montón de ejercicios libres peso de la mano y de 4 a 5 series de 20 repeticiones con estiramiento. Ella también hace entrenamiento cardiovascular y de levantamiento de peso ligero en el gimnasio. Deepika dice “Es muy importante para mantener el equilibrio mientras hace ejercicio. No hacer ejercicio vigoroso, dar tiempo a su cuerpo para descansar y recuperarse.”Comienza el día con el yoga. Ella ama a la práctica en su jardín como lo hace diferentes asanas que ayudan a su aspecto fresco y saludable. Ella también camina diariamente por cerca de media hora cada mañana.

Secretos Deepika Padukone dieta:

Deepika sostiene la opinión de que “No se trata de la cantidad que come, sino cómo se come sano”. Ella es un gourmet recalcitrante y no cree en saltarse las comidas o morir de hambre con el fin de obtener un cuerpo delgado. Pooja Makhija, su dietista ha regularizado los tiempos de comida por cada dos horas.

Deepika cree que “Una dieta saludable es el primer paso hacia un cuerpo fuerte y en forma”. Su dieta es equilibrada con una mezcla saludable de carbohidratos y proteínas. Deepika toma tres comidas al día y considera el desayuno como la comida más importante. Ella mantiene todas las tres comidas equilibradas y fáciles. Si come dosa para el desayuno, se evita el relleno de patata; y al mismo tiempo tener huevo, se omite con la yema de huevo. Si bien tener brazos cruzados, se sustituye chutney de coco con salsa picante pudina.

Ella comienza su día con frutas en vez de café. Para el almuerzo, se toma un plato de dal, verduras, uno árabe con pollo o pescado. En cuanto a la cena, se evita comer pesado y prefiere comer ensaladas y roti para obtener la máxima nutrición. Después de una dieta equilibrada es comida muy importante para ella y una dieta de choque es una estricta no no.

Deepika Padukone Secretos de maquillaje:

Deepika cree que estrictamente no se necesita aplicar toneladas de maquillaje con el fin de lucir bella. El maquillaje se utiliza para mejorar las características naturales de uno, lo cambie por completo. La elección de la cortina derecha de la fundación es muy importante. Evitar la fundación si tiene una buena piel de forma natural. Nunca ponga demasiadas cosas juntas. El rimel es uno de sus elementos más esenciales de maquillaje, como ella piensa que añade dimensión a su aspecto global, llamando la atención a sus ojos.

Deepika dejar con la boca? Aquí hay más! Gracias a nosotros después!

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A pesar de que evita el uso de maquillaje cuando no esta en uso, hay algunos favoritos personales que ella ama a utilizar. Ella ama lápiz labial rojo y, a menudo ostenta el color negrita en varios eventos. Ojos resaltados con delineador negro y emparejados con lápiz labial rojo es uno de sus looks favoritos. Ella prefiere mantener los labios en silencio con un tono nude o rosa cuando se hace el maquillaje de ojos dramáticos. Cuando no esta en uso, se adhiere a los conceptos básicos como cuidado de la piel hidratante bálsamo para los labios y una base neutra.

“Las cejas son un aspecto importante”, dice Deepika. Ella cree que tiene el grosor y la forma correcta puede ayudar a definir las características naturales de cada uno.

Por su apariencia diaria, Deepika se aplica un tono neutro de fundación junto con un poco de corrector debajo de los ojos. Ella se pega a una sombra de ojos de color marrón y un rubor bronce jengibre para resaltar los pómulos. Se aplica una fina línea de delineador de ojos negro y termina el look con un toque de rímel. Para los labios, ella se pega a una barra de labios de color marrón color de rosa.

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