Las 10 mejores maneras de estimular el crecimiento del cabello

El cabello es no sólo una parte de un aspecto agradable. El cabello grueso y saludable es también un signo de bienestar general. Por desgracia, muchas personas en todo el mundo sufren de diferentes tipos de problemas de cabello en la actualidad. Aparte de los factores hereditarios y hormonales, el cambio de estilo de vida también es una de las principales razones detrás de los problemas como la pérdida de cabello, roturas, envejecimiento prematuro, falta de brillo, split extremos y la calvicie prematura.

Por otra parte, diversos productos para el cabello que muchos de nosotros se aplican de vez en cuando también conducen a una condición empobrecida del cabello. Muchos estudios sobre las causas de daño del cabello han demostrado que el uso de más de diversos productos para el cabello puede ser perjudicial.

Cómo estimular el crecimiento del pelo - Top 10 formas

Por una razón u otra, la mayoría de nosotros la experiencia de la pérdida del cabello incontrolable. A veces, nos encontramos también con el problema del crecimiento del pelo en pausa. Echa un vistazo a cómo se puede fomentar estimular el crecimiento del cabello de forma natural sin poner mucho esfuerzo.

1. Ingesta más zinc y hierro:

La deficiencia de zinc y el hierro es una de las principales razones para un crecimiento de pelo obstruido. Añadir un montón de verduras verdes, antioxidantes y carnes magras en su dieta regular. Recoger y comer este tipo de alimentos que contienen estos minerales affluently.

2. Peine su cabello tres veces al día:

¿Sabías que el crecimiento de cabello es posible simplemente peinando el cabello? Usted no puede creer esto, pero usted debe peinar el cabello por lo menos tres veces al día. Inicio de las raíces y continuar hasta las puntas. Peinar da el cuero cabelludo un masaje generoso, y ayuda a mejorar la circulación sanguínea. Peinar también ayuda a rejuvenecer los folículos pilosos.

3. Mantener el cuero cabelludo y el cabello limpio:

Si quieres que el pelo espeso y brillante, tiene que cuidar bien de él. Use un champú suave todos los días alternativa a mantener el cuero cabelludo y el cabello limpio. Engrasar el cuero cabelludo y el cabello es una buena idea, pero no cuidar para enjuagar el aceite correctamente.

4. Minimizar la aplicación de calor:

Planchas para el pelo puede ser perjudicial a veces. La aplicación de esta herramienta de manera incorrecta puede ser bastante peligroso. Podría dar lugar a pelo sin brillo con gas casi no se puede reparar. Por lo tanto, tenga cuidado antes de aplicar una plancha. Nunca se olvide de aplicar un gel o una crema hidratante antes de aplicar la plancha caliente, ya que bloquea la humedad del cabello. Lo mejor que puede hacer por su cabello es reducir al mínimo la aplicación de calor.

5. Pase el cabello así:

Algunos alimentos particulares son buenos para el cabello. El consumo de estos alimentos de vez en cuando es saludable para el crecimiento del cabello. Elija alimentos que contienen alta cantidad de biotina o vitamina B7. Algunos de estos alimentos son las yemas de huevo, halibut, nueces y lentejas. Las ostras, las legumbres y mariscos contienen rica cantidad de selenio y zinc, que son muy beneficiosos para el crecimiento del cabello. Salmón, aguacate, y las nueces son ricos en ácido graso omega 3, que también ayudar a mantener sano el cabello.

6. Yoga:

Beneficios de yoga todos. Todas las personas y todos los órganos del cuerpo son altamente beneficiados por el yoga. El pelo no es una excepción. Trate de yoga para el crecimiento de cabello. Ayuda a estimular los folículos pilosos, lo que indirectamente ayuda en el crecimiento del cabello.

7. Elija una buena sala:

Evitar la experimentación en el pelo. Trate de visitar un salón de buena reputación que ha entrenado a los estilistas del cabello. El ajuste regular ayuda al crecimiento del cabello. Sin embargo, usted necesita estar seguro de que el corte sea lo suficientemente bueno y más le convenga.

8. Reducir la aplicación de productos para el cabello:

Trate de no dejarse llevar por las tendencias de la moda. Los productos de peinado no siempre son buenas para la salud del cabello. Especialmente, los productos impopulares y aplicación inadecuada pueden ser perjudiciales para el cabello y el cuero cabelludo.

9. Pastillas multi-vitaminas:

Tabletas de multivitaminas son útiles para reducir la deficiencia de vitaminas y minerales en nuestro cuerpo. Ciertos tabletas de multivitaminas están disponibles que ayudan a estimular el crecimiento del cabello. Usted puede probar durante un mes para obtener buenos resultados.

10. Consulte a un dermatólogo:

Consulte a un dermatólogo si usted es incapaz de controlar la caída del cabello o el crecimiento del cabello después de probar todas estas soluciones. Un experto en la formación adecuada que podría ayudar con el tipo correcto de la medicación para estimular el crecimiento del cabello.

El pelo, al igual que el resto de su cuerpo, necesita un cuidado y una atención adecuada. Para realmente hermoso cabello, lo que necesita para estar sano desde el interior, pero ninguna cantidad de productos para el cuidado del cabello que puede dar eso. Cuidado del cabello necesita un enfoque holístico que incluye el cuidado de su cuerpo y mente.