6 beneficios asombrosos del ejercicio de fuerza de martillo para fortalecer su cuerpo

¿Ha notado los equipos de fitness en el gimnasio que? ¿Son seguros, fiables y eficientes? O pensando en hacer un gimnasio en casa y la confusión sobre qué equipo comprar? Aquí está su guía a una de las mejores líneas de aparatos de ejercicios y que es la fuerza del martillo!

¿Qué es la fuerza del martillo?

Hammer Strength es una línea de equipos de fuerza de élite creada por Gary Jones en 1989. Jones utilizó la biomecánica para crear éstos la parte superior de los equipos de línea. Él creó este equipo ya que quería mejorar el entrenamiento de la fuerza y ​​la creación de equipos que sean seguros, eficaces y agradables.

Dice que quería desarrollar 'equipos de fuerza que refleja el movimiento humano y ofrece a los usuarios la más segura de entrenamiento, más eficiente y satisfactoria posible'. Altamente sofisticado software de modelado sólido diseño asistido por ordenador (CAD) se programó para preparar los modelos 3D de los equipos. El nombre de la empresa significa alta resistencia y entrenamiento de la base dura. Hammer Strength fue comprado por Life Fitness en 1997. Ya número 1 en equipos Plate Loaded, Hammer Strength ahora ofrece el mundo máquinas más modernas y otros equipos de entrenamiento de fuerza, tales como bancos y bastidores. Lifefitness ahora describe la línea como 'de gran alcance. Escabroso. De confianza.'

Beneficios de equipos Hammer Strength:

No es sin razones que Hammer Strength se promociona como una de las mejores líneas de equipamiento en el mundo. El equipo ofrece una gran variedad de beneficios. He aquí por qué usted debe considerar al elegir Hammer Strength su equipo de ejercicios la próxima vez.

1. Biomecánica:

Jones utilizó la biomecánica como la base de su línea de equipos. Él quería crear equipos que siguió a los arcos de movimiento 'naturales'. Se utiliza la ciencia de los movimientos humanos para desarrollar la fuerza del martillo. Los diseños fueron el resultado de numerosas consultas con médicos deportivos, quiroprácticos y atletas profesionales. Diseño biomecánico hace que el equipo Hammer Strength más seguro para los entrenamientos. Está diseñado para reducir el riesgo de lesiones al tiempo que mejora su eficacia en la formación de la vida diaria.

2. Tecnología Iso-Lateral:

Tecnología Iso-lateral es una patente de Fuerza Hammer, lo que hace que este equipo único. Esta tecnología permite que los músculos se mueven a través de los rangos de movimiento únicas que son biomecánicamente natural para nosotros. Estos equipos combinan movimientos unilaterales con arcos convergentes y divergentes para construir la fuerza funcional. Permite al deportista para mover las extremidades de forma independiente. Podemos mover los dos brazos al mismo tiempo, un brazo a la vez o de forma alterna. Esto ayuda en la formación tanto de los lados del cuerpo por igual, de manera que el lado más fuerte no eclipsa el más débil. Y, al mismo tiempo, se puede entrenar a su lado más débil se hacen más fuertes.

3. Planta-Basado Tecnología:

La tecnología basada en tierra permite la formación con los pies en el suelo. Máquinas basadas en tierra son movimiento basado en lugar de músculo basada. Mejora la estabilización total del cuerpo, mejora el equilibrio y proporciona mayores entrenamientos funcionales.

4. Integridad estructural:

Hammer Strength son equipos de ejercicio espacio eficiente, seguro y controlable. Ofrecen la máxima integridad estructural, durabilidad y comodidad. Los cojines y agarre utilizados en las máquinas son no-marca y resistente. Además, la seguridad es el foco principal de estos equipos. La calidad de estos equipos se puede adivinar por el hecho de que la mayoría de los equipos vienen con una garantía de 10 años. La compañía afirma que estos equipos están diseñados para proporcionar resultados.

5. Total de Entrenamiento Corporal:

Los movimientos iso-lateral permiten que el ejercitador de mezclar el entrenamiento martillo y golpeó varios grupos de músculos al mismo tiempo. Esto permite entrenar mejor a todo el cuerpo. Las opciones de ejercicios que uno puede hacer que nunca se termina.

6. Formación Avanzada Rendimiento:

La tecnología biomecánica utilizada para el desarrollo de estos instrumentos de ayuda a los atletas a mejorar su rendimiento en el campo. Estos equipos son utilizados por los profesionales, así como los entusiastas comunes. También es adecuado para todos los niveles de los deportistas. Un principiante y un ejercitador avanzados pueden utilizar el mismo equipo mediante el ajuste de acuerdo a su nivel.

Hammer Strength es el bebé de la mente y la dedicación innovadora de Jones. La compañía actualmente tiene 25 patentes de características innovadoras y cuenta con más de 60 equipos de entrenamiento de fuerza diferentes en virtud del mismo nombre. Lo más importante acerca de Hammer Strength es que el 'usuario' es siempre el punto focal.

¿Alguna vez ha utilizado equipos Hammer Strength? ¿Cuál fue tu experiencia? Comparte con nosotros en la sección de comentarios.