Cuidado del cabello

20 remedios caseros eficaces y extremidades para controlar la caída del pelo

20 remedios caseros eficaces y extremidades para controlar la caída del pelo

La caída del cabello es uno de los problemas más comunes que enfrentamos hoy en día. Lo que también es común es nuestra falta de conocimiento acerca de las formas maravillosas y sencillas a través del cual podemos tratar la condición.

La caída del cabello es común tanto en hombres como en mujeres. Mientras que los genes juegan un papel importante, hay un montón de otros factores que causan la pérdida del cabello.

Remedios caseros para controlar la caida del cabello

    1. Leche de coco
    2. Aloe vera
    3. Neem (India Lila)
    4. Amla (grosella espinosa india)
    5. Yogur griego
    6. Methi (alholva)
    7. Raíz de regaliz
    8. Raíz de remolacha
    9. El jugo de cebolla
    10. Hibisco chino
    11. Té verde
    12. De coco Aceite de Masaje
    13. Máscara de clara de huevo
    14. Papas
    15. Jugo de limon
    16. El jugo de cilantro
    17. Alheña
    18. Hojas de curry
    19. Miel, aceite de oliva y canela
    20. Aloe Vera, grosella espinosa india, Shikakai, y el neem en polvo

1. Leche de coco:

Que necesitas

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  • Leche de coco 1 taza
Qué necesitas hacer
  1. Aplicar la leche de coco en el cuero cabelludo con un cepillo de tinte para el cabello.
  1. A continuación, cubra su cabeza con una toalla y dejar actuar durante unos 20 minutos. Puede idealmente preparar leche de coco en casa moliendo el coco rallado y exprimir su leche.
  1. Después de eso, retire la toalla y enjuagar el cabello con agua fría.
  1. Seguimiento con champú.
Cuando tenga que hacer esto

Usted puede seguir este proceso una vez en una semana.

Por qué esto funciona

La leche de coco es rico en vitamina E y grasas que ayudan a hidratar el cabello y mantenerlo sano. La leche es rica en potasio, otro ingrediente vital para el crecimiento del cabello (1). La leche de coco es rico en proteínas, grasas esenciales y minerales como el potasio. Por lo tanto, lavar el cabello con leche de coco puede ayudar a reducir la rotura del cabello. El aceite de coco también contiene los mismos nutrientes y por lo tanto, refuerza su derecha cabello desde la raíz a través del eje de la punta. Masajear el cuero cabelludo regularmente con este aceite proporciona una acción protectora contra la caída del cabello. Usted puede rallar el coco y exprimir la leche mezclando en un poco de agua. También tiene propiedades antibacterianas que protegen el cabello del daño.

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2. Aloe Vera

Que necesitas

Una hoja (o incluso un tallo) de la planta de aloe vera

Qué necesitas hacer

Esta es la forma tradicional de utilizar el aloe vera para tratar el crecimiento del cabello.

  1. Extraer el contenido de pulpa de la hoja o tallo y frotar en el cabello.
  1. Asegúrese de que su cabello ya se lava antes de hacer esto.
  1. Masajear la pasta en el cuero cabelludo con movimientos circulares.
  1. Dejar actuar durante unos 15 minutos, y luego enjuague con agua fría.
Cuando tenga que hacer esto

Repetir el proceso tres veces a la semana, a ser posible, en la mañana después de haber tomado un baño de cabeza.

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Por qué esto funciona

El aloe vera tiene un papel crucial en el equilibrio de los niveles de pH del cuero cabelludo y el cabello. Penetra profundamente en el cuero cabelludo y el cabello, promoviendo así el crecimiento del cabello (2), (3).

Precaución

La savia de color amarillo de la planta de aloe vera contiene toxinas, y puede irritar la piel si son intolerantes a látex. Puede idealmente hervir la planta (que convierte las toxinas en ácido salicílico natural, que es inofensivo para la piel) antes de extraer el contenido de pulpa.

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3. Neem (India Lila)

Que necesitas
  • 10 - 12 hojas de neem secas
  • Un agua recipiente que contiene
Qué necesitas hacer
  1. Hervir las hojas de neem en el agua hasta que el nivel de agua se reduce a la mitad su cantidad.
  1. Esperar a que la mezcla se enfríe.
  1. Enjuagar el cabello con esta mezcla.
Cuando tenga que hacer esto

Puede utilizar este recurso como un último enjuague después del champú el cabello. Idealmente se puede hacer una vez cada semana.

Por qué esto funciona

Neem tiene excelentes propiedades antibacterianas que ayudan a deshacerse de la caspa. Esto asegura que el cuero cabelludo es saludable y promueve el crecimiento del cabello (4). También estimula el flujo de sangre a la piel, alimentando con ello las raíces del pelo. Neem se encuentra incluso para eliminar los piojos y las liendres (5).

Precaución

El uso de neem para el cabello (especialmente en el caso de la caspa) puede provocar que sus ojos se queman. Por lo tanto, tenga cuidado mientras se lava el agua de neem y asegurarse de que no entre en los ojos.

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4. Amla (grosella espinosa india)

Que necesitas
  • 4 - 5 grosellas indios
  • Aceite virgen de coco 1 taza

O

  • Grosellas indios
  • Jugo de lima

O

  • Aceite de grosella espinosa india
  • Aceite de coco
Qué necesitas hacer

Método 1: Hervir las grosellas espinosas indias secas en aceite de coco hasta que el aceite se vuelve negro. Espere a que se enfríe, y luego masajear el cuero cabelludo con este aceite. Dejar actuar durante unos 20 minutos, y luego champú como de costumbre.

