17 mejores beneficios de la hoja de laurel (Tej Patta) para la piel, el cabello y la salud

La hoja de laurel, más comúnmente conocido como “Tejpatta” en hindi, 'Masala Aku' en telugu, 'Birinji Ilai' en Tamil, 'Karuvaela' en malabar, 'Paththa' en kannada, 'Tej Patha' en bengalí, 'Tamal Patr' en gujarati, 'Tamal Patra' en marathi, 'Tezpatta' en Punjabi. Hoja de laurel es una aromática hoja del árbol de laurel de hoja perenne, originaria del Mediterráneo. Es más ampliamente utilizado en la cocina y la preparación de perfumes. La hoja de laurel indio es básicamente una hoja tres veteado que es elíptica, señalado, suave y resistente.

Estas hojas son picantes y tienen un sabor fuerte y amargo. Su sabor y aroma son algo similar a la corteza de canela, pero un poco más suave. Se utilizan en forma fresca, seca o en polvo. El aceite extraído de las hojas de laurel, llamado aceite de laurel tiene propiedades medicinales y se utiliza para tratar varias dolencias.

Debido a su sabor amargo, hojas de laurel no se pueden comer directamente, sino que a menudo se utilizan para dar sabor a una variedad de platos, tanto vegetarianos y no vegetarianos. La hoja de laurel se utiliza ampliamente en la cocina india, Nepal y Bhután. Es una especia importante en platos Moghulai, particularmente biryani y Korma. Hojas de laurel tostado y molido se añaden a la mezcla india de especias llamada “Garam Masala”. Mirceno, que es un componente de los aceites esenciales extraídos de hojas de laurel, se utiliza en perfumería. Ellos también tienen la propiedad de repeler moscas, polillas, ratones, etc Aparte de sus usos culinarios, tienen propiedades medicinales y son conocidos por sus propiedades anti-bacterianas, cualidades anti-hongos, anti-inflamatorias, diuréticas y astringentes.

Tipos de hojas de laurel:

Estas hojas aromáticas pertenecen a una variedad de plantas de diferentes géneros. Algunas de las variedades comunes de hojas de laurel son los siguientes.

• El laurel (Laurus nobilis lauráceas): También conocido como hojas de laurel Mediterráneo, estas hojas se utilizan tanto en sus formas frescas y secas dar sabor a sopas, guisos, estofados, etc. En la cocina mediterránea. Las hojas frescas tienen un sabor más suave y se toman varias semanas después de secar y recoger a desarrollar todo su sabor.

• California, la hoja de laurel (Umbellularia californica): También conocido como laurel de California, Oregon y pimienta madera de mirto, esta variedad es similar al laurel mediterránea, pero tiene un sabor más fuerte.

• India hoja de laurel (Cinnamomum Tamala, Lauraceae): Hoja india Bay o malabathrum es algo similar en apariencia al laurel, pero tiene un sabor y aroma similar a la corteza de canela que es ligeramente más suave.

• Indonesia hoja de laurel o laurel de Indonesia (hoja Salam, polyanthum Syzgium, Myrtaceae): Originaria de Indonesia, esta hierba se utiliza sobre todo para las carnes y con menos frecuencia para las verduras.

• West Indian hoja de laurel (Pimenta racemosa, Myrtaceae): Esta variedad se utiliza sobre todo para producir colonia llamada bahía de ron.

Beneficios hoja de laurel salud:

Las hojas de laurel contienen notables derivados de plantas compuestos, vitaminas y minerales que ofrecen una serie de beneficios. Esta hierba se utiliza ampliamente por los griegos y romanos que creían que simboliza la sabiduría, paz y protección. Los diversos beneficios para la salud hoja de laurel se dan a continuación.

1. Tratamiento de la Diabetes:

Las hojas de laurel se han encontrado para ser eficaz en el tratamiento de la diabetes tipo 2 ya que provocan la reducción de la glucosa en la sangre, el colesterol y los niveles de triglicéridos. Para obtener los máximos resultados, estas hojas pueden ser en polvo y se consumen durante 30 días. Esto causará una caída en los niveles de azúcar en el cuerpo, así como regular el funcionamiento de su corazón. Esto se debe a los antioxidantes en la hoja de laurel permiten al cuerpo a procesar la insulina de manera más eficiente, por lo que es una buena opción para los diabéticos y personas con resistencia a la insulina.

