Salud y Bienestar

19 mejores beneficios de la sal negra (Kala Namak) para la piel, el cabello y la salud

19 mejores beneficios de la sal negra (Kala Namak) para la piel, el cabello y la salud

Alguna vez ha tratado de poner una pizca de sal negro debajo de la lengua para evitar la sensación de náuseas? O lo han utilizado como un aditivo en dosis de miel y la medicina de su hijo? Ya se trate de una ensalada o pasta, la adición de sal a un plato negro realza su sabor y aroma. Pero, ¿sabía que hay muchos beneficios y usos de la sal negro menos conocidos? Este primo más saludable de sal de mesa está llena de nutrientes y minerales adicionales, por lo que es una parte importante de nuestro estante de la cocina.

Sigue leyendo para saber más acerca de los diferentes beneficios de sal negro.

Negro Sal - Una breve

Composición - Cloruro de sodio, sulfato de sodio, bisulfato de sodio, bisulfito de sodio, sulfuro de sodio, sulfuro de hierro y sulfuro de hidrógeno. Otros nombres - 'Nalla Uppu' (Telugu), 'Intuppu' (Tamil), 'Karutha Uppu' (malayalam), 'Bere' (Kannada), 'Sanchar' (Gujarat), 'Saindhav Meeth' (marathi), y ' Kala Loon'(Punjabi)

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Sal negro indio, referido ampliamente como sal negra, es una variedad de sal de piedra volcánica de la India. Es popular en la India, Pakistán, y las naciones en todo el mundo debido a su sabor trenzado y fácil disponibilidad. Esta variedad especial de sal tiene su origen en las montañas del Himalaya y se utiliza en platos de la India para cocinar y el adorno.

Debido a la presencia de hierro y otros minerales, la sal es gris rosáceo en color. Contiene un componente sulfuroso único que con frecuencia se compara con las yemas de huevo duro y es muy saludable.

Además de proporcionar un sabor distinto a los platos, sal negro es popular por sus beneficios para la salud, así como su capacidad para almacenar alimentos. Sus beneficios para la salud son innumerables, pero las reclamaciones son muy incompleta ya que no la investigación científica todavía no se ha llevado a cabo en esta sal. A menudo se recomienda para las personas con presión arterial alta y para aquellos con dietas bajas en sal. La razón detrás de esto es que es baja en sodio y no aumenta el nivel de sodio en la sangre. También alivia la acidez y el gas intestinal. En definitiva, se estimula el sistema digestivo en general.

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Hay como varios otros beneficios de la piel, la salud, y el cabello negro de sal, recogidas en este artículo. Vamos a echar un vistazo a ellos.

Beneficios sal negra

Beneficios de la salud

  1. Mejor alternativa para la sal del mar
  2. Curas estreñimiento y distensión abdominal
  3. Trastornos golosinas conjuntas
  4. Pérdida de Peso ayudas
  5. Ayuda a los Trastornos respiratorios Cure
  6. Curas intestinal problemas de gas
  7. Funciona como un gran laxante
  8. La acidez curas
  9. Controla los niveles de colesterol
  10. Previene la osteoporosis
  11. Aliviar espasmos musculares y calambres
  12. Previene la depresión
  13. La diabetes controles
  14. Es un elemento importante en el Ayurveda
  15. Es bueno para los bebés

Beneficios para la piel

  1. Buena para un baño
  2. Funciona como un gran limpiador

Beneficios para el cabello

  1. Detiene hairfall
  2. Curas caspa

Beneficios de Salud de sal Negro

1. Mejor alternativa a la sal del mar

En nuestro día a día, la sal se utiliza a menudo en varios aperitivos y platos. Sin embargo, todos somos conscientes de los riesgos asociados con el consumo de sal marina, particularmente parálisis, problemas de tiroides, problemas de impotencia, y la presión arterial alta (1). Por suerte, hay una excelente alternativa a esta sal yodada - sal negro.