Método 2: Triturar la fruta amla para extraer su jugo. Mezcle 2 cucharaditas de este jugo o polvo de amla con una cantidad igual de jugo de limón recién exprimido. Aplicar esto en el cuero cabelludo y deje que se seque. Enjuague con agua tibia.

Método 3: Mezclar el aceite de coco y aceite de grosella espinosa india en partes iguales. Añadir unas gotas de zumo de limón. Una vez por semana, aplicar esta mezcla a fondo en el cuero cabelludo. Enjuague con agua para combatir la caída del cabello.

Cuando tenga que hacer esto

Usted puede seguir este dos veces a la semana.

Por qué esto funciona

Amla es rica en vitamina C, un nutriente esencial para el crecimiento y fortalecimiento del cabello (6). La vitamina C también ayuda a formar colágeno, que es vital para el crecimiento del cabello. Aparte de esto, la vitamina C también ayuda a absorber el hierro, manteniendo así sus cerraduras fuertes y sanos. Amla también ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro del cabello (7).

Consumirlo de forma regular puede ser muy útil en el fortalecimiento de los folículos pilosos. También se puede aplicar tópicamente en forma de jugo o polvo amla disponibles en las tiendas de hierbas.

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5. Yogur griego

Que necesitas
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • 1 cucharada de miel
  • 1 limón
Qué necesitas hacer
  1. Tome las dos cucharadas de yogur griego en un tazón. Para ello, agregue la miel y el jugo de limón extraído del limón.
  1. Mezclar bien los ingredientes y hacer una pasta.
  1. El uso de un cepillo de tinte para el cabello, aplicar este paquete a las raíces del cuero cabelludo y el cabello.
  1. Dejar actuar durante unos 30 minutos, y luego enjuague con agua fría.
Cuando tenga que hacer esto

Idealmente, se debe aplicar este paquete una vez a la semana. Pero si tienes el cabello seco, a continuación, puede utilizar el paquete de dos veces por semana.

Por qué esto funciona

Yogur griego actúa como un acondicionador natural para el cabello. Contiene vitamina B5 y proteínas que son muy beneficiosos para el cabello (8). La miel contiene propiedades antibacterianas que protegen el cabello del daño (9).

Yogur griego contiene probióticos, que, según los estudios, hacen crecer el cabello (10).

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6. Methi (alholva)

Que necesitas
  • 2 cucharadas de semillas de alholva
  • 4 cucharadas de yogur
  • 1 huevo

O

  • 1 taza de semillas de alholva

O

  • 2 cucharadas de semillas de alholva
  • 1 - 2 taza de aceite de coco
Qué necesitas hacer

Método 1

  1. Remojar dos cucharadas de semillas de fenogreco en agua durante la noche.
  1. Convertirlo en una pasta por la mañana.
  1. Mezclar esta mezcla con un poco de agua a añadir un poco de consistencia.
  1. Añadir cuatro cucharadas de cuajada de una clara de huevo.
  1. Aplicar esto en el cabello y el cuero cabelludo.
  1. Dejar actuar durante media hora.
  1. Lavar abundantemente con agua.

Método 2

  1. Remojar las semillas de fenogreco en agua durante la noche.
  1. A la mañana siguiente, moler las semillas y hacer una pasta. Asegúrese de que la pasta se muele a fondo y untable.
  1. Aplique esta pasta a su cabello, desde la raíz hasta la punta, y cubrir con un gorro de ducha.
  1. Dejar actuar durante unos 40 minutos, y luego enjuague con agua fría.

Método 3

  1. Semillas de alholva se fríen en aceite de coco.
  1. De refrigeración y la tensión de la preparación.
  1. Aplicar la mezcla en pequeñas cantidades en el cuero cabelludo frotando suavemente en las raíces de su pelo.

Cuando tenga que hacer esto

Puede aplicar una o dos veces al mes.

Por qué esto funciona

Semillas de alholva mejorar el crecimiento del cabello y ayuda en la reconstrucción de los folículos pilosos. También hacen un cabello brillante, fuerte y larga (11).

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7. Raíz de regaliz

Que necesitas
  • 1 cucharada de raíz de regaliz planta
  • 1 taza de leche
  • Azafrán 1 cucharadita
Qué necesitas hacer
  1. Añadir la raíz de regaliz suelo y el azafrán a la taza de leche y mezclar bien.
  1. Antes de ir a la cama por la noche, aplicar esta mezcla en los parches de calvicie y dejar toda la noche.
  1. Lavar el cabello a la mañana siguiente.
Cuando tenga que hacer esto

Haga esto dos veces a la semana.

Por qué esto funciona

La raíz de regaliz tiene propiedades curativas que alivian el cuero cabelludo y eliminar la irritación del cuero cabelludo o la caspa. Esto ayuda a mantener la salud del cuero cabelludo y promover el crecimiento del cabello (12).

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8. Remolacha

Que necesitas
  • Unas cuantas hojas de remolacha
  • 1 cucharada de henna
Qué necesitas hacer
  1. En primer lugar, hervir las hojas de remolacha en agua hasta que el nivel de agua se reduce a la mitad su cantidad.
  1. Moler las hojas y añadir henna.
  1. Hacer una pasta y aplicarla a su cuero cabelludo.
  1. Dejar actuar durante unos 20 minutos y enjuagar con agua.
Cuando tenga que hacer esto

Haga esto tres veces a la semana.

