20 beneficios para la salud de la bergamota

Aquí viene otra especie de la familia de la menta sabrosa y aromática, que se parece en nada a ella. Bergamota se puede llamar una mezcla debido al sabor distinto que imparte parecida a la de la familia de los cítricos. Esta fruta es generalmente del tamaño de una naranja, pero tiene un color amarillo similar a la de un limón. El fruto como tal no es comestible, pero su corteza se utiliza para extraer aceite esencial de bergamota, que tiene un olor dulce.

Bergamota se sabe que contienen fitoquímicos, que ofrecen ventajas tales como la reducción de los niveles de colesterol y la obesidad diafragma. La lista no termina aquí, así que vamos a ver cuáles son los otros beneficios significativos para la salud que esta fruta tiene que ofrecer!

¿Qué es el aceite de bergamota?

Nombre Científico-Citrus bergamia fruta de tipo tropical nativo Place-sudeste de Asia, Argentina, Marruecos, Costa de Marfil, Brasil y Turquía Composición Química-alfa pineno, alfa-terpineol, limoneno, alfa bergapteno, linalol, nerol, acetato de linalilo, Beta bisaboleno, mirceno, neryl acetato, geraniol, geraniol y el acetato de

Puede ser una planta tropical, pero se cultiva incluso en Europa, especialmente el sur de Italia (Reggio di Calabria y Sicilia), donde se exportó por primera vez. De hecho, el fruto debe su nombre a la ciudad de Bérgamo, en Lombardía, donde se vendió por primera vez. Tiene un aroma dulce y amargo que lo convierte en un ingrediente popular en perfumes y colonia. El aceite esencial de bergamota se deriva a través de la compresión en frío que es un método distintivo cuando se compara con la destilación de vapor de uso común. Así, cuando se trata de usos, estoy seguro que la mayoría de ustedes saben acerca de su uso en la preparación de Earl Gray! Sí, lo ha hecho bien-Es el té negro con extractos de bergamota en él!

El aceite esencial de bergamota-mezclando se puede mezclar con Clary Sage, vetiver, incienso, jazmín, pimienta Negro, Cypress, mandarín, geranio, sándalo, naranja, nuez moscada, romero y aceite de Ylang-Ylang.

Curiosidades-Sabía usted que el árbol de bergamota es una resultante del cruce entre un árbol de limón y naranjo. Suena extraño ¿verdad? Pero esto no explica fácilmente su olor y la forma distintiva (como la de una pera?).

Beneficios de aceite de bergamota

1. Actúa como un antidepresivo y un estimulante
2. Reduce el colesterol
3. Lleva propiedades antisépticas
4. El perfume y desodorante natural
5. Reduce la fiebre
6. Alivia el dolor
7. Curas El insomnio
8. Ayuda a la digestión
9. Reduce las cicatrices
10. Un antibacteriano eficaz y agente antiviral
11. Elimina las toxinas del cuerpo
12. Mantiene la Salud Oral
13. Muertes gusanos intestinales
14. Se usa para tratar los calambres
15. Se usa para tratar la IU
16. Velocidades de proceso hasta la curación
17. Protege nuestro cuerpo de las infecciones fúngicas
18. Buena para nuestro sistema de órganos
19. Trastornos respiratorios golosinas
20. Otros beneficios

Beneficios de Salud de Bergamota Aceite Esencial

Bergamota en cualquier forma se ha convertido en un elemento esencial (literalmente) para cada ser humano, debido a la gran cantidad de beneficios para la salud si las ofertas-derecha de aliviar el estrés de ser un elemento importante en la curación de las enfermedades del corazón!

También aquí podrás aprender lo que es la esencia de bergamota bueno para!

1. Actúa como un antidepresivo y un estimulante

El uso de aceite de bergamota puede calmar sus nervios lo que ayuda a vencer a los azules.

