Cómo el método de la toalla limpia puede mejorar y prevenir el acné

Si experimenta el acné, entonces usted probablemente ha pasado un montón de tiempo (y dinero!) Tratando varios limpiadores, lociones y tratamientos tópicos. Tal vez usted va para tratamientos faciales regulares o incluso visitar a un dermatólogo. Probablemente eres extremadamente cuidadoso acerca de seguir una rutina de cuidado de la piel específica, y que nunca lo sueño de ir a la cama sin lavarse la cara.

Eso es todo muy bien, pero no si las toallas sucias y fundas de almohada lo llevas de vuelta de la piel clara!

El problema con las toallas

Una toalla puede tener un aspecto limpio, pero en realidad puede recoger una tonelada de suciedad, polvo, maquillaje, grasa y las células muertas de la piel que ni siquiera se puede ver. Y que les permite actuar como caldo de cultivo para las bacterias desagradables.

De hecho, los investigadores de la Universidad de Arizona descubrieron que las toallas son los artículos infestados por bacterias más en nuestros hogares.

Eso es porque las toallas viven en ambientes húmedos y retienen la humedad durante largos períodos de tiempo, lo que permite a las bacterias para sobrevivir. Además, se usan en el baño, una de las zonas más gérmenes montado de la casa.

Por lo que sólo pensar en lo que sucede cuando se utiliza una toalla sucia para secar su cara después de lavarla!

Sabemos que las bacterias pueden ser una causa subyacente de los brotes de acné. A medida que se frota la toalla en su piel, las bacterias pueden transferir a su cara y se acumulan en los poros, el fomento de las espinillas y causar irritación.

Pero no son sólo las toallas que tenemos que preocuparnos.

El problema con fundas de almohada

Fundas de almohada están cubiertos en las mismas bacterias como asientos de inodoro (eww!), Junto con el sebo del cuero cabelludo y los residuos de los productos para el cabello aceitosos o cremosos que utiliza.

Cuando se duerme de lado o boca abajo, todo termina en su cara y tiene unas buenas siete u ocho horas para hacerlo cada noche! Basta pensar en las posibilidades que tapan los poros si estás dejando que este material se acumule en sus fundas de almohada, solamente lavarlos una vez cada semana o dos.

Por eso, si usted es una víctima del acné, el "Método toalla limpia" es bien vale la pena un tiro! Así es como funciona:

1. Utilice siempre una toalla limpia.

Cada vez solo una toalla toca su cara, que debe ser un recién lavada. No se deje engañar que es limpia sólo porque no se puede ver toda la suciedad visible. Las bacterias todavía pueden estar presentes, aunque a simple vista no se puede detectar nada.

Recuerde que debe acariciar suavemente la piel seca-no frotar vigorosamente! Frotar puede exacerbar el acné existente por causando más irritación.

2. O el uso de toallas de papel o papel higiénico.

En lugar de una toalla normal, se puede utilizar un pedazo de toalla de papel o papel higiénico para acariciar a su cara seca cada vez que se lave. De esta manera, usted no tiene que invertir en tantas toallas de tela, o pasar todo su tiempo en el lavado!

También es más higiénico. Muchos de los organismos dañinos que se encuentran en las toallas prosperan a temperaturas elevadas, y seguir con vida, incluso a través de un ciclo de lavado a 30 grados centígrados. Si no puede encontrar un detergente para la ropa antibacterial para lavarse las toallas en, a continuación, los productos de papel son la mejor alternativa.

Si usted es consciente de matar demasiados árboles o utilizando demasiada energía funcionamiento la lavadora, a continuación, simplemente dejar que su cara se seque al aire!

3. No utilice la misma toalla en la cara, el pelo y el cuerpo.

Incluso si su toalla es recto-fuera-de-la-secadora limpio, que todavía no se debe poner a su cara si se tocó el pelo o el cuerpo primero. Sí, incluso si viene directamente de la ducha. 

Los residuos de los acondicionadores o mascarillas para el cabello grueso puede quedar absorbido por la toalla y luego transferir a su cara. Y qué tenemos que hablar de ciertas partes del cuerpo que está secándose cuyas bacterias pertenecen a ninguna parte cerca de su cara?

Si usted tiene que utilizar la misma toalla para secarse, recuerde que debe secar su cara primero, y luego el resto de ustedes. A continuación, tirar en el lavado!

4. Dormir con una toalla limpia sobre la almohada.

Mantener el tema de la toalla va colocando una toalla limpia sobre la almohada para dormir cada noche. Esto protegerá su cara a partir de células urbanizadas de la piel, el aceite, la suciedad y las bacterias en sus fundas de almohada.

Si se mueven mucho mientras duerme, considerar el uso de dos o más toallas para que cubra sus hojas, también. (Estoy asumiendo que no quiere estar cambiando las sábanas cada noche!) 

Básicamente, usted quiere asegurarse de que su cara solamente nunca toca la toalla por lo que es mucho menos probable que el aceite, escamas de piel muerta y otros desagradables van a encontrar su camino en sus poros limpios.

5. O cambiar su funda de almohada cada noche.

Tal vez usted prefiere dormir en una funda de almohada regular que una toalla (y no te culpo!). Usted puede obtener dos noches fuera de la misma funda de almohada al dormir en un lado en una noche, y luego darle la vuelta en la segunda noche. Después de dos noches, cambiar la funda de almohada para una nueva.

También podría ayudar a invertir en fundas de almohada de fibra natural, que transfieren menos aceite. O mirar en la funda de almohada antibacteriano Hygienie, hecha de una mezcla de algodón embebido en plata que impide el crecimiento microbiano. 

Ya se trate de fundas de almohadas o toallas, evitar el uso de suavizantes y hojas para la secadora, ya que tanto dejar atrás residuos de cera que se obstruya los poros.

Conclusión

A veces son las pequeñas cosas pueden hacer la diferencia más grande, y la higiene toalla podría ser uno de ellos! Estos poros microscópicos cloggers pueden acumularse de manera rápida y sencilla, incluso si todo se ve "limpia". 

Algunas personas tienen una piel resistente que no se verán afectados, y algunas personas tienen acné que es puramente un problema hormonal interna. 

Pero para cualquier persona que sospeche agravantes como externos-bacterias, suciedad, aceite, sebo y las células muertas de la piel, podría estar contribuyendo a su acné, haciendo una prueba de toalla no puede hacer daño y sólo podría ayudar!

¿Ha probado el "Método toalla limpia"? 

(Foto principal: F. Bruno)