Por qué esto funciona

Remolacha contiene potasio, proteínas y vitaminas B y C, todas las cuales son esenciales para el pelo sano (13).

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9. El jugo de cebolla

Que necesitas
  • 1 cebolla
  • Una bola de algodón

O

  • 1 cebolla
  • 2 cucharaditas de miel
  • Agua de rosas

Qué necesitas hacer

Método 1

  1. Rallar la cebolla y extraer su jugo.
  1. Sumergir la bola de algodón en el jugo y aplicarlo directamente sobre el cuero cabelludo, lo que garantiza los mechones de pelo se cubren desde la raíz hasta la punta.
  1. Dejar actuar durante unos 30 minutos, después de lo cual se puede enjuagar con agua fría.
  1. Champú como de costumbre.

Método 2

Exprimir una cebolla para extraer su jugo. Añadir 1 a 2 cucharaditas de miel a la misma. Para deshacerse del olor, usted puede mezclar el agua de rosas con las cebollas. Aplicar esto en el cabello y dejar actuar durante 40 a 50 minutos y lavar. También puede aplastar unos dientes de ajo y hervir en un poco de aceite de coco durante unos minutos. Cuando la mezcla esté tibia, masajear el cuero cabelludo con él.

Cuando tenga que hacer esto

Se puede aplicar el jugo de cebolla para el cabello una vez a la semana.

Por qué esto funciona

Cebolla tiene propiedades antibacterianas que pueden eliminar las bacterias que pueden causar infecciones del cuero cabelludo (14). También tiene un alto contenido de azufre que mejora la circulación de la sangre a los folículos pilosos y estimula el crecimiento del cabello. El azufre también se conoce el tratamiento de los folículos pilosos infectados (15).

Precaución

Tenga cuidado al aplicar el jugo a su pelo. Si el jugo entra en los ojos, lavarlos bien con agua fría. Aunque no es perjudicial para los ojos, jugo de cebolla puede causar una sensación de ardor e incomodidad extrema.

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10. Hibisco chino

Que necesitas
  • 10 flores de hibisco chino
  • 2 tazas de aceite de coco virgen
Qué necesitas hacer

Método 1

  1. Añadir las flores de hibisco chinas para el aceite de coco y calentar la mezcla.
  1. Cuando están carbonizados las flores, colar la mezcla y recoger el aceite.
  1. Aplicar este aceite cada noche y lavar bien el cabello a la mañana siguiente.

Método 2

Puede aplastar unas cuantas flores de hibisco y mezclar con sésamo o aceite de coco para hacer una pasta fina. Aplicar esto en el cuero cabelludo y el cabello y seguir durante unas horas. Enjuagar.

Cuando tenga que hacer esto

Usted puede intentar este remedio dos o tres veces a la semana durante un mes aproximadamente.

Por qué esto funciona

Hibisco chino contiene vitamina C, fósforo y riboflavina, los nutrientes esenciales para el cabello suave y fuerte. La flor también contribuye a la eliminación de toxinas y promueve la circulación, mejorando de este modo el crecimiento del cabello (16), (17).

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11. El té verde

Que necesitas
  • 2 bolsas de té verde
  • 2 - 3 tazas de agua caliente
Qué necesitas hacer
  1. Empinadas las dos bolsas de té verde en el agua caliente y esperar hasta que el agua se enfríe.
  1. Ahora quitar las bolsas de té, y utilizar la solución para enjuagar el cabello.
  1. Masajear la solución sobre el cuero cabelludo.
Cuando tenga que hacer esto

Se puede utilizar esta solución de té verde como un acondicionador después del champú. Repetir el procedimiento dos veces a la semana, después de lavarse el pelo.

Por qué esto funciona

El té verde es conocido por estimular los folículos pilosos y aumentar la producción de pelo. También aumenta su metabolismo, que se ha relacionado con un aumento en la tasa de crecimiento del cabello (18).

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12. Masaje aceite de coco

Que necesitas

1 - 2 cucharadas de aceite de coco virgen

Qué necesitas hacer

  1. Usted puede comenzar calentando ligeramente el aceite y ponerlo en un recipiente pequeño.
  1. Aplique suavemente el aceite en el cuero cabelludo y las raíces del pelo. Masaje en pequeños movimientos circulares.
  1. Puede dejar el aceite durante unos 30 minutos o toda la noche, y luego champú como de costumbre.

Cuando tenga que hacer esto

  • Para ello, cada dos días hasta que vea los resultados.

Por qué esto funciona

El aceite de coco contiene antioxidantes que fortalecen el pelo y le dan un brillo natural (19). También tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir las infecciones del cuero cabelludo.

Precaución

Que sea un punto para lavarse el pelo en un día de la aplicación del aceite. De lo contrario, el cabello parece grasoso y puede atraer el polvo y la suciedad, así.

Nota

También puede utilizar almendra, oliva y aceites de amla en lugar de aceite de coco para obtener resultados similares. El aceite de oliva se ha encontrado que mejorar la elasticidad del cabello, evitando así que la rotura. De almendras y aceites amla también ayudan a prevenir la caída del cabello y hacerlo más fuerte (20).

