Cómo utilizar retin-a

¡Huy! Sólo cuando te convenció para comenzar a usar Retin-A, voy y le muestre este dibujo de un modelo con la cara roja (de Viktor & Rolf de otoño 2018 muestran) y ahuyentar.

Está bien, en serio? Los efectos secundarios del uso de Retin-A no están tan mal.

Pero si comienza a excavar alrededor de los foros de internet cuidado de la piel, que sin duda comenzará a notar la gente que usa el término "los feos" para la fase inicial cuando la piel está ajustando a la utilización de un retinoide. Su cara se pone roja, la piel comienza a descamarse y la cáscara, se obtiene parches secos (especialmente alrededor de la nariz y la boca) y, a veces, sus líneas finas y arrugas pueden verse peor, no mejor.

Puede ser difícil. (Heck, que estoy pasando ahora mismo, y créanme, es aún más divertido de acoplamiento del Retin-A período de ajuste con nueve horas los vuelos internacionales, un resfriado y su período menstrual.)

Pero no voy a rendir, y tú tampoco deberías, porque: a) los beneficios de usar Retin-A se freaking impresionante (volver a leer este post si necesita un repaso), y b) hay maneras de hacer que el transición hacia el uso de retinoides mucho menos traumatizante. Lo cual, convenientemente, es el tema del post de hoy!

(Nota: Al igual que la última vez, estoy usando el término Retin-A como lo haría "Kleenex" para describir toda la categoría de los retinoides: Stieva-A, Tazorac, Differin, etc.)

¿Por Retin-A veces el tratamiento fracasa

No es culpa de la medicina. Por lo general, las personas se dan por vencidos porque hicieron uno o más de los siguientes-y, como resultado, que el exceso de irritación de la piel.

• Utilizaron demasiado alto de una dosis.
• Utilizaron demasiado de él.
• Ellos usan con demasiada frecuencia.
• Lo utilizaron sobre la piel húmeda.
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• No usaron suficiente crema hidratante.
• No llevaban protector solar.

Uno pensaría que el dermatólogo prescribir te diría estas cosas. Pero, lamentablemente, que cada vez es más la excepción que la regla. Así que espero que pueda ayudar!

Cómo usar Retin-A de la manera correcta

1. Comenzar con una dosis baja, y luego su forma de trabajo.

Los retinoides vienen en varios porcentajes, a partir de 0,01 (la más débil), entonces 0,025, 0,04, 0,05 y, finalmente, 0,1 (la más fuerte). Se podría pensar que a partir de más alta obtendrá resultados más rápidos, pero en realidad puede ser una receta para el desastre y hacer que desea abandonar el barco. Confía en mí: es necesario que su forma de trabajo.

Creo que un buen porcentaje para la mayoría de la gente comience a es de 0,025, que es lo que estoy usando ahora. He tratado de 0,01 antes, y no hice mucho de nada. Ahora, usted debe saber que mi piel es muy fina y sensible, por lo que si el suyo es más resistente, entonces tal vez podría comenzar en 0,05. (Por supuesto, hablar con su médico acerca de esto en vez de solamente escuchar a la gente como yo al azar en Internet.)

Alternativamente, si ni siquiera 0,01 es demasiado fuerte, se puede comenzar con una retinol over-the-counter. ROC es una marca que es bien conocida por sus productos de retinol. (Ellos no dan a conocer lo mucho que utilizan, lo que hace las cosas un poco complicado, pero aún se pueden esperar algunos resultados sutiles sin la irritación de los productos de venta con receta.) Este suero podría ser usado solo o debajo de tu crema hidratante habitual.

También me gustaría recomendar SkinCeuticals, que tiene 0,5 y 0,1 por ciento de los puntos fuertes de retinol (y en general es sólo una línea de cuidado de la piel de calidad muy alto que estoy totalmente de confianza).

No hay reglas duras y rápidas para cuando, o incluso si-que necesita para pasar a la siguiente fuerza. Algunas personas son felices de estar en modo de mantenimiento en una dosis más baja por tiempo indefinido, mientras que otros, una vez que su piel se utiliza para la medicina, pueden ir a dar un porcentaje más alto después de terminar uno o dos tubos.

Ya sea que elija crema o gel depende de su tipo de piel y las preferencias personales. Me parece que la crema más fáciles de trabajar y menos de secado, pero los ingredientes podría estar ligeramente comedogénico, para que la piel propensa al acné pueden ser mejor con el gel.

2. Espere al menos 20 minutos después de lavarse la cara para aplicarla.

Esto se debe a que cuando se pone Retin-A en la piel que no es completamente, 100 por ciento seca, se va a conseguir más irritación. Así que lavarse la cara con lo que quiera lavarla con, y luego establecer un temporizador de 20 minutos-30 es aún mejor.

Nota: Una vez que su piel se adapta, puede que no sea necesario realizar este paso.

3. Aplicar sólo una cantidad pequeña de todo el rostro.

Esta materia es potente, por lo que un guisante es todo lo que necesita. Según el diagrama, me gusta difundirla a través de mis dedos, y luego aplíquelo en la frente, las mejillas y la barbilla de manera que cada cuadrante de la cara tiene una cantidad igual antes de alisarlo alrededor. (Con una crema que tenga más tiempo para mezclar, pero con el formato de gel que tiene que trabajar más rápido, ya que es a base de alcohol y se evapora rápidamente.) Ir un poco más ligero alrededor de la nariz y la boca, ya que esas son las áreas en escamas propensas.