2. Bueno para la digestión:

Hojas de laurel es bueno para promover la digestión y pueden tratar los trastornos digestivos como la acidez y flatulencia. Beber una mezcla de té hoja de laurel con agua caliente puede aliviar trastornos digestivos comunes como el estreñimiento, reflujo ácido y los movimientos irregulares del intestino. Contiene enzimas que permiten la descomposición de las proteínas, por lo que es un excelente condimento para las dietas no vegetarianas. En caso de indigestión y distensión abdominal, puede tomar 5 gramos de hojas de laurel, añadir un trozo de jengibre y hervir esto en 200 milésimas de pulgada de agua hasta ¼ de agua se mantiene. Añadir un poco de miel y consumir dos veces al día para el alivio. También actúa como un estimulante del apetito si se está recuperando de una enfermedad.

3. Los beneficios cardiovasculares:

Los poderosos fitonutrientes en la hoja de laurel proporcionan protección contra las enfermedades cardiovasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Contienen compuestos valiosos, tales como rutina, salicilatos, ácido cafeico y fitonutrientes que potencian la salud del corazón y mejorar la función cardíaca. En el caso de enfermedades del corazón y la ansiedad, hervir 3 gramos de hojas de laurel y 3 - 4 gramos de flores silvestres de rosa en 300 ml de agua hasta que sólo 75 ml restos. Colar y beber esta mezcla de alivio.

4. El tratamiento de frío y la infección:

Hojas de laurel son eficaces en la lucha contra los síntomas del resfriado, gripe e infecciones. En caso de problemas respiratorios, hervir el agua y añadir 2 a 3 hojas de laurel. Deje que se vapor durante 10 minutos. Empapar un paño en esta agua y colocarlo en el pecho para aliviar la gripe, resfriado y tos. Té de hoja de laurel es eficaz para reducir la fiebre. En caso de estornudos repetida, hervir algunas hojas de bahía en 200 ml de agua hasta ¼ restos. Colar y beber esta mezcla.

5. Alivia el dolor:

El aceite extraído de la hoja de laurel tiene propiedades anti-inflamatorias que pueden aliviar el dolor resultante de esguinces, torceduras, artritis, reumatismo, así como dolores generales y dolores. Masajear las sienes con aceite de laurel ayuda a aliviar las migrañas y dolores de cabeza. También aumenta la circulación y promueve una sensación de bienestar. En caso de dolor en las articulaciones, se puede hacer una cataplasma de hojas de laurel de tierra y hojas de ricino, y atarlo alrededor de las articulaciones inflamadas para reducir el dolor y la hinchazón. En caso de dolor de cabeza, se puede hervir un par de hojas de laurel en el agua durante unos minutos. Colar y beber esta mezcla mientras todavía está caliente. Se puede aplicar una pasta de hojas de laurel en la frente para obtener alivio del dolor de cabeza severo.

6. Propiedades anti-cáncer:

Hoja de laurel contiene ácido cafeico, quercetina, euganol y catequinas todos los cuales poseen propiedades quimio-protectora que proporcionan resistencia contra diferentes tipos de cáncer. También contienen un fitonutriente llamado partenolida que ha demostrado contener específicamente la proliferación de células de cáncer cervical.

7. Beneficioso durante el Período periconcepción:

Ser rico en ácido fólico, hojas de laurel son extremadamente beneficioso durante el período periconcepción (3 meses antes y después del embarazo).Por proporcionar suficiente contenido de ácido fólico al niño; previenen defectos de nacimiento en el niño. Estas hojas también tienen la propiedad de inducir el embarazo.

8. Tratamiento de los problemas menstruales:

Hojas de laurel, cuando se toma por vía oral, puede inducir la menstruación regular y normal. También tienen la propiedad de curar el flujo vaginal.

9. Induce el sueño:

El consumo de hojas de laurel antes de acostarse ayuda a inducir el sueño adecuado. Para este fin, se mezclan unas gotas de extracto de la hoja de laurel con agua y consumen.

10. El tratamiento de la hemorragia nasal:

En caso de hemorragia nasal, aplastar 2 a 3 hojas de laurel frescas o secas. Hervir en 200 ml de agua hasta 100 ml restos. Colar y beber esta mezcla de alivio.

11. Dientes limpios:

Para obtener dientes blancos espumosos, cepillarlos con la bahía de polvo deja una vez