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13. Máscara de clara de huevo

Que necesitas

  • 2 huevos

O

  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Qué necesitas hacer

Método 1

  1. Romper las dos huevos en un bol.
  1. Separar las yemas de las claras de huevo.
  1. Mezclar la clara de huevo a fondo hasta que se obtiene una gruesa e incluso consistencia.
  1. El uso de un cepillo de tinte para el cabello, aplica la clara de huevo a su cuero cabelludo y el cabello.
  1. Cúbrase la cabeza con un gorro de ducha y dejar actuar durante unos 20 minutos. Luego, enjuague con agua fría seguido de un champú suave.

Metodo2

Usted puede tomar una clara de huevo y se mezcla con una cucharadita de aceite de oliva. Batir para convertirlo en una pasta. Aplicar por todo el cuero cabelludo y el cabello. Dejar actuar durante 15 a 20 minutos. Enjuague con agua fría y champú suave.

Cuando tenga que hacer esto

Repetir el remedio dos veces a la semana.

Por qué esto funciona

Los huevos son una fuente rica de proteínas, vitaminas del grupo B, y los nutrientes esenciales para la salud del cabello óptima (21).

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14. Patatas

Que necesitas
  • 1 patata
  • 1 cucharadita de miel
  • Agua 1 cucharadita
Qué necesitas hacer
  1. Lavar la patata a fondo y pelar su piel.
  1. Cortada en trozos pequeños y ponerlos en una licuadora para obtener el puré (Usted puede agregar una pequeña cantidad de agua al puré si es demasiado gruesa).
  1. Puede ejercer más presión sobre el puré en un cuenco con un paño de muselina. Esto le dará el jugo de patata.
  1. Para el jugo, añadir una cucharadita de miel y agua. Mezclar bien.
  1. Aplique la mezcla en el cuero cabelludo y el cabello, y dejar actuar durante unos 30 minutos.
  1. Lavar con un champú suave.
Cuando tenga que hacer esto

Usted puede hacer esto una vez por semana.

Por qué esto funciona

Las patatas contienen potasio, vitamina C y hierro, todos los cuales son vitales para mantener la salud del cabello. También se ha encontrado que una deficiencia de potasio puede conducir a la pérdida de cabello (22).

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Jugo de limón 15.

Que necesitas
  • 2 - 3 limones
  • 1 taza de agua tibia
Qué necesitas hacer
  1. Cortar cada uno de los limones y preparar una taza de zumo de limón.
  1. Colar el jugo en un recipiente con un paño de muselina, y se mezcla con el agua caliente.
  1. Después de haber lavado el cabello en el baño, con cuidado vierta la mezcla sobre el cuero cabelludo, masajear en el cuero cabelludo al mismo tiempo.
  1. Dejar reposar la mezcla en el cabello durante unos cinco minutos y luego lavar con agua fría.

Cuando tenga que hacer esto

Por la mañana, después de un baño. Haga esto una o dos veces por semana.

Por qué esto funciona

Los limones son excelentes astringentes. Aprietan los poros en el cuero cabelludo, controlando de esta manera la caída del cabello. Si tienes el pelo graso, un zumo de limón enjuague es lo que usted puede probar.

Los limones también contienen ácidos alfa-hidroxi que exfoliar las células muertas, eliminando la caspa en el proceso. Los limones son ricos en vitamina C, un nutriente esencial que ayuda a mantener la salud del cabello (23).

Precaución

A pesar de ser seguro, limones contienen ácidos. Por lo tanto, cierra los ojos a medida que vierte la mezcla sobre su cabeza. Además, recuerde no usar el remedio de jugo de limón con demasiada frecuencia o para una larga duración; se puede secar el cabello.

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Jugo 16. El cilantro

Que necesitas
  • 1 taza de hojas de cilantro recién picado
  • 3 - 4 cucharadas de agua
Qué necesitas hacer
  1. Moler las hojas de cilantro y mezclarlas con agua para formar una pasta.
  1. Extraer el jugo de la pasta, y el uso de un cepillo de tinte para el cabello, que se aplican en el cuero cabelludo y el cabello.
  1. Dejar actuar durante una hora, y luego champú como de costumbre.
Cuando tenga que hacer esto

Por la mañana, antes de tomar un baño. Puede probar esto dos o tres veces a la semana.

Por qué esto funciona

El cilantro se conoce para que su cabello suave y prevenir la pérdida de cabello. Aparte de esto, también es eficaz para promover el crecimiento del cabello (24).

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17. Alheña

Desde la antigüedad, la henna se ha utilizado como un color de pelo natural y de aire, especialmente en la India. También juega un papel importante en el fortalecimiento de su cabello. Para aumentar su eficacia, se puede mezclar con aceite de mostaza antes de aplicar.

  • Toma alrededor de 250 ml de aceite de mostaza
  • Añadir algunas hojas de henna lavados y secados.
  • Hervir esta mezcla hasta que las hojas se queman
  • Filtrarla usando una tela de muselina.
  • Almacenar este aceite en un recipiente hermético y regularmente masajes a su pelo con él.
  • También puede preparar un paquete de pelo mediante la mezcla de 1 taza de polvo de henna con media taza de cuajada. Aplicar esto en el cabello y deje que se seque. Lavar con agua fría y un champú suave.

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18. Hojas de curry

Hojas de curry se pueden utilizar para hacer un tónico para el cabello eficaz.

  • Hervir algunas hojas de curry en su aceite en el cabello y aplicarlo en el cuero cabelludo.
  • Masajear durante al menos 15 a 20 minutos.
  • Este procedimiento debe seguirse dos veces por semana para estimular el crecimiento del cabello.

