Salud y Bienestar

Terapia de la danza del yoga - forma estupenda excitada del yoga

Terapia de la danza del yoga - forma estupenda excitada del yoga

Si te gusta bailar y jurar por el yoga, entonces usted está seguro de obtener súper emocionada por esta forma de yoga. Es una hermosa culminación de los principios de la danza y el yoga. En conjunto, estas dos formas de arte y el ejercicio tienen un efecto terapéutico sobre su bienestar. Siga leyendo para saber más.

Yogadanza Terapia ™ 101

  1. ¿Qué es la Terapia Yogadanza ™?
  2. ¿Cuáles son las similitudes básicas entre la danza y el yoga?
  3. ¿Quién comenzó Yogadanza Terapia ™?
  4. El Estudio Detrás Yogadanza Terapia ™
  5. Yogadanza como terapia
  6. Lo que debe esperar en una actitud típica clase de baile?
  7. ¿Quién debe considerar el aprendizaje de esta técnica de terapia?
  8. ¿Dónde se puede aprender esta terapia única?

¿Qué es la Terapia Yogadanza ™?

Yogadanza Terapia ™ es una forma de arte que se basa en la aplicación de los principios del yoga a la danza. Una secuencia estable, sin embargo, cómoda y relajada de los movimientos forma el quid y el flujo de los asanas de yoga.

La clase se basa en la práctica, donde la aplicación de la danza a una clase de yoga habitual es predominante. La teoría se enseña también. Este nuevo método de yoga incorpora la danza, el yoga y la filosofía. Se ha aplicado a tres diferentes técnicas de danza, a saber, el ballet, contemporánea y clásica de la India.

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¿Cuáles son las similitudes básicas entre la danza y el yoga?

La danza y el yoga son dos prácticas distintas. Sin embargo, tienen algunas similitudes evidentes.

  1. Tanto estas formas de arte se conservan en forma de tradiciones vivas. Además, es el maestro que juega un papel fundamental en la preservación y transmisión de estas formas a través de las generaciones.
  2. Del Bharata Natya Shastra define estas artes como: “Las disciplinas de la contemplación para adquirir un conocimiento más alto y alcanzar la paz”. También afirma, “el actor baile era un yogui realizado expresando su dominio de la actuación como en un estado de trance yóguico.” Esto nos da una pista de que estas dos disciplinas tienen una conexión desde tiempos inmemoriales.
  3. La danza se considera una actividad religiosa por excelencia, que también se dice para purificar la mente y el cuerpo. El yoga es bastante en las mismas líneas. Se le permite conectar espiritualmente, ya que limpia la mente y el cuerpo.
  4. Tanto el yoga y la danza ayudará a experimentar la detención de los automatismos de la mente. Esto se hace con la práctica regular cuando la mente aprende a enfocar.

Cuando los dos se unen en forma de Yogadanza, crea una sublimidad de acción que penetra en el espacio sagrado de una experiencia extra-cotidiano. Esto significa que influye en su cuerpo y el espacio con la conciencia espiritual, que le protege de los efectos de las fuerzas se desmoronan.

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¿Quién comenzó Yogadanza Terapia ™?

Soraya Franco es el fundador de Asanarte Yogadanza Terapia ™. Ella es una Yoguini, artista, yoga y profesor de baile, viajero, filósofo, investigador, coreógrafo, el alma aventurero, explorador de las culturas del mundo, y un artista a sí misma.

Ella ha sido una bailarina profesional durante los últimos 20 años. En 1995, fue elegido para “Artistas sin fronteras”, un premio internacional de la UNESCO, para estudiar danza clásica india. Desde entonces, ha comenzado sus enseñanzas y la práctica en una integración de yoga y danza. Su técnica de Yogadanza Therapy ™ es una combinación de análisis del movimiento y técnicas de trabajo corporal.

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El Estudio Detrás Yogadanza Terapia ™

Objetivo del estudio

La investigación de Soraya se basa en cómo el yoga, la danza y la filosofía pueden integrarse para crear conciencia orientada movimiento y purificar el cuerpo y la mente. YDT ™ es el resultado de la fusión de yoga, danza, Ayurveda, y las técnicas antiguas. Se trata de la integración de la meditación, la coreografía, la visualización y la terapia de cuerpo-mente para proporcionar una experiencia holística.

