5 maneras de embellecer su piel incluso mientras duerme

Al menos 8 horas cada noche. ¿Suena familiar? Bueno, usted debe haber oído esto infinidad de veces de su madre, su médico, y leerlo en libros y artículos relacionados con la salud. Si hay una regla que debe seguir absolutamente llevar una vida buena y sana, que es conseguir al menos 8 horas de sueño ininterrumpido cada noche. Si usted piensa que esto es sólo otro 'hecho' que está siendo lanzado en usted, piense de nuevo. Dormir durante al menos 8 horas cada noche puede dar a su cuerpo, piel y muchos beneficios para la salud. Los beneficios para la salud son algo que se experimenta durante un período de tiempo, pero los beneficios para la piel será visible una gran cantidad sooner.Here es cómo conseguir una piel bella cuando su sueño.

El sueño piel hermosa

1. Limpiar la cara:

El primer paso para asegurarse de que su piel se pone a respirar correctamente durante toda la noche es para limpiarlo bien con agua. También se eliminará cualquier rastro de maquillaje o productos que haya usado durante el día.

2. Hidratar:

Una vez que haya limpiado la cara, asegúrese de tener una buena crema hidratante y aplicar generosamente por toda la cara. Masajear la crema en su cara muy bien y dejar que se filtre a través de la piel para darle una piel sana por la mañana. Su piel se deshidrata durante el sueño, por lo que usar una buena crema hidratante le dará la hidratación necesaria.

3. Crema de ojos:

Ya sea que vaya a la cama temprano o tarde, la aplicación de un buen ojo crema es siempre una buena idea. En caso de que no utilice ojo-crema, tomar una crema hidratante suave y aplicarlo bien alrededor de los ojos, que salpican hacia fuera y masajear lentamente alrededor de los ojos. La piel debajo y alrededor de los ojos es la zona más delgada en la cara, por lo que es una buena idea poner más crema hidratante para dejar que se filtre y prevenir los ojos y las arrugas hinchados. Una buena crema con vitamina E es un gran hidratante que puede utilizar.

4. Frote los labios:

Es posible que haya aplicado una serie de productos en los labios de todo el día, aplicar y volver a aplicar y retocar muchas veces. Si no es así, los labios pueden haber secado durante el día, dejando la piel seca, escamosa y perjudicando. Una gran manera de despertar a unos labios suaves por la mañana es la exfoliación de los labios antes de ir a la cama cada noche. Una de las maneras más simples de hacer esto es mediante el cepillo de dientes mojado y frotándolo sobre sus labios, sin ningún tipo de pasta sobre. Esto ayuda elimina la piel muerta y escamas. Para hacer su propio exfoliante de labios en casa, mezclar el azúcar en polvo 1 cucharada con 1 cucharada de aceite de oliva y matorrales sobre sus labios. Una vez que haya lavado si fuera poco, aplicar un humectante buena labios bálsamo para la noche.

5. Calcetín Up:

El uso de calcetines en los pies fríos a la cama tiene ventajas tales como ayudar a dormir mejor y el aumento de la circulación sanguínea. Calcetines altos son bien usar incluso si se sienten un poco apretados, ya que no están aplicando una cantidad significativa de presión. El uso, calcetines altos ajustados puede hacer que sus pies se sienten mejor al final del día, porque la presión aumenta la circulación, lo que puede ayudar a sus piernas se sienten menos cansado, menos pesado y tienen menos inflamación. La capa extra bajo las sábanas puede ayudar a mejorar la circulación en sus extremidades, que pueden ayudar a conciliar el sueño más rápidamente.