5 mejores ejercicios faciales antienvejecedor

¿Alguien te ha dicho que el ser grave puede hacer que parezca más vieja? ¡Bueno, es verdad! Déjame ser el primero que os ilumine con esta verdad eterna - que hace las caras de payaso puede traer de vuelta a la juventud de su rostro.

Al igual que ha entonado su cuerpo, también puede tonificar su rostro con ejercicios fáciles que le dan un aspecto joven. Excitado para revertir el envejecimiento? Leyendo.

Fuente de la juventud facial:

El tiempo y el envejecimiento no se detienen para cualquier persona. Por mucho que algunos podrían, la fuente de la juventud es aún por descubrir. Sin embargo, eso no ha impedido que el determinado de opciones que persiguen como la cirugía y el botox (1).

Desde nuestra cara es la primera impresión que damos al mundo, flacidez de la piel y las arrugas revelamos edad en un instante. ¿No hay ninguna otra manera de ocultar la edad sin que parezca una muñeca de plástico? La fuente de la juventud del rostro se puede encontrar en la cara de yoga.

Eso es lo que los ejercicios de lucha contra el envejecimiento de revestimiento se llaman! yoga facial puede apretar y tonificar su piel facial a través de movimientos controlados. También promueve la producción de colágeno, que le da un aspecto alegre y juvenil. Este método natural no invasiva caerá años de su cara sin dolor.

¿Cómo funcionan los ejercicios?

Una serie de ejercicios realizados con una duración de 20 minutos, 6 días a la semana, comenzará rápidamente a mostrar resultados positivos (2).

1. Los ejercicios de trabajo superior, medio e capas inferiores de la piel
2. Levantan la piel flácida
3. Tonificar los músculos que subyace
4. Ayudar a reducir las arrugas
5. Mejorar la circulación sanguínea
6. Permitir una mejor nutrición a la piel
7. Trae un brillo saludable
8. Estimular la producción de colágeno
9. Restaurar la elasticidad de la piel
10. Dar lugar a más apretada, una piel más suave

5 Mejor Anti Aging Ejercicios faciales:

Ellos trabajan muy bien en la liberación de la tensión de su rostro. Así que, aquí vamos.

1. Cara fresca de:

1. Sentarse o pararse derecho.
2. Inhale profundamente, soplar sus mejillas y retienen el aire.
3. Transferir el aire de una mejilla a la otra.
4. Mantener durante el mayor tiempo posible antes de expulsar el aliento en un movimiento controlado.
5. Repetir 8 o 10 veces.

Esto tonifica la piel y los músculos. Puede realizar esto en cualquier lugar.

2. Cara sorprendida:

1. Elevar sus cejas en una expresión de sorpresa.
2. Estirarlos lo más alto que pueda.
3. Abre tu boca; estirarlos lo más que pueda.
4. Si alguien te pilla haciendo este ejercicio, así, el sorprendido.
5. Ampliar sus ojos un poco más si es posible.
6. Repetir 10 veces.

Esto suavizar la frente.

3. Cara de la jirafa:

1. Ya sea que esté sentado o de pie, mirar hacia arriba y estirar el cuello.
2. Mientras que la cabeza está inclinada hacia atrás, tratar de empujar la lengua contra la parte superior de la boca.
3. Alternativamente, también puede utilizar los dedos índice para tirar de la piel en el cuello hacia abajo.
4. Mantenga este estiramiento durante 25 segundos.
5. Volver a la primera posición y repita el movimiento.

Este es uno de los mejores ejercicios faciales para la lucha contra el envejecimiento que los tonos de la región de la barbilla y el cuello, la corrección de la flacidez de la piel y la papada.

4. Cara del ceño fruncido:

1. Presione sus dedos índices contra las esquinas exteriores de sus cejas.
2. Al mismo tiempo, colocar ambos dedos medios en contra de las esquinas interiores.
3. Esto hace que una 'V' por debajo de ambos ojos.
4. Aplicar presión con los dedos y llevar las cejas hacia abajo, con lo que el ceño fruncido.
5. Para llevar los dedos y entrecerrar los ojos.
6. Hacer que sus labios como si estuviera frunciendo el ceño.
7. Mantenga la posición durante 2 segundos, y luego relajarse.
8. Repita el movimiento 8 veces.
9. Finalmente relajarse con los ojos cerrados.

Este ejercicio ayuda a los pies de su gallo, párpados caídos y los ojos hinchados.

5. Cara del payaso:

1. Sonreír ampliamente, de oreja a oreja, con los labios cerrados.
2. Trate arrugando la nariz.
3. Ahora, dejar de sonreír y fruncir los labios.
4. Tirar de la barbilla hacia abajo con los dedos mientras la boca se mantiene cerrada.
5. Repetir la sonrisa y fruncido, sosteniendo cada expresión durante 5 segundos.
6. Continuar haciendo de payaso caras 10 veces en una fila.

Es su lavado de cara natural. La cara de payaso corrige la flacidez de la piel y las líneas de la risa.

Probado todos los anti envejecimiento ejercicios faciales? Ambiente juvenil ya? Cuéntame todo sobre eso. No comparta sus ideas en la caja de comentarios a continuación.