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19. La miel, aceite de oliva y canela

Que necesitas
  • Miel
  • Aceite de oliva
  • Canela
Qué necesitas hacer

Miel, aceite de oliva y canela debe combinarse para formar un paquete de cabello y se aplica una vez por semana. Estos ricos ingredientes naturales son el tratamiento otoñal y anti-caída que necesita.

Cuando tenga que hacer esto

Aplicar este paquete cabello una vez a la semana para ver resultados.

Por qué esto funciona

Este paquete de cabello hidrata el cabello al tiempo que estimula el cuero cabelludo que, a su vez, estimula el crecimiento.

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20. Aloe Vera, grosella espinosa india, Shikakai, y el neem en polvo

Que necesitas
  • Aloe vera
  • Grosella espinosa india
  • Shikakai
  • Polvo de neem
Qué necesitas hacer

Hacer una pasta de partes iguales de los cuatro ingredientes. Aplicar la combinación dos veces por semana en el cabello y el cuero cabelludo y lavar con agua tibia.

Cuando tenga que hacer esto

Para obtener los mejores resultados, utilizar este paquete de dos veces al mes.

Por qué esto funciona
  • Calmar el cuero cabelludo
  • Aliviar la irritación y el picor
  • Proporcionar el alimento profunda
  • Fortalecer el cabello desde la raíz hasta la punta
  • Eliminar la caspa
  • Prevenir la caída del cabello y la rotura

Aparte de estos remedios mencionados anteriormente, el mantenimiento de un estilo de vida saludable y un régimen de cuidado del cabello adecuado son vitales para el tratamiento de problemas de caída del cabello.

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Las causas de la caída del cabello

La caída del cabello es causada por muchos factores. Incluyen:

1. El estrés

El estrés es un problema común en estos días se enfrentaron por casi todo el mundo. Puede conducir a varios problemas de salud que van desde una enfermedad leve a condiciones médicas que amenazan la vida. Los estudios han indicado que el alto nivel de estrés es responsable de causar la caída del cabello en la mayoría de las personas.

2. Las causas hereditarias

La caída del cabello que ocurre debido a razones genéticas también se conoce como alopecia androgenética. De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología, es la causa más común de caída del cabello. Este gen puede ser heredada de cualquiera de lado de la familia de sus padres. Usted tiene más probabilidades de sufrir la caída del cabello, si ambos padres han sufrido demasiado.

3. Desequilibrio hormonal

Los desequilibrios hormonales causados ​​debido a la menopausia, el embarazo y el mal funcionamiento de las glándulas tiroides también son responsables de causar la caída del cabello.

4. Alimentos poco saludables

La comida chatarra se considera perjudicial, ya que casi no proporciona a su cuerpo los nutrientes y la hace vulnerable a las condiciones de salud. Comer comida basura puede llevar a deficiencias nutricionales que pueden causar la caída del cabello y la calvicie. Las personas con trastornos de la alimentación también son propensos a sufrir de pérdida excesiva del cabello.

5. Tratamientos químicos fuertes

Tratamientos químicos agresivos ofrecidos por los salones, como el alisado y rizado, pueden debilitar los folículos del cabello cuando se hace con frecuencia. Esto contribuye a una mayor caída del cabello. Brushing el pelo en una base regular también contribuye mucho a la caída del cabello.

6. La psoriasis

La caspa es un problema común en estos días que se pueden tratar fácilmente. Sin embargo, si se descuida, puede empezar a girar en parches escamosos gruesos, conocidos como la psoriasis. Este problema de la piel a largo plazo es causado cuando las células de la piel crecen rápidamente, lo que lleva a los parches gruesos, blancas, plateadas o rojos de la piel.

7. La deficiencia de proteínas

Nuestro cabello está compuesto de una proteína llamada queratina. La deficiencia de esta proteína en su dieta puede debilitar el cabello. Esto resulta en el cabello seco y quebradizo que se rompe fácilmente. Esto también puede ser un síntoma de problemas relacionados con la tiroides, así que consulte a su médico.

8. Deficiencia de hierro o anemia

La anemia es un problema común que se observa en las mujeres que no tienen suficientes alimentos ricos en hierro. Se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos. Estas células transportan oxígeno por todo el cuerpo, que le proporciona la energía que necesita. La anemia es una de las principales causas de pérdida de cabello como los folículos pilosos también requieren un suministro adecuado de sangre para su crecimiento y mantenimiento.

Algunas otras causas de la caída del cabello son el envejecimiento. La deficiencia de vitamina B6 y ácido fólico, sobre el estilo, y enfermedades de la tiroides.

¿Cuánto caída del cabello es normal?

Contrariamente a la creencia popular, la caída del cabello es en realidad un fenómeno bastante normal, donde se pierde hasta un 50 a 100 cabellos al día. Es cuando empiezan a perder más que eso que usted necesita preocuparse.

La caída del cabello, cuando ocurre en su curso natural, está respaldado por el crecimiento del cabello. Pero si la tasa de pérdida de cabello es superior a la frecuencia de regeneración natural del cabello, es un motivo de preocupación. Si usted está perdiendo el pelo en mechones y son incapaces de mantener el volumen, usted debe consultar inmediatamente a un tricólogo.

