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La caída del cabello es probablemente uno de los problemas más comunes que enfrentan las personas. La edad ya no es un bar. En estos días incluso los niños están comenzando a experimentar la caída del cabello. Hay varias razones para la caída del cabello, siendo algunos de los más comunes de la contaminación, el estrés, la dieta inadecuada y la falta de sueño.
Existen diferentes métodos utilizados para tratar la caída del cabello. Una manera en que ha sido extremadamente eficaz en el control y la prevención de la caída del cabello es el consumo de las vitaminas adecuadas. La ingesta de suplementos vitamínicos o simplemente consumir más alimentos que son ricos en vitaminas que utilizan para tratar la caída del cabello son muy eficaces.
La elección de la medicina varía con el problema específico y puede variar de persona a persona. Consulte a un profesional antes de tomar cualquier suplemento de atención médica para que no terminen agravando aún más el problema.
La mayoría de la gente consume suplementos de vitaminas a diario, ya que ayuda en la construcción de nuevas células de la piel y el cabello. ¿Qué vitaminas son buenas para el control de la pérdida del cabello? Los dermatólogos afirman que la vitamina B5, vitamina B6, biotina, ácido fólico, vitamina A, vitamina C, vitamina E y afectan directamente y mejorar nuestra piel, el cuerpo, y sobre todo el cabello.
Vitaminas específicas de control de la caída del cabello, pero sólo cuando se usa apropiadamente y no excesivamente. Es importante entender primero lo que la vitamina es eficaz en el tratamiento de esta condición.
Esta vitamina regula la síntesis de ácido retinoico en el folículo piloso. No sólo es beneficioso para el cuidado de la piel, sino que también ayuda en el crecimiento del cabello. También hidrata el cabello y lo mantiene sano (1). La vitamina A se encuentra en:
Esta es una de las mejores vitaminas que ayudan con el crecimiento del cabello por el manejo del estrés. Inositol y B12 son las vitaminas B útiles para el crecimiento del cabello. La vitamina B se encuentra en:
Esta vitamina ayuda al cuerpo a absorber el hierro de los alimentos, que es esencial para el crecimiento del cabello. También promueve la producción de colágeno, que es esencial para el mantenimiento de la estructura de su cabello y la reparación del daño (2). La vitamina C se encuentra en:
Esta vitamina para la pérdida del cabello estimula el folículo piloso y las células de modo que formen nuevos ejes del pelo. La vitamina D se encuentra en:
Estimula capilares, y esto mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Este crecimiento adicional ayudas cabello debido a su rico contenido de antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias (3). La vitamina E se encuentra en:
También conocido como pro-vitamina B5 o Pantenol (en su mayoría se encuentran en la naturaleza como D-pantenol), esto es un ingrediente importante de medicamentos de control a la caída del cabello. Los alimentos ricos en vitamina B5 son:
Existen múltiples beneficios de una alimentación sana y fuerte control del crecimiento del cabello o caída del cabello es uno de ellos. Asegúrese de que está recibiendo su dosis diaria de alimentos sanos, y ver la diferencia usted mismo. Mantenerse en forma, mantenerse saludable!
Espero les haya gustado este artículo con las vitaminas eficaces para el control de la caída del cabello. ¿Ha tenido experiencia con la caída del cabello? Háblenos de su experiencia en la sección de comentarios.