No tenga miedo de ponerlo alrededor de los ojos: He hablado con dermatólogos que dicen que es perfectamente posible aplicarlo a la derecha en las patas de gallo. Después de todo, ese es uno de los mejores lugares para dejar que Retin-A haga su trabajo. Algunas personas, sin embargo, no les gusta poner cualquier cerca de los ojos, ya que puede hacer que el área se vea un poco seco y crepey-mi experiencia es que el ajuste requiere más tiempo para el contorno de los ojos que en otros lugares.

También digno de mención: Retin-A no es un tratamiento localizado. Si usted es propensa al acné, que podría estar tentado a poner una gran pastoso y de las cosas en una ruptura, sino que puede quemar la piel y hacer que se vea aún peor. Sólo se extendió por todas partes en una capa fina y dejar que los medicamentos hagan su magia.

4. El uso de Retin-A sólo por la noche, y ser extra-diligente sobre protector solar durante el día.

Los rayos UV del sol descomponen la vitamina A en Retin-A, por lo que es menos activa, por lo que no tiene sentido usarlo durante el día, ya que no obtendrá los mismos resultados fuera del producto. Pero eso no es la única razón por la que sólo se debe usar durante la noche. También te hace mucho más sensibles a la exposición al sol, por lo que una nueva solicitud en la mañana se podría poner en mayor riesgo de quemaduras solares, que sólo puede hacer fracasar todo su trabajo duro!

Además, sería negligente si no te dijera que es absolutamente necesario evitar el sol cuando estás en Retin-A. Aplicación frecuente de un SPF de al menos 30 es clave (utilizo SkinCeuticals o Lavanila), pero eso no le da carta blanca para tumbarse al sol. En lo personal, creo que es mejor usar sombreros, permanecer en la sombra, etc., especialmente si usted está utilizando la retina para las cuestiones de pigmentación, que puede volver lickety-split sin la protección adecuada.

5. La solicitud de saltar si es necesario. O usar más crema hidratante.

Si usted está haciendo todo lo anterior, pero todavía encontrar que el Retin-A hace que su piel demasiado irritada, hay un par de cosas que puede hacer.

Una de ellas es reducir a usarlo todas las noches, o cada tercera noche, y luego poco a poco su forma de trabajo hasta que pueda tolerar todas las noches. Sólo ten en cuenta que este método será más lenta para producir resultados. Además, algunas personas que lo utilizan sólo una o dos veces por semana han informado de que incluso después de meses de hacer esto, todavía se irritan. No soy un MD, pero mi conjetura es que lo están utilizando con muy poca frecuencia para hacer su piel ajustar. Por lo que están en un estado constante de irritación y luego la recuperación sobre una base semanal. Usted quiere empujar los límites de su piel un poco, pero aún así lo hace manejable.

Otra opción es utilizar su Retin-A con una crema hidratante. Mi método preferido es aplicar el Retin-A sobre la piel desnuda, al menos 20 minutos después del lavado, y luego esperar otros 45 minutos antes de aplicar la crema hidratante (o un aceite de la cara) en la parte superior. La razón de esto es que desea que el Retin-A penetre durante el mayor tiempo posible antes de diluir sus beneficios con otro producto.

Dicho esto, algunas personas prefieren aplicar la crema hidratante inmediatamente después del lavado, y luego esperar los 20 minutos o más antes de ponerse el Retin-A. No he probado esto, y sospecho que haría que el producto aún más débil, pero en realidad es una cuestión de averiguar lo que funciona mejor para usted.

También puede probar la mezcla Retin-A con la crema hidratante, pero de nuevo, esto diluiría su fuerza. Además, sólo funciona con el formato de la crema-gel, porque es a base de alcohol, en realidad no se presta a la mezcla.

La buena noticia es que se puede utilizar tanto como te gusta la crema hidratante durante el día para contrarrestar la sequedad! Un Clarisonic es también un regalo del cielo para hacer frente a la descamación.

6. Tenga cuidado con otros ingredientes activos.

Aquí es donde las cosas pueden ser un poco complicado. Si eres un adicto total del producto como yo, entonces usted necesita para estar al tanto de cómo los otros productos en su arsenal pueden interactuar con su Retin-A.

Otros ácidos, incluyendo glicólico, salicílico y láctico-no deben utilizarse al mismo tiempo como su Retin-A. Si su piel puede tolerar, les utilice en la mañana.

También debe utilizar los tratamientos de vitamina C en la mañana. (Leer este post para qué necesita un antioxidante.)

Hidroquinona más el Retin-A (y, a veces demasiado glicólico) es el estándar de oro para el tratamiento de problemas de pigmentación. Que está destinado a usar hidroquinona dos veces al día. Así que por la noche, esperar los 45 minutos después de aplicar el Retin-A antes de la hidroquinona capa en la parte superior. (Mi producto preferido es Lustra, que es 4 por ciento).

¡Uf! Esa es una información Whole Lotta cuidado de la piel. Como siempre, por favor, no tome esto como un consejo médico y hable con su médico en primer lugar acerca de si los retinoides son adecuados para usted. Además, no use si está embarazada o amamantando.

¿Alguna vez ha tratado de Retin-A? Cómo se utiliza un método de aplicación diferente de los anteriores? ¿Qué productos han hecho la mayor diferencia en su piel?