Las 20 mejores pistas de entrenamiento de Bollywood para tu lista de reproducción

Un personaje famoso dijo una vez: “Me paso alrededor del 75% de mi tiempo en el gimnasio encontrar la canción adecuada para mi entrenamiento.” Ese es el dilema que enfrentamos mientras hace ejercicio. Los estudios indican que la música es una gran motivación para los entrenamientos. De hecho, de ritmo rápido y latidos ritmo alto animan el movimiento. ¿Cuántas veces te has levantado y hacer un poco de plantilla sólo porque la canción tenía latidos infecciosas?

Música desvía su mente del dolor y cansancio. Se le da energía y también aumenta el flujo de endorfinas al cerebro. Te hace sentir feliz mientras hace ejercicio. Los estudios indican que la música también aumenta la tasa metabólica. Las personas que escuchan la música podrán realizar entrenamientos prolongados sin darse cuenta, pero disfrutar de ellos, no obstante.

De hecho, Sonakshi Sinha ha atribuido su figura esbelta a entrenamientos largos y duros mientras escucha las canciones de Yo Yo Honey Singh. Una vez ella twitteó: “Me desperté a las 6 am. No sabía qué hacer. Poner música a todo volumen @asliyoyo y BAM - 2 horas de entrenamiento hecho”Por lo tanto, añadir estas canciones a tu lista de reproducción entrenamiento, polvo de sus zapatos de gimnasia (o zapatos de baile), y sudar con plena energía y motivación.

Top 20 canciones de Bollywood entrenamiento en su lista de reproducción

1. “Baby Doll” - Ragini MMS 2

El punto numero uno, sin duda, va a este Chartbuster. Peppy acompañar cantando las canciones, ritmos marcaje del pie, y Sunny Leone para motivar a usted como usted se empuja un poco más allá. Juega esta canción en bucle para la sensación de bienestar de la música y vea cómo su entrenamiento se hace aún más divertido. La secuencia de la silla, incluso le puede animar a punto de reventar un par de movimientos.

2. “Kamli” - Dhoom 3

Todos hemos visto el video de la canción en la que Katrina consigue su explosión en la ranura. Es un número Punjabi sensación de bienestar que provoca el deseo de levantarse y moverse. De hecho, este número ha inspirado a algunos entrenamientos de danza Bollywood. Compruebe hacia fuera este enlace - Kamli

3. “Kala Chashma” - Baar Baar Dekho

¿Quién puede olvidar los abdominales de Katrina en este video? Kala Chashma fue uno de los mayores éxitos de 2017. Es, literalmente, puede hacer bailar a cualquiera de sus ritmos pegadizos. Esta canción de Bollywood inspiración Punjabi es tan flexible que se puede hacer cualquier tipo de danza en ella, tales como Punjabi, hip hop, estilo libre, la salsa, o incluso clásica de la India! Por lo tanto, escucha esto y ser creativo.

4. “La canción disco” - Estudiante del año

Una canción que gobernó las cartas, este número disco-inspirado es a la vez una mezcla de lo familiar y el nuevo para hacer que desea entrar en un paso. Los ritmos infecciosos son motivador y lo mantienen con energía.

5. “Hola Mauja Mauja” - Jab We Met

No hay duda de Kareena parecía faaab en esta canción y la película, pero esta canción también es un muy buen número de Bollywood para bailar a. Sólo tienes que seguir los pasos que Kareena y Shahid hacen, con la misma energía, y usted va a quemar calorías. No me creen? ¡Intentalo!

6. “Jee Karda Roca Version” - Badlapur

Esta canción es perfecta para los pesos de una carrera, Interview, y de elevación. La música y las letras le impide abandonar y hacer que se sienta más decidido, que es ideal para su rutina de entrenamiento. Además, el cuerpo y robusto aspecto de Varun Dhawan también le empujar más allá de sus límites.

7. “Lean On” - Diljit (Punjabi Remix)

Esta es otra gran banda sonora de su lista de reproducción entrenamiento. Esta versión de Lean On bhangra puede hacer el surco a ella al instante.

8. “Zinda” - Bhaag Milkha Bhaag

La mejor parte de esta canción es su vídeo. Si usted no ha visto todavía, por favor. La fuerza de voluntad y la arena para entrenar más duro es lo que necesita cuando se ejercita, y eso es lo que se obtiene de esta canción. La canción es muy inspiradora, y la música es perfecta para cualquier tipo de rutina de ejercicios.