Sal negro imparte un sabor similar a la alimentación como la de la sal de mesa, pero con menos efectos secundarios. Además, también lucha contra una serie de enfermedades como la artritis, los niveles altos de colesterol, y los problemas de impotencia. ¿No es simplemente perfecto!

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2. Curas estreñimiento y distensión abdominal

Usted debe haber oído hablar de ser sal negro una parte integral de una serie de Churnas y pastillas digestivas caseros. Este uso importante de sal negro viene con su capacidad para evitar el estreñimiento, irritación del estómago, y muchas más dolencias estomacales (2).

Que sea un punto para incluir la sal negro en sus comidas para mejorar la digestión.

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3. Se usa para tratar trastornos de conjuntos

Use la sal negro para despedir a rigidez muscular y dolor en las articulaciones.

Todo lo que necesita es poner una taza de sal negro en una tela y hacer una cataplasma. El calor seco esta cataplasma en una sartén, sin dejar que se queme. Cuando se vuelve lo suficientemente caliente, presione ligeramente este bolso sobre el área afectada. Vuelva a calentar de nuevo y utilizarlo dos veces al día para el alivio rápido.

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Pérdida de Peso 4. Ayudas

Desde el principio, se nos ha dicho que tomar demasiada sal puede hacer que aumente kilos de más, lo cual es algo cierto. ¿La solución? Reemplazar su sal común con sal negro (3).

Sal negro ha descubierto que ser super eficaz para ayudar a la pérdida de peso debido a la disolución y desintegración efecto que tiene sobre las enzimas y lípidos. Esta es también la razón por la que es una parte esencial de todos los productos de pérdida de peso de Ayurveda como Lavana taila.

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5. Ayuda a los Trastornos respiratorios Cure

Experimentar problemas en la respiración debido a una nariz obstruida y dolor de garganta? ¿Por qué no intenta sal negro?

La inhalación de sal negro ha beneficiado a muchos que sufren de trastornos respiratorios - a la derecha de los que tienen un resfriado común a las personas que tienen los senos nasales, alergias o asma. Sólo hay que poner un poco de sal negro en su inhalador y tomarlo dos veces al día para presenciar una mejora significativa.

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6. Curas intestinal problemas de gas

Sal negro puede evitar problemas gástricos. Se mejora la digestión y reduce el reflujo de ácido (4). Sólo probar este remedio sal negro hecho en casa para un alivio inmediato de los gases intestinales.

Que necesitas
  • Un recipiente de cobre
  • Sal negro 1 cucharadita
  • Agua tibia 1 vaso
Qué necesitas hacer

Ponga sal negro en el recipiente de cobre en una llama baja. Asar hasta que usted es testigo de un cambio en el color. Apagar la llama y mezclar una pequeña porción de esta sal en agua tibia y beber para deshacerse de los gases intestinales.

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7. Funciona como un gran laxante

Sal negro es un laxante de energía, y por lo tanto es un ingrediente popular en los remedios ayurvédicos (5). Usted puede hacer su propia laxante mezclando un poco de sal negro con limón y jengibre.

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8. Curas ardor de estómago

La naturaleza alcalina de la sal negro hace que sea equilibrar la producción de ácido en el estómago, el curado de este modo la acidez estomacal. Esta sal está lleno de minerales son una resultante de la exposición a altas temperaturas, lo que es muy adecuado para ser utilizado para curar la acidez (6).

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9. Controla los niveles de colesterol

El consumo de sal negro en lugar de sal regular puede incluso estabilizar los niveles de colesterol fluctuantes (7).

Sal negro ayuda en el adelgazamiento de la sangre, lo que garantiza la correcta circulación por todo el cuerpo, lo que reduce el colesterol alto y presión arterial.

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10. Previene la osteoporosis

¿Sabías que aproximadamente una cuarta parte del total de sal en su cuerpo se almacena en los huesos? Bueno, sí, aparte de calcio, sal es muy esencial para proporcionar la fuerza a los huesos.

La osteoporosis es un trastorno en el que nuestro cuerpo comienza la extracción de sodio a partir de los huesos, reduciendo así su fuerza. Esta condición se puede prevenir por beber una gran cantidad de agua junto con una pizca de sal negro (8).