La caída del cabello puede conducir a la calvicie, técnicamente conocida como alopecia. Se caracteriza por la pérdida de cabello de la cabeza y el cuerpo. Con los últimos avances en la tecnología, la caída del cabello puede ser controlado y revertido en gran medida. De hecho, existen ciertos remedios caseros tradicionales del crecimiento del pelo que trabajan en la lucha contra este problema.

Cómo controlar la caída del cabello en invierno

Es en invierno cuando los problemas del cabello están en su peor. Con la puesta en frío y la falta de humedad en el aire, problemas del pelo como la caspa, sequedad, caída del cabello y el cuero cabelludo picazón son common.While Hay muchas razones detrás de la caída del cabello, aquí hay algunas causas comunes que conducen a la caída del cabello. La comprensión de estas causas sería una mejor forma de tratar de evitar un mayor daño al cabello.

  1. Mantenga la caspa de distancia: La caspa es uno de los problemas más comunes que se producen debido a la extrema sequedad del cuero cabelludo. Es una de las principales causas de la caída del cabello en invierno. Use un limpiador anti-caspa para prevenir la caída del cabello.
  1. No amarre su cabello demasiado apretado: una cola de caballo o trenzas apretadas son un gran no si usted está tratando de controlar la caída del cabello en los inviernos. Llevar el cabello suelto, incluso al ir a la cama.
  1. Peinar Gentle: En los inviernos, el pelo es ya seco y dañado debido a la falta de humedad en el aire. Tratar de peinar sólo cuando sea necesario y ser tan suave como sea posible.
  1. Tener una dieta saludable: tener una dieta saludable: Incluir un montón de vitaminas y minerales en su dieta por tener frutas, verduras, cereales integrales y frutos secos. Asegúrese de que se mantenga alejado de los alimentos procesados, artículos azucaradas y alimentos grasos. Esto ayudará a la caída del cabello de control.

Remedios caseros para la caída del cabello en invierno

  1. Tratamiento de aceite caliente: El uso de un tratamiento de aceite caliente durante el invierno es una gran manera de añadir nutrientes a su cabello y evitar la caída del cabello. Aplique un poco de aceite de oliva caliente o aceite de coco en el cuero cabelludo y los cabellos. Se deja durante unos 1 - 2 horas. Esto debe hacerse al menos una vez a la semana para darle el resultado deseado.
  1. Aplicar una mascarilla de aguacate: Los aguacates se supone que tienen un montón de vitaminas y minerales que pueden alimentar la profundidad de las hebras de cabello y tratamiento de la sequedad y la caída del cabello. Una máscara hecha de aguacates puré se puede aplicar sobre el cabello y se deja durante 45 minutos antes de lavar. Seguirlo cada 7 días para obtener los resultados.

El aguacate también se puede mezclar con el plátano como una de las otras máscaras para el mismo tratamiento.

Cómo reducir al mínimo la caída del cabello en Monzón

El cuidado de cabello se vuelve aún más importante en los monzones debido a que su pelo tiende a perder contenido de humedad debido a la alta humedad en la atmósfera y con frecuencia se moje. Esto puede dar lugar a ser demasiado rizado, seco y quebradizo el cabello. El cabello también puede convertirse en cojera, y hay posibilidades de infecciones del cuero cabelludo también. Por lo tanto, el cuidado del cabello adecuado en monzón es muy esencial.

1. Cuando enjuague para el cabello se moja en la lluvia

El primero que hay que evitar en el monzón para el control de la caída del cabello se moja con la lluvia.

A todos nos gusta mojarse en la lluvia y otra vez. Pero nuestro cabello no lo hace! humedecimiento frecuente y, a continuación, lavado con champú y secado roba el cabello de la humedad esencial y los hace sin vida y muy rizado. Reducir al mínimo la exposición de su cabello para el agua de lluvia lo más que pueda.

Sin embargo, si se moja en la lluvia, enjuagar el cabello con abundante agua limpia y un champú suave poco después de regresar a casa. Esto evita que la infección por el germen de la caída del cabello y el cuero cabelludo cheques en monzón.

Si tu cabello se moja en la lluvia, no dejarlos atados en una cola de caballo o un moño. Dejarlos sueltos se sequen para evitar infecciones por hongos y caspa.

2. Oiling y la hidratación

Aceite para el cabello 1 - 2 horas antes del champú, al menos una vez a la semana. Alternativamente, es posible utilizar una mascarilla para el pelo hecho en casa. Mezclar 1 plátano maduro, 3 cucharadas de miel, y aceite de oliva 1 cucharada. Aplicar este paquete en su cabello y se deja durante 15 - 20 minutos. Luego lavar con agua para conseguir un cabello brillante!

Su pelo se vuelve áspera y seca y en última instancia conduce a la caída del cabello durante los monzones. Un aceite de masaje rápido y natural seguido de un pelo de la colada resultados en el cabello suave y manejable.

  • Identificar su tipo de cabello y optar por buen masaje de aceite caliente cada fin de semana o dos veces a la semana para mantener el cabello sedoso precioso. Incluir masaje de aceite caliente en su rutina de cuidado del cabello fin de semana.