¿Por qué funciona

Alfa pineno y limoneno son conocidos por su anti-depresivo y propiedades-abundantes estimulantes en aceite de bergamota (1). Estos componentes naturalmente ricos son conocidos para mejorar la circulación, dando así una sensación de frescura y energía. Algunos estudios muestran que el efecto del aceite de bergamota en la depresión, la ansiedad y el estrés es tan bueno como el diaphezam droga farmacéutica. Aceite de bergamota puede curar de forma natural depresión posparto en las mujeres después de haber dado a luz.

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2. Reduce el Colesterol

Pensando en lo bergamota teniendo en cuenta para el colesterol puede ser eficaz? Esta variante de cítricos es una bendición para tu corazón. La fruta puede parecer deseable debido a su amargor. Pero todo vale la pena el esfuerzo dado su impacto en la salud, ¿no es así?

¿Por qué funciona

Bergamota es conocida para inhibir la enzima HMG-CoA reductasa, que ayuda en la reducción de LDL, es decir, el colesterol malo y también dilata los vasos sanguíneos, ayudando así en la reducción de la presión sanguínea (2).

Todos estos beneficios ayudan a mantener la salud de su corazón, lo que reduce la probabilidad de cualquier enfermedad cardíaca.

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3. Lleva propiedades antisépticas

Esta propiedad particular de bergamota es increíble, ya que cura nuestro cuerpo de las infecciones. ¡Bastante literal!

¿Por qué funciona

El aceite esencial de bergamota tiene componentes que son antibióticos y desinfectante en la naturaleza, lo que ayuda en la curación y la prevención de infecciones. También ayuda en la curación de la caspa y la inflamación en el cuero cabelludo, que es también una infección. El uso regular protege la piel y el pelo de las infecciones. También cura las infecciones de colon, intestinos, las vías urinarias y los riñones. Las propiedades desinfectantes de bergamota también ayudan en la curación de las heridas, los talones agrietados, úlceras, eczemas, y pica entre otros. También impide que las heridas se conviertan séptico o desarrollar tétanos. ¡Uf! Esto es una lista larga, pero ver cómo una simple botella de bergamota puede salvarlo de la ira de infecciones brutales (3).

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4. El perfume y desodorante natural

Ya he mencionado la importancia de bergamota en la industria cosmética. Pero vamos a ver por qué es tan esencial.

¿Por qué funciona

Bergamota tiene un olor muy dulce, lo que hace que sea un desodorante o perfume ideales para el uso diario. Se utiliza en aromatherapies ya que tiene un aroma refrescante junto con propiedades desinfectantes, que inhiben el crecimiento de gérmenes causantes de olores corporales (4). También se utiliza en ambientadores debido a su fuerte olor cítrico.

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5. Reduce la fiebre

Reducir la fiebre alta nunca fue tan fácil. Sólo tiene que utilizar hasta bergamota para superar la sensación de la enfermedad.

¿Por qué funciona

Bergamota tiene propiedades antipiréticas es decir, que ayuda a reducir la fiebre. Debido a sus propiedades antisépticas, bergamota ayuda en la lucha contra virus / bacteria que causa la fiebre. También aumenta la tasa de metabolismo del cuerpo que genera calor, lo que resulta en aumento de la sudoración, con lo que por la temperatura del cuerpo (5).

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6. Alivia el Dolor

La aplicación tópica de aceite de bergamota puede deshacerse de dolores tenaces y viejos.

¿Por qué funciona

Constituye la esencia de bergamota de linalol y acetato de linalilo. Ambos elementos son conocidos por su analgésico o para aliviar el dolor propiedades. Estos factores estimulan la secreción de ciertas hormonas en el cuerpo que tienen un efecto opiáceo-como y por lo tanto disminuir la sensibilidad de los nervios al dolor. Así, se sabe que es útil en caso de un dolor de cabeza, esguinces, etc (6).

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7. Curas de insomnio

No de una noche de sueño profundo sonido evasiva para usted debido a su estilo de vida estresante? Trate de aromaterapia con aceite esencial de bergamota. Rociando un poco de aceite en la almohada puede ayudar también.

