¿Realmente necesitas lavarte la cara?

Todo el mundo sabe que con el fin de tener una buena piel, es necesario empezar por la limpieza a fondo que, dos veces al día, todos los días.

O si?

Hazme un favor y mirar de cerca Alexa Chung:

Y Ginnifer Goodwin:

Y Lady Gaga:

Cualquier idea lo que estas celebridades tienen en común?

Todos ellos han admitido a no lavarse la cara. Y su tez no parecen peor para él. 

Alexa dijo Byrdie: "A veces me lavo la cara por la noche y, a veces no lo hago." Ginnifer admitió a dormir con su maquillaje en ( "Reconozco que no es la mejor, pero es aceptable para mí.") Y Gaga, cuando se le preguntó cuántas noches por semana se va a la cama de maquillaje que usa, dijo a People, "Siete. Eso no es bueno para la piel, pero estoy bendecida con buenos genes ".

Sin duda, pero están realmente haciendo algo mal por no limpiar? 

Vamos a la página a un dermatólogo por aquí. O dos. 

Entrevisté Dr. Mark Lupin de Cosmedica en Victoria, BC, y el Dr. Wang Beatrice de Carey Wang Dermatología en Montreal, y ambos eran sorprendentemente "meh" sobre la necesidad de limpieza.

No lavarse la cara está bien (tipo de)

"Es bueno para lavar, porque nos sentimos más limpia", dice el doctor Lupin. "Pero no tengo nada terrible que decir acerca de la tendencia de no no lavarse en absoluto. Sólo agua en sí es la limpieza sin añadir nada a ella."

Dr. Wang está en la misma longitud de onda. "[Lavarse la cara] no es una mala idea", dice ella. "Pero no creo que haya que ser vigoroso acerca de la limpieza de la piel. La mayoría de nosotros no están haciendo el trabajo manual, por lo que no van a obtener tan sucio."

Espere. Por lo que todos nuestros esfuerzos para que nuestra piel súper limpia, con innumerables lavados de cara, removedores de maquillaje, aparatos al estilo de Clarisonic, etc.- podría no ser realmente necesario?

Seguro que suena de esa manera, al menos si ha sido dotado con una tez como la de Alexa, Ginnifer de Gaga o de, y están en el mismo rango de edad. Lavar, no lavarse-realidad no hacen una diferencia para estos tíos. 

Heck, algunas personas incluso afirman que no hace lavar su piel aún mejor.

El caso para el "hombre de las cavernas Régimen"

Si acechan en foros de acné, verá una gran cantidad de menciones del "hombre de las cavernas régimen." (No sé por qué se llama un "régimen", porque es sin duda todo lo contrario.)

El concepto es, igual que nuestros antepasados ​​de las cavernas-que dejas de lavarse la cara. Siempre. 

Devotos núcleo duro incluso no deje que el agua toque su piel, siendo la idea que lo deje solo para la producción de sebo que finalmente autorregularse. Básicamente, usted no hace nada. Así que es algo así como el movimiento "no caca" para el pelo, excepto que es su cara. 

Y es difícil discutir con los testimonios. Muchas personas se quejan de que su piel hizo más tranquilo y más claro de manchas. 

Cuando se piensa en ello, ese tipo de tiene sentido. Tomar la mayoría de los hombres, por ejemplo. ¿Se violín sobre una docena de productos y aparatos? No. Ellos podrían dejar que el agua corra sobre sus rostros en la ducha, o tal vez usar un poco de jabón en barra en ocasiones, pero eso es todo. Y, a menudo, su piel se ve mejor que el nuestro! 

¿Por qué el "hombre de las cavernas régimen" puede trabajar

Pregunté a los dermos y hay un par de razones por las que podría obtener mejores resultados de no lavarse la cara:

Tiene la piel sensible: "Las personas que tienen la piel sensible sienten que reaccionan a casi todo," dice el Dr. Lupin. "Por lo general, eso no es cierto y no es algo que se podría encontrar que funciona. Es posible que hayan intentado y dado por vencida, y tienen miedo a probar otra cosa." 

Estabas limpiando demasiado agresivamente: "Algunas personas son demasiado vigorosa con el lavado," dice el Dr. Wang. "Ellos piensan que necesitan esa sensación inmaculada. En realidad, eso significa que está resecar la piel. Si usted es demasiado agresivo, o bien puede buscar más seco después de lavarse la cara, o algunas personas se desnudan tanto petróleo que se en realidad conseguir un efecto de rebote ".

¡Me suena bien! Si la mayoría de los productos de limpieza que son irritantes, entonces es totalmente deduce que su piel se calmaba cuando no se ha enfrentado con el asalto dos veces al día. Heck, algunas personas incluso llegar ardor y enrojecimiento de agua por sí sola! (Pero tengo sugerencias para eso, así que sigue leyendo hasta el final!)

