Top 12 frutas para el crecimiento del cabello

El secreto de una melena brillante y voluptuosa ya no es sólo el resultado del uso de productos para el cabello caros. Para conseguir el pelo rico, fuerte y brillante, debe seguir una dieta sana y equilibrada. Las frutas han sido siempre una buena fuente de vitaminas y nutrientes, por lo que un componente importante de la dieta saludable. Por lo tanto, no es sorprendente saber que las frutas pueden mejorar el crecimiento del cabello, la fuerza y ​​la calidad.

Las mejores frutas para el crecimiento del pelo

A continuación se presentan los 12 mejores frutas para el crecimiento del cabello. Ellos pueden hacer maravillas para su cabello:

1. Naranjas

Las naranjas son una gran fuente de vitamina C, que es un ingrediente esencial para el pelo sano y brillante. Además de sus propiedades antioxidantes, vitamina C también contribuye en la producción de colágeno de la piel y retención de vitamina A y E. Además de ser un almacén de la vitamina C, las naranjas también son ricos en beta-caroteno, flavonoides y magnesio que aumentan el crecimiento del cabello.

2. Manzanas

Una manzana al día no sólo mantiene alejado al médico, pero también es un remedio natural para el crecimiento del cabello. Además de ser una fruta dulce y deliciosa, las manzanas son la mayoría de los impulsores de crecimiento natural del cabello. Esta fruta tiene fibra soluble, vitaminas y antioxidantes que pueden hacer maravillas para su cabello y es la presencia de compuesto fenólico y biotina en piel de la manzana que fortalece las raíces y promueve el crecimiento del cabello natural.

 3. Fresas

Fresas siempre han sido los más solicitados por los entusiastas de la fruta de salud y belleza de su poder nutritivo. Ellos son una gran fuente de sílice que funciona como un componente clave para comprobar la caída del cabello y estimular el crecimiento del cabello. Además, las fresas también proporcionan vitamina B y C que ayudan a fortalecer el cabello.

 4. Los plátanos

Los plátanos han sido siempre un componente esencial de una dieta saludable. Además de proporcionar energía instantánea y asegurar el bienestar general, sino que también es la mejor fruta para el crecimiento del cabello. Los plátanos se cargan con potasio y una variedad de otros minerales como pectina, fibra, y magnesio para nombrar unos pocos. Estos nutrientes vitales en esta fruta es de extrañar aseguran que cada sola hebra de su cabello se fortalece desde el interior, evitando así la pérdida de cabello.

Los plátanos contienen una abundante cantidad de vitamina A y minerales que son muy esenciales para la salud del cabello. La producción de sebo del cuero cabelludo necesita vitamina A, y por lo tanto, el cabello queda brillante y saludable. El consumo de plátanos frescos todos los días le proporcionará una buena nutrición del cabello para un cabello hermoso aspecto saludable. También podemos utilizar los plátanos en nuestros tratamientos tópicos que se puede hacer fácilmente en nuestra casa. Los siguientes plátano reparaciones máscara del pelo del cabello dañado y dispone que brillo sedoso.

Mash un plátano maduro y añadir el aceite de oliva necesario para ello. Mezclar esta mezcla hasta que esté suave y aplicar en el cuero cabelludo y el cabello. Dejar actuar durante media hora para dejar que tu cabello a absorber los nutrientes. Después de 30 minutos, lavar el cabello con agua fresca y champú suave.

5. Aguacate

Los aguacates son una de las cinco mejores súper frutas para el crecimiento del cabello. Ellos son el motor de la vitamina B, C y E, y beta-caroteno que son cruciales para el crecimiento del cabello. Estas vitaminas clave en el aguacate aseguran que las paredes de los capilares reciben suficiente oxígeno, por lo tanto, promover la circulación del cuero cabelludo. El alto contenido de grasa en el aguacate también hace que sea una gran opción como un acondicionador para el cabello.

6. Las piñas

La piña es una fruta tropical común que se carga con la vitamina C y conocida mundialmente por sus beneficios para la salud. Tiene propiedades para facilitar la digestión y combatir otras enfermedades y dolencias en el cuerpo. La piña es también una gran fuente de beta caroteno, que luego se convierte en vitamina A en nuestro organismo. Adecuada de vitamina A ayuda a producir aceites esenciales que mejoran la salud del cuero cabelludo.

7. Las uvas

Dado que el aceite de semilla de uva antigua del tiempo se han utilizado ampliamente para prevenir la caída del cabello y promover la salud del cuero cabelludo. Además, las uvas también son una excelente fuente de vitaminas para el cabello, antioxidantes y minerales. El alto contenido de agua en esta fruta también desintoxica nuestro cuerpo y previene la caída del cabello.

Si usted ha pasado un lado para otro en busca de remedios caída del cabello, que está seguro de haber probado el aceite de semilla de uva y encontrado consuelo. Las uvas son ricas en vitaminas y antioxidantes que hacer maravillas para restaurar la gloria a su corona. Cabello paquetes con ayuda de semilla de uva mucho. Pero también los consumen con las comidas, ya que limpiar su sistema de impurezas que a su vez promueve el crecimiento del cabello.