Como alternativa, también se puede ir a dar buenos marca mascarillas para el cabello y tratamientos para nutrir el cabello quebradizo en los monzones. L'oreal tratar Total Repair 5

Usted puede preparar tratamientos de bricolaje simples para nutrir el cabello

  • Masajear hasta 1 - 2 taza de mayonesa en el cabello. Los huevos y aceites hidratan y calman sus mechones de pelo
  • Realizar una mascarilla con aceite de oliva, aceite de almendras y vitamina E para el impulso adicional para el cabello
  • Incluir vinagre de manzana y zumo de limón en sus mascarillas para el cabello para aclarar el cabello
  • Incluso se puede enjuagar el cabello con té empapado frío o incluso la cerveza de brillo extra
  • Aplique una pasta de mango y menta triturada para el cabello suave y brillante. Sólo un masaje en el cabello y esperar 15 - 20 minutes.Then enjuague
  • Mezcla 3 plátanos y la llovizna en 3 cucharadas de miel. Aplique esta mascarilla y dejar actuar durante 20 - 30 minutes.This hidratos de máscara y nutre el cabello
  • Para el cabello graso aplicar una máscara de pasta de menta y dejar actuar durante 15 - 20 minutos. Enjuagar

3. No peine el pelo mojado

¿Tiene el hábito de peinarse el cabello húmedo después del lavado del cabello o después de mojarse en la lluvia? Deja de hacer eso inmediatamente!

El pelo mojado es débil y susceptible a romperse. Aire suavemente el cabello seco y peinarlo con un peine de dientes anchos después de que su cabello esté completamente seco. Evitar el uso de equipos de pelo se calienta, ya que hacen su cabello aún más seco y áspero durante los monzones.

4. El exceso de productos para el cabello

El uso de demasiados productos de peluquería como geles y Mousse provoca acumulación del producto. Pareja que con una limpieza inadecuada y que tiene que hacer frente a la caspa y la caída del cabello. Evitar un uso excesivo y asegurarse de que se está lavando bien el cabello. Optar por productos de cuidado del cabello suaves que están libres de parabenos y sulfatos para evitar mayores daños al cabello.

También, tenga cuidado con los tratamientos químicos como permanentes y alisado durante los monzones. Ellos irritar el cuero cabelludo y el cabello hilos que conducen a la caída excesiva del cabello y las puntas abiertas

5. Champú y acondicionador

Si tu cabello se moja en la lluvia, lavar el pelo cuando vuelvas a casa. Mientras que cae del cielo, el agua de lluvia se carga con los contaminantes ambientales, y puede dañar el cabello si no se lavan correctamente. No champú más de 2 - 3 veces en una semana, y seguir siempre con champú acondicionado. El uso de un champú anti-encrespamiento y acondicionador puede controlar el encrespamiento hasta en gran medida.

Más consejos sobre cómo manejar su pelo, y la caída del cabello Preven, durante los monzones:

  • Utilice un peine de dientes anchos compuesto de materiales naturales como la madera de peinar a través de su cabello para evitar la construcción de la energía estática, lo que resulta en el cabello muy rizado. Peines de plástico / cepillos se suman a la encrespado debido a la estática.
  • Siempre use un suero sin enjuague después del champú.
  • No haga colas de caballo muy apretadas o bollos de monzones, ya que la humedad en la atmósfera tiende a hacer que el sudor del cuero cabelludo, y si su moño es muy apretado, el sudor no se evapora, dando lugar a la caspa y otras infecciones.
  • Mezclar dos cucharadas de vinagre y una taza de agua tibia. Lavar el cabello con esta solución y esto realmente ofrece un brillo perfecto y añade volumen a su pelo también.
  • Evitar el estilo de su cabello en la temporada del monzón húmedo. La humedad hace que el cabello más rizado y conduce a la pérdida de cabello.
  • No vaya a cualquier tratamiento químico durante el monzón ya que los productos químicos reaccionan adversamente con el agua de lluvia que causa graves daños en el cabello y el cuero cabelludo.

Consejos

Además de los remedios caseros, hay algunos otros cambios de estilo de vida que usted puede hacer y consejos que puede seguir para mantener el cabello se apartan.

1. Dieta equilibrada

  • Una dieta equilibrada va un largo camino en el mantenimiento de la salud general, incluida la salud del cabello. Para combatir la caída del cabello, es importante incorporar una dieta equilibrada.
  • Poner un mayor énfasis en la ingesta de vitaminas, calcio y hierro, ya que pueden prevenir la caída del cabello en gran medida.
  • Proteína insuficiente y la ingesta de hierro es una de las causas comunes de la caída del cabello.
  • Además de éstos, vitaminas también son buenos para el cabello.
  • La vitamina A, al ser un antioxidante, promueve la producción saludable de sebo en el cuero cabelludo.
  • Estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, manteniendo así su folículos pilosos productiva.
  • La ayuda vitaminas B en la producción de melanina, que imparte un color saludable a su cabello.
  • También estimula la circulación sanguínea.
  • Por lo tanto, tener una dieta equilibrada que comprende de nutrientes esenciales puede disminuir de manera significativa la caída del cabello.
  • Incorporar el pescado, verduras, frutas ricos en hierro, leche y productos lácteos en su dieta.

2. Tratamiento de aceite caliente

  • Masajear el cabello con aceite tibio regularmente por lo menos una vez a la semana.
  • Además de su bondad inherente, que va a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
  • Siempre aceite de tu cabello desde la raíz hasta la punta.
  • Se puede utilizar almendras, aceite de oliva o aceite de coco para el cabello.
  • Masajear el cuero cabelludo con la mano durante un par de minutos.
  • Póngase un gorro de ducha para un champú hora y luego y acondicionar el cabello como de costumbre.
  • Para mayores efectos, puede agregar unas gotas de romero, lavanda, laurel o aceites esenciales de menta a base de almendra o aceite de sésamo.