A punto del Dr. Wang, la idea de que tenemos que tener la piel inmaculada es una gran parte de la comercialización de la belleza y la cultura de spa, así que es bueno saber que no es cierto. Cualquier cosa que despoja de su piel va a dejar que sea mucho más vulnerable a los irritantes potenciales y bacterias entrar. Por lo tanto, otra razón por la gente que va bien "Caveman" -se deja la barrera protectora de la piel intacta. Además, el hecho de que se puede acabar con la piel más grasa que cuando comenzó en contra del propósito, ¿verdad?

Pero basta de no lavarse. ¿Cuáles son las razones reales para seguir adelante y limpiar?

Los beneficios de lavado de su cara

Si lo hace lavarse la cara, esto es lo que vas a salir de ella:

Se elimina el maquillaje: "Yo recomendaría a alguien a quitarse el maquillaje todos los días, por la noche," dice el Dr. Lupin. "De lo contrario, se puede acumular en los poros, obstrucción de ellos y no permitir que la piel respire adecuadamente."

Se quita el aceite: "Algunas personas sí producen una gran cantidad de sebo y puede ser que desee conseguir que fuera," dice el Dr. Wang. Añade Dr. Lupin, "si alguien tiene una condición médica, tales como el acné y no se lava la cara, que pueden estar en una desventaja, como los poros tienden a llenarse [con aceite]."

Elimina las células muertas de la piel:.. "A medida que envejecemos, la piel tiende a no ser tan eficiente en la forma natural exfoliante Eso es cuando la piel tiende a parecer seca y amarillenta y pierde su brillo natural de modo que si hay una razón para limpiar desde una perspectiva de la belleza, es restaurar ese brillo ".

Se puede ayudar a tratar una enfermedad de la piel: "El uso de productos de limpieza que son medicados o que tienen cremas hidratantes en ellos realmente van a hacer más para enfermedades como el eccema, acné o rosácea [que no va a lavar en absoluto]," dice el Dr. Lupin.

Las opciones del producto Línea + fondo!

Es de esperar que ahora está claro que nosotros no necesitamos ser tan riguroso con la limpieza.

No, no es necesario renunciar a ella por completo como la gente "Caveman" (a menos que como experimentos!).

Pero no importa cuál sea su tipo de piel, vale la pena probando una opción de limpieza suave para ver si su piel le gusta más. 

Sólo las personas cuya tez es muy grasa, muy grueso y muy resistente puede tolerar limpiadores fuertes. Fórmulas que están libres de jabón, de baja formación de espuma y / o pH balanceado va a hacer el trabajo para todo tipo de piel con mucha menos probabilidad de irritación. Algunas sugerencias.

Instantánea de Caudalie Espuma Limpiadora es del 99 por ciento naturales, jabón-libre y no-stripping (terminé la botella y sin duda me compraría de nuevo):

Enzima Gel Limpiador de Mario Badescu es una gran formación de espuma gel no he usado, que tiene AHA frutales para un beneficio exfoliación suave:

Cuando yo estaba en California a principios de este año, he utilizado Ultra Limpiador Diario Suave de Neutrogena, que es libre de jabón, y mi piel gustó mucho:

Joanna Vargas vitamina C lavado de cara es uno de los limpiadores naturales más bonitas que he utilizado alguna vez, es tan hidratante sin embargo, se pone todo lo que fuera tan bien:

Acabo de terminar mi botella de la Boscia Jabón Limpiador libre de sulfato, que es grande si te gusta la sensación de un gel, pero no pelar en absoluto:

Adoro el 100 por ciento natural, pH balanceado consonante natural Espuma Facial Wash tanto que me he pasado por lo menos dos botellas ya, y contando! 

Incluso está bien para saltar el agua y utilizar un producto de limpieza que el tejido fuera en vez de enjuagar, como Dermalogica Ultracalming Limpiador (también conocido como el de gama alta Cetaphil, que también funciona!).

O incluso se puede utilizar un limpiador micelar en un disco de algodón (Shiseido de son los mejores!) Y no tener que enjuagar. Bioderma Sensibio H2O fue el agua de limpieza original, y en mi humilde opinión, sigue siendo el mejor.

Otra opción si no desea cambiar de limpieza es simplemente marcar de nuevo su lavado a una vez al día, en lugar de dos veces (lo cual es perfectamente suficiente, según el Dr. Wang). Sólo escucha a Salma Hayek:

Ella célebre declaración ITV1, "No lave [la piel] de la mañana, en absoluto, no. Porque en la noche su piel es la reconstrucción de algunos de los aceites que se necesita para mantener su piel joven y equilibra el pH. Así por la mañana, si se toman fuera de usted puede salpicar con agua, hacer algo suave, pero no quiere deshacerse de eso. Y si tu piel está sucia por la mañana, significa que no ha limpiado bien por la noche. Siempre lavarse la cara por la noche. Hay que limpiarlo muy, muy bien en la noche ".

Bueno, si es lo suficientemente bueno para Salma. Estoy juego! 

Usted tiene la palabra

¿Con qué frecuencia te lavas la cara? Jamás experimentado con el "hombre de las cavernas régimen"? Lo limpiador ¿Jura por?