8. Albaricoques

Los dulces y jugosas naranjas de oro de colores albaricoques son una gran fruta de verano. Son un alimento de la dieta importante que es rico en antioxidantes, fibra y baja en calorías. El contenido de nutrientes en los albaricoques ayuda a estimular el crecimiento del cabello durante el tratamiento de la pérdida del cabello y el cuero cabelludo dañado de forma natural. Aceite de albaricoque funciona como un excelente acondicionador para el cabello.

9. Melocotones

También conocido como “persa de Apple”, melocotones son impulsores de crecimiento natural del cabello. La biotina, un esteroide crecimiento del pelo natural, se encuentra en abundancia en los duraznos. Además, el aceite de almendra de melocotón y las hojas también se utilizan ampliamente para mejorar el crecimiento del cabello y la fuerza. Se pueden comer a reducir la caída del cabello y también puede hacer en una mascarilla para el pelo para aplicar sobre el cabello. Esta mascarilla para el pelo ayuda a limpiar el cuero cabelludo, que a su vez, reduce la caída del cabello!

10. Ciruela

Las ciruelas son una fuente increíble de bioflavonoides clave nutriente que es esencial para mantener el tejido conjuntivo de los folículos del cuero cabelludo y el cabello. Comer ciruelas regularmente se asegurará de que usted tiene un cabello fuerte, saludable y natural de espesor.

11. Guayaba

La guayaba es rica en vitamina A y es conocido por promover el crecimiento del cabello. También aumenta el funcionamiento de las membranas mucosas. Tener la caspa puede agravar la caída del cabello, pero no se preocupe, por guayaba también ataca a la caspa en el cuero cabelludo. Hacer un puré de guayaba, agregar la miel y el limón a la misma, y ​​aplicar esta generosamente en el cuero cabelludo. Dentro de unas semanas, se verá que la caspa ha disminuido, y la caída del cabello reducida.

12. Bayas Y Cerezas

Estas frutas son un favorito de muchos; incluso los niños disfrutan comiendo estas frutas que son ricos en bioflavonoides, que, naturalmente, ayudan a reducir la caída del cabello. Este producto químico aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y mantiene su melena gruesa y brillante.

Otras frutas para el pelo sano 

1. Grosellas

Todos sabemos que la grosella espinosa, también llamado como Amla es sólo uno de los frutos comestibles, pero tiene grandes beneficios para el cabello también. Se enriquece la salud del cabello y la pigmentación y por lo tanto utiliza como ingrediente en muchos aceites para el cabello, especialmente los formulados para el cabello gris. ¡Sí! Grosella espinosa hace maravilla en su cabello gris si se usan regularmente en su rutina de cuidado del cabello. También podemos consumir grosellas todos los días para lograr una buena salud del cabello y la inmunidad. Encanecimiento prematuro del pelo puede ser notablemente controlado y se curó con este por debajo de tratamiento casero aceite de Amla.

Grosellas espinosas deben ser cortados y se secan en la sombra hasta duro. Powder estas piezas y mezclar con el coco o aceite de oliva. Calentar esta mezcla de aceite hasta que se vuelve marrón y apagar la estufa. Guarde este aceite para el cabello en un recipiente hermético y utilizar todas las noches en su cabello y cuero cabelludo para un masaje capilar de refrigeración. Utilizar los resultados regulares en un hermoso cabello negro azabache mirando libre de canas. Esto hace que uno de los mejores tratamientos en el hogar encanecimiento prematuro del cabello.

2. Limón

¿Estás sufriendo de picazón del cuero cabelludo? Es su caspa a volver dentro de 2 - 3 días de su lavado de cabello? He aquí un remedio limón interesante para usted. ¡Por supuesto que sí! Limón tiene increíbles propiedades cítricos naturales que pueden resultar en el pelo de aspecto brillante y sin caspa. Siga su remedio limón cómoda abajo para deshacerse del problema de la caspa.

Recoger las cáscaras de limón, cortar y remojar en el aceite para el cabello normal. Esto puede ser usado diariamente para masajear el cuero cabelludo y el cabello para controlar la caspa de manera efectiva. Cuanto más caliente el aceite, mejor son los resultados. Así que asegúrese de calentar el aceite antes de cada uso.

Exprimir el jugo de un limón grande fresca y mezclar esto con dos cucharadas de agua tibia. Esta mezcla sólo se puede aplicar en el cuero cabelludo una hora antes de cada lavado del cabello para lograr un cabello libre limpia y clara, la caspa.

Remoje sus cepillos para el cabello y peines en agua caliente mezclada jugo de limón para desinfectar y prevenir la propagación de la caspa.

Asegúrese de incluir todos estos mejores frutas para el crecimiento del cabello en su lista de alimentos saludables.

Si usted busca un hermoso cabello, la piel y un cuerpo sano asegurarse de que su dieta diaria consiste en una porción saludable de fruta. Si el consumo de frutas es simplemente no es lo suyo, siempre se puede hacer batidos de frutas, que posee toda la calidad de frutas y una delicia añadido.