9. “Chammak Challo” - Ra.One

Sin embargo, otro Kareena alcanzó el número, esta canción tiene algo en él que capta su atención y te hace sonreír. Baile a la que puede ser la mejor medida que se sentirá seguro y atractivo.

10. “Suit” - Hindi Medio

No se pudo obtener suficiente de Chammak Challo? Aquí hay una pista más que es agresivo y pegadizo. Esta canción Punjabi es perfecto para su rutina de baile.

11. “Crazy Kiya Re” - Dhoom 2

Usted se sentirá atractivo si escuchas esta canción mientras hace ejercicio. Aishwarya mató totalmente en esta canción. Sus movimientos de baile y la figura van a motivar a ciencia cierta. Por otra parte, se le halagado si fuera el “señora atractiva en el suelo”, será verdad?

12. “Malhari” - Bajirao Mastani

Ranveer Singh estaba en su mejor en esta canción, nadie puede discutir sobre eso. Sus enérgicos movimientos de baile mezclan perfectamente con esta poderosa canción. Por lo tanto, escuchar la canción y se siente como un guerrero cuando se trabaja. Empujarse un poco más para conseguir lo inalcanzable.

13. “Tera Naam Japdi Phiran” - Cóctel

Una canción llena de vida con ritmos fresco. Que más necesitas? La mejor parte es, se puede bailar, correr, caminar a paso ligero, hacer Interview, o incluso levantar pesas mientras se escucha esta canción. Se va a llevar a cabo el pollito tipo duro en ti.

14. “Badtameez Dil” - YJHD

Trate de no mover las piernas durante 10 segundos a esta canción. Imposible, ¿verdad? Si usted está sentado o de pie, si no físicamente, que seguramente va a imaginarse a sí mismo bailando con ella. Poner esta canción en, ser un poco aventurero (como Bunny), y bailar su corazón para quemar las calorías.

15. “Abhi Partido Para Shuru Hui Hai” - Khoobsurat

¿Quieres conseguir motivado por la mañana para hacer ejercicio? Bueno, esta canción siempre funciona. Juega esta canción tan pronto como se levante, use sus entrenadores, y en unos pocos segundos, usted se encontrará trabajando fuera y disfrutar de ella.

16. “Tamma Tamma” - Badrinath Ki Dulhania

Este número extremadamente popular por Bappi Da hizo una reaparición con un poco moderna. Y seguro que está haciendo bailar a mucha gente. Se puede escuchar la canción mientras que correr o caminar a paso ligero.

17. “Ziddi Dil” - Mary Kom

Una palabra - inspiración. Eso es todo lo que necesita para describir esta película y Mary Kom. Usted se sorprenderá de cómo la canción puede motivar al instante y hacer que ir a correr inmediatamente.

18. “Sadda Haq” - Rockstar

Un número más rock de Bollywood que le hará cumplir con su rutina de ejercicios y hacer más de 10 flexiones, estocadas, 20 más o gradualmente perfecta un pull-up. La letra y la música son a la vez perfecto para una sesión de entrenamiento intenso.

19. “Lag Lat Gayi Remix” - Carrera 2

La música de entrenamiento perfecto es el que se puede escuchar y hacer cualquier tipo de entrenamiento. Esta canción es una de ellas. Jacqueline se ve impresionante, y la música hace que desea hacer algunos movimientos.

20. “Manali Trance” - La Shaukeens

¿Refrescarse? ¡Por supuesto! Juega Manali Trance y hacer su último conjunto de Interview y luego refrescarse. Esta canción le dará un alto, y usted se sentirá bien después de hacer ejercicio en el gimnasio o en su casa.

Hacer ejercicio regularmente, si usted es delgado o no, es muy recomendable. Debido a que el objetivo es estar en forma y saludable. Por supuesto, no todos están construidos de la misma manera, y algunos de nosotros tenemos que conseguir inspirado y motivado todos los días para levantarse y tomar cuidado de nuestro cuerpo. Esta lista va a hacer exactamente eso. Por lo tanto, actualizar su lista de reproducción actual y comenzar con el objetivo de estar en forma. ¡Cuídate!