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11. Alivia los espasmos musculares y calambres

Sal negro ayuda a aliviar los calambres musculares dolorosos. Esto es debido a que contiene potasio, que es esencial para hacer que los músculos funcionen correctamente. También ayuda en la absorción adecuada de este mineral en particular en el cuerpo. Por lo tanto, la sustitución de su sal común con sal negro le ayudará a mantener los dolores musculares y calambres en la bahía (9).

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12. Previene la depresión

Sal negro puede ser útil en el tratamiento de varios tipos de depresión. Ayuda a preservar dos hormonas, la melatonina y la serotonina, que son esenciales para un sueño tranquilo y sin obstáculos.

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13. Controla la diabetes

Sal negro se ha encontrado para ser eficaz en el control de los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo. Reemplazar la sal de mesa con sal negro hoy y oferta adiós a la diabetes (10).

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14. ¿Es un elemento importante en el Ayurveda

De acuerdo con Ayurveda, sal negro es una sal de enfriamiento y se carga con ventajas terapéuticas. Además de ser un laxante y curar los trastornos intestinales, mejora la vista también. En palabras de Ayurveda, indio negro sal o sal negra es la variedad más beneficiosa de sal. La razón detrás de esto es que, a diferencia de la sal yodada común, no aumentar el contenido de sodio de la sangre (11).

Precaución: Debido a su alto contenido de azufre, que puede bajar el fuego gástrico y debilitar la digestión. Por lo tanto, considerar el uso de esta sal en cantidades equilibradas.

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15. ¿Es bueno para los bebés

Es posible que no lo saben, pero la sal negro es el mejor para los bebés. Ayuda a tratar una serie de enfermedades, incluyendo la indigestión y la coagulación de la flema. Se aconseja a las madres que añadir una pizca de sal negro en la comida de bebé convencional para evitar problemas digestivos y problemas gástricos. Dele a su bebé unos granos de sal negro mordisqueen para tratar la tos. Dando la sal negro con miel también puede ayudar.

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Los beneficios de la piel de Negro de Salt

16. Buena para un baño

En lugar de utilizar jabones químicos basados, baños de pies, y los balnearios, considere el uso de la sal negro en el agua del baño. Sin embargo, asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente. En caso de que su piel es sensible y propensa a irritaciones, funciona como un elemento de curación excelente. Funciona mágicamente para los pies agrietados, hinchazón de los pies, el pie de atleta, verrugas, esguinces, e incluso el acné del cuerpo. En resumen, todo sanará todo su dolor y preocupaciones mientras disfruta de un baño de sal pura y natural. Su cuerpo se sentirá completamente rejuvenecido y se repone.

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17. Funciona como un gran limpiador

Adición de una pequeña cantidad de sal negro a su limpiador o exfoliante imparte un brillo distinto a su piel. Para obtener los mejores resultados, es necesario hacer esto cada noche justo antes de dormir. Esto abre los poros tapados y le da un brillo y la cara libre de aceite. Incluso hace que su piel libre de acné.

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Beneficios para el cabello de sal Negro

18. Detiene hairfall

Si usted está sufriendo de un retroceso de cabello y se sienten frustrados con el uso de suplementos médicos y tónicos para el cabello, probar algo natural de este tiempo. Puesto que la sal negro contiene una gran cantidad de minerales esenciales, ayuda a impulsar el crecimiento natural de su cabello. Lo que es más, se fortalece el cabello y trata a los desdoblamientos de los extremos también. No sólo mejora el crecimiento del cabello y el grosor sino que también aumenta su brillo y lustre.

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19. Curas caspa

En caso de que usted está sufriendo de caspa o la caída del cabello aguda, considerar la adopción de sal negro con el jugo de tomate al menos una vez al día. Esta mezcla alcalina-ácido eliminará la caspa y evitar su crecimiento.

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Cómo utilizar Negro Sal Para piel y la salud

Existen varios métodos para utilizar la sal negro para conseguir una piel perfecta. Echar un vistazo a ellos.