¿Por qué funciona

Bergamota es un relajante natural debido a los flavonoides abundantes presentes en ella. También calma los nervios y hace bajar sus niveles de ansiedad debido a la secreción de ciertas hormonas relajantes como la dopamina y la serotonina (7).

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8. Digestion

Bergamota promueve la digestión. Así, la próxima vez que tenga un montón de comida y se sienta hinchado, Fuera del alcance de bergamota.

¿Por qué funciona

Aceite de bergamota y extractos estimulan tasa de metabolismo. Ayuda en la digestión, la absorción adecuada de nutrientes, la asimilación y la descomposición del azúcar, y por lo tanto ayuda a mantener el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo. También es útil en la sincronización de la movimiento peristáltico de los intestinos y por lo tanto allana el camino para la digestión rápida (8).

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9. Reduce cicatrices

Además de sus muchos otros beneficios para el cuerpo, bergamota también puede hacer que su piel hermosa por deshacerse de todas esas cicatrices y marcas de acné.

¿Por qué funciona

Aceite de bergamota lleva una propiedad distintiva de ser un cicatrizante que le permite aligerar todas las marcas no deseadas en la piel. También ayuda a deshacerse de la piel desigual, haciendo que se vea atractiva (9).

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10. Un antibacteriana eficaz y el agente antiviral

Lo creas o no, el uso de bergamota puede salvarlo de una gran cantidad de enfermedades como la gripe, la malaria, la fiebre tifoidea.

¿Por qué funciona

Bergamota es un agente antiviral y antibacteriana eficaz, por lo que es un arma efectiva contra estos muchas enfermedades causadas por bacterias, virus o protozoos (10).

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11. Elimina las toxinas del cuerpo

Bergamota puede limpiar con eficacia su sistema de órganos por el lavado de todas las toxinas.

¿Por qué funciona

Este cítrico regula y estimula el sistema metabólico y controles de secreciones de las glándulas, lo que resulta en la transpiración de las glándulas sudoríparas que a su vez reduce la toxicidad en el cuerpo y limpia las glándulas.

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12. Mantiene la Salud Oral

Dada su capacidad para matar los gérmenes, bergamota encuentra su uso en los enjuagues bucales.

¿Por qué funciona

La bergamota es un vermífugo conocida, que ayuda a matar los gérmenes de la boca. Su sabor fuerte y dulce hace que sea una opción más segura para ser utilizado por niños. También asegura la salud bucal mediante la protección de los dientes contra las caries (11).

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Los gusanos intestinales 13. Muertes

Todos sabemos que los gusanos intestinales conducen a la desnutrición y otras deficiencias fatales, por lo que siempre es bueno para deshacerse de ellos. Esto se puede hacer fácilmente mediante la aplicación tópica de aceite esencial de bergamota.

¿Por qué funciona

Como se mencionó antes, bergamota es un vermífugo. Por lo tanto, mata a los gusanos de distancia con precisión (12).

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14. Se usa para tratar calambres

Pasando por un ciclo menstrual cada mes es un calvario para cualquier mujer. Los calambres que vienen con él son a veces insoportable e interfiere con su rutina. Sin embargo, se ha encontrado que el aceite de bergamota es muy eficaz en la lucha contra los calambres musculares.

¿Por qué funciona

Bergamota tiene propiedades antiespasmódicas, lo que es un agente de puesta en el alivio de dolores musculares (13).

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15. Se usa para tratar UTI

Bergamota también nos puede salvar de las garras dolorosos de la infección del tracto urinario.

¿Por qué funciona

Las propiedades antibacterianas de bergamota matan eficientemente las bacterias que causan infección del tracto urinario (especies de enterococos). Se pueden añadir unas gotas de aceite esencial de bergamota a su baño regular para detener la propagación anormal de las infecciones bacterianas de la uretra hasta la vejiga (14).