3. Mantenga su cuero cabelludo limpio

Un cuero cabelludo sucia siempre es propenso a las infecciones. Que sea un punto para lavar y acondicionar el cuero cabelludo con productos fiables con regularidad. Mantener su pelo limpio evitará problemas de caspa. También mantendrá la picazón y los piojos del cabello en la bahía que se encuentran entre las principales causas de la caída del cabello.

  • Además del lavado, el pelo debe ser cepillado correctamente.
  • También debe recortar el cabello con regularidad para evitar el desgarro de cabello y evitar las puntas abiertas.
  • Peine de dientes anchos debe ser utilizado.
  • Golpe de secado debe evitarse en la medida de lo posible ya que el calor generado puede causar daño a su pelo.
  • Evitar peinar el cabello húmedo inmediatamente después de tomar un baño.

4. Seguir un estilo de vida saludable

Un estilo de vida poco saludable es también una de las causas de la caída del cabello. Por lo que es importante incorporar algunos cambios para que sea propicio para el crecimiento del cabello sano.

  • El estrés mental es uno de los principales factores que contribuyen para la caída del cabello.
  • La práctica de la meditación es una gran manera de aliviar el estrés mental y restaurar el desequilibrio hormonal.
  • Dormir bien también es vital para la salud en general incluyendo la salud del cabello.
  • El uso de un exceso de calor y los productos químicos en el cabello debe ser evitado.
  • Si está utilizando un gel para el cabello, asegúrese de que se la quite al día siguiente.
  • Evitar el tabaco y el alcohol tanto como sea posible.

Siguiendo los remedios naturales por encima del crecimiento del pelo, que sin duda experimentar resultados notables. Sin embargo, si ninguno de estos remedios están trabajando, es aconsejable consultar a un dermatólogo antes de que la condición empeora. Ciertos tratamientos médicos también están disponibles, tales como trasplante de cabello, restauración del cabello, el tratamiento con células madre y las extensiones de cabello. Usted puede ir para estos procedimientos, pero sólo después de una consulta adecuada con su dermatólogo.

5. Di no a la comida basura

Se ha demostrado una y otra vez que el consumo de comida chatarra puede provocar la caída del cabello. La comida chatarra contiene exceso de calorías y nada de nutrientes esenciales, lo que eventualmente puede conducir a la pérdida de cabello (25). Puede, en cambio, cambiar a la inclusión de más de verduras de hoja verde, alimentos ricos en proteínas y frutas en su dieta.

6. Sea suave con el pelo mojado

El pelo mojado es más propenso a la rotura, que es por eso que debe ser suave durante la manipulación de la misma. La mejor manera de secar el cabello mojado es a palmaditas con una toalla seca, en lugar de frotar con dureza.

7. Haga ejercicio regularmente

El ejercicio regular mejora la circulación sanguínea y mejora el flujo de oxígeno a su cuero cabelludo, controlando de esta manera la caída del cabello. Lo ideal sería que el ejercicio durante unos 30 minutos al día, cinco veces a la semana (26).

8. Manténgase hidratado

Beber suficiente agua es una forma más de mantener a raya la caída del cabello (27). Debido a nuestras formas de vida ocupadas y sedentarios, rara vez recordamos la importancia de mantenernos hidratados. Beber de seis a ocho vasos de agua filtrada sobre una base regular.

9. Recorte el pelo regularmente

Las puntas abiertas también pueden causar la caída del cabello (28). Para evitar esto, mantenga el recorte de su pelo periódicamente.

10. Evitar Steamy Duchas

El agua caliente se deshidrata los mechones de pelo, haciéndolos frágiles y vulnerables a la rotura. Enjuagar el cabello con agua caliente también vuelca a los aceites esenciales del cuero cabelludo, que puede conducir a una mayor derramamiento de cabello. Puede, en cambio, ir a dar una ducha con agua tibia o normal.

11. Alejarse de las herramientas de moldeado caliente

La exposición de su cabello a altas temperaturas puede destruir las proteínas vitales y dañar la cutícula de protección de su pelo. Cuando esto sucede, el equilibrio de la humedad de tu cabello se interrumpe, por lo que es susceptible de romperse.

Idealmente, se puede limitar el uso de herramientas de estilo caliente (incluidos el secador de cabello) a no más de dos veces por semana. También, que sea un punto de aplicar un protector del calor para reducir la fricción y proteger el cabello.

12. No se lave el pelo demasiado menos (o demasiado)

Puede omitir el champú por un día, pero asegúrese de que no se convierta en un hábito. No lavarse el cabello durante varios días puede conducir a la acumulación de suciedad, aceite y residuos del producto que pueden obstruir los poros en el cuero cabelludo.

Por otro lado, lavar el cabello con demasiada frecuencia (lavar todos los días) podría eliminar los aceites esenciales que necesita su cuero cabelludo. Lo mejor que puede hacer es lavarse el pelo cada dos días, más aún si son propensos a la sudoración excesiva y el uso de muchos productos para el cabello. Use un champú libre de sulfato para evitar la sequedad excesiva.

La caída del cabello puede ser un problema grave. Pero al igual que los problemas más graves que hay, puede prevenirse y tratarse con remedios caseros simples. Siga los consejos anteriores, y usted nunca tendrá que preocuparse por la pérdida de cabello de nuevo!

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