1. Solución Limpiadora Usando Negro sal

Se puede hacer una solución de limpieza utilizando sal negro en casa. Así es cómo.

Que necesitas
  • Sal negro 1 taza
  • Cuchara de madera / cerámica (para evitar la sal reaccionar con los metales)
  • Tarro 1 vaso
  • 2 tazas de agua destilada
Qué necesitas hacer

Poner la sal en el tarro y cubrirlo con agua destilada. Deje que la solución reposar durante la noche. Llegada la mañana para asegurarse de que toda la sal es absorbida por el agua. Añadir más sal si es necesario. La solución está lista para ser utilizada.

Añadir una cucharadita de esta solución a un vaso de agua tibia y beber con el estómago vacío cada mañana. Esta solución funcionará como un desintoxicante natural, el lavado de todas las toxinas y la limpieza de los intestinos y los riñones.

2. Negro exfoliación con sales para la piel

¿Por qué perder dinero en conseguir una limpieza caro en la sala cuando se puede hacer lo mismo en casa a un costo menor? Vamos a ver cómo hacer un lavado de sal casera.

Que necesitas
  • Sal negro 4 tazas sin refinar
  • 1 taza de bicarbonato de sodio / sal Epsom
  • Sal de base 1 taza (de oliva / coco / jojoba)
  • 10 - 12 gotas de aceite esencial de su elección
Qué necesitas hacer

Mezclar los ingredientes mencionados anteriormente y el matorral está listo. Todo lo que necesita tener en cuenta es la gestión de la cantidad de sal de Epsom sal / bicarbonato de acuerdo con su tipo de piel. Su adición podría hacer que el exfoliante adicional áspera, así que si tienes la piel sensible, disminuir la cantidad de bicarbonato de sodio / sal de Epsom.

Ahora, para fregar, sugeriría que empezar con los pies. Frote la solución vigorosamente en un movimiento circular y cubrir todo su cuerpo excepto los genitales, los pezones, y otras áreas sensibles. Lavar con agua tibia y una toalla seca. Evitar el uso de jabón después de que haya terminado con la maleza.

Una palabra de precaución

No hay muchos riesgos asociados con el uso de la sal negro, pero nada en exceso provoca daños en nuestro cuerpo.

No tome sal negro más de lo necesario, ya que puede causar hipertensión, debido a su alto contenido de sodio. Tratar de limitar la cantidad consumida. También, evitar permanecer en el baño de agua salada por mucho tiempo, ya que puede aspirar hacia fuera toda la humedad del cuerpo, dejando todo encogido y poco atractivo.

Las respuestas de los expertos para preguntas de los lectores

¿Cuál es la composición química de la sal negro?

Sal Negro se compone principalmente de cloruro de sodio, sulfato de sodio, magnesia, sulfato ferroso, greigite, y óxido férrico. El contenido de sodio en esta sal menor que la de la sal de mesa o sal de mar (36% en comparación con 39% en la sal de mesa). Por otra parte, tiene grandes trazas de potasio, calcio, y magnesio que las de la sal de mesa.

Lo preferir - sal negro o sal de mesa?

Bueno, la respuesta a esta pregunta varía de una situación a otra. La sal de mesa contiene un porcentaje signifiacnt de yodo que es relativamente ausente en sal negro. Por lo tanto, si usted está sufriendo de problemas relacionados con la tiroides y está en necesidad de yodo, es mejor ir a la sal de mesa. Sin embargo, la sal negro es rico en minerales esenciales, que tienen muchos beneficios para la salud y relativamente menos riesgos.

Cómo utilizar la sal negro en la cocina?

Para obtener los máximos beneficios de cada sal negro, se mezcla con sal de mesa en proporción 1: 1 y luego utilizarlo en sus platos.

Ahora usted sabe lo que son los mejores beneficios sal negra. Utilizar este producto natural maravilloso y ver la diferencia por sí mismo. Mantenerse en forma, mantenerse saludable!

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