Método utilizado para realizar el estudio

Ella practica y se recogen los datos de las antiguas escrituras sobre los vínculos entre la danza y el yoga en la India hace más de 10 años.

Ella tenía 15 profesionales, entre 18 y 40. Se los dividió en dos grupos. Un grupo compuesto por profesores de yoga que no sabe nada acerca de la danza y el otro había bailarines sin experiencia en el yoga. Se llevó a cabo un taller de 12 semanas en YDT ™, que se centró en las aplicaciones y la formación.

Los resultados

El primer grupo de yoguis sintió que sus cuerpos se abrieron de manera que puedan realizar cualquier movimiento de la danza. Encontraron una mejor resistencia y flexibilidad. Los bailarines también notaron una mejor calidad de movimiento y también un grado de conciencia espacial. Podrían equilibrar y concentrarse con facilidad.

Esta técnica, por lo tanto, ayuda en gran medida a mantener su mente enfocada, y asegura el bienestar del cuerpo. Este arte es aquel que es nacido en la India. Se engendrado por el yoga y crió a la danza. Se trata de encontrar propiedades curativas en una forma espiritual del arte.

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Yoga Dance como una terapia

Soraya cree que la sanidad está siempre ligada al crecimiento de un ser espiritual. Un paso que se da hacia el equilibrio y la mejora de la salud de uno es un paso dado hacia la unión con nuestra naturaleza divina.

Cuando se empezó a purificar a sí mismo, que se refinan de tal manera que se llega a un orden superior de espiritualidad. Esto ayuda a entender las bendiciones de la existencia humana y la divinidad y también le ayuda a obtener la iluminación.

La terapia en sí misma constituye una forma de vida. Se tiende a cambiar sus hábitos, y también aprender lo esencial que es para construir una base firme. Esto, a su vez, ayudará a transformar su vida.

Ayurveda En Yogadanza Therapy ™

Los elementos naturales son fundamentales para muchos curativa antigua y las tradiciones espirituales. Yogadanza Terapia ™ también utiliza la teoría de los cinco elementos.

Aunque este arte se compone de muchos enfoques terapéuticos, uno de los aspectos más importantes se basa en la constitución biológica de una persona y también su personalidad. Ayurveda cree en la misma.

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Lo que debe esperar en una clase típica Yogadanza?

La clase se estructura en una serie de ejercicios que le ayuda a construir en el camino, ya que también orienta y te prepara mediante la exploración hacia el interior de los impulsos orgánicos del cuerpo. A medida que la práctica, las piernas, los brazos, el torso y armonizarán con la música que ha sido especialmente seleccionados para tener un efecto sobre la conexión cuerpo-mente.

En una clase típica, se encontrará con una sesión de yoga, junto con una introducción al ballet contemporáneo. También va a hacer Kriyas, pranayamas, y ejercicios de los ojos, y al final con la meditación y relajación profunda. Es una combinación de entrenamiento cruzado de la danza y el yoga, junto con masajes, manipulaciones, visualizaciones, y la coreografía.

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¿Quién debe considerar el aprendizaje de esta técnica de terapia?

El Yogadanza Terapia ™ es una técnica que se deben en particular de baile interés maestros, deportistas, actores, fisioterapeutas, preparadores físicos, terapeutas de baile, y terapeutas de spa. Cualquier persona que está buscando conocimiento de primera mano sobre el yoga, la danza, o terapias mente-cuerpo puede aprender esta terapia. Las personas que aprenden esta técnica se pueden utilizar para mejorar su propia práctica o aplicar a sus pacientes o estudiantes.

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¿Dónde se puede aprender esta terapia única?

Asanarte tiene su estudio en: GATI de estudio, S - 17 Khirki extensión, frente Select City Walk, Nueva Delhi - 110017

Tienen un horario que siguen, y si usted está interesado, se puede consultar su página web, y realizar un seguimiento de los talleres que le interesan. Para registrarse, puede llamar al +91 9971406113 o enviarlas por correo electrónico a [email protected]

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Esta terapia es único y realmente ayudará a elevas a ti mismo. No sólo va a nutrir físicamente, sino que también le da una experiencia espiritual inolvidable. Si usted está inclinado espiritualmente, esto es algo que hay que tratar.

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