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16. Proceso de la curación plazos de envío

Para la recuperación rápida de herpes labial, úlceras y herpes, gire a la esencia de bergamota.

¿Por qué funciona

Debido a sus propiedades antibacterianas y antivirales, la aplicación tópica de este aceite esencial puede acelerar el proceso de curación (15).

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17. Protege nuestro cuerpo de las infecciones fúngicas

La bergamota es un agente fantástico en el tratamiento de la caspa y hongos en las uñas. Tómelo en forma de cápsulas o aplicar el aceite esencial sobre el área infectada, aceite de bergamota funcionará de maravillas!

¿Por qué funciona

Diversos estudios han demostrado que bergamota lleva propiedades antifúngicas que pueden derribar los efectos de infecciones causadas por manchas candida hongo (16).

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18. Bueno para nuestro sistema de órganos

Bergamota puede tonificar su sistema de órganos, incluyendo respiratorio, digestivo, circulatorio, excretor y el sistema nervioso.

¿Por qué funciona

Al ser un tónico increíble ayuda bergamota limpiar el sistema de órganos en nuestro cuerpo.

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19. Trastornos respiratorios Trata

Bergamota se utiliza a menudo en los vaporizadores ya que ayuda a despejar las vías nasales, nos ayuda aún más a respirar correctamente.

¿Por qué funciona

Aceite de bergamota tiene propiedad anti congestiva que ayuda en el alivio de la congestión y otros trastornos respiratorios. También funciona como un expectorante que ayuda a aflojar la flema en las vías respiratorias. Esto, a su vez, ayuda a eliminar el moco no deseados de la carrocería en forma de un estornudo o tos (17).

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20. Otros beneficios

Además de los beneficios mencionados anteriormente, bergamota también ayuda a combatir las condiciones tales como la formación de cálculos biliares, halitosis, enfermedades cólico, bronquitis y la difteria.

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Efectos secundarios de bergamota

Al igual que cualquier otros aceites esenciales, aceite de bergamota también tiene que ser usado con mucha precaución. Aquí hay algunos puntos que usted debe recordar.

• Aunque bergamota ofrece enormes beneficios, es un elemento natural muy fuerte, por lo que nunca debe aplicarse o se consume sin el consejo del médico.

• Aceite de bergamota debe protegerse de la luz solar, ya que es fotosensible. Bergaptene presente en la bergamota se vuelve venenoso si se expone a la luz solar. Por lo tanto, se debe almacenar en botellas oscuras y lugares oscuros. Incluso cuando se aplica aceite de bergamota, la exposición a la luz solar debe ser evitado.

• Nunca lo use más aconsejable, ya que puede tener efectos adversos

• Pruebe el aceite en su pie primero para comprobar si hay alergias en la piel, antes de aplicarlo sobre el área requerida

• Si usted es sensible al aceite esencial de bergamota, intentar mezclar con aceites del portador para diluir el efecto.

Cómo hacer Colonia De Aceite esencial de bergamota

Sólo te dice todo acerca de la propiedad repelente cuerpo olor del aceite esencial de bergamota no era suficiente. Así que, aquí estoy, con una receta fácil de hacer bricolaje para hacer colonia.

¿Qué se necesita

• La madera de cedro petróleo esencial 5 gotas
• Bergamota petróleo esencial 3 gotas
• Sándalo petróleo esencial 2 gotas
• 300 mililitros de alcohol o vodka (70 por ciento)
• Botella de spray colonia cristal

Proceso

No puede haber nada más fácil que hacer esta colonia. Simplemente mezcle todos los ingredientes y se vierte en la botella de vidrio. Almacenar en un lugar fresco y disfrutar del aroma fresco.

Esperamos que hayan disfrutado la lectura de este artículo sobre los beneficios del aceite esencial de bergamota. Si usted siente que nos perdimos cualquier uso del aceite esencial de bergamota importante, se siente libre de hablar de ellos en la sección de comentarios. La retroalimentación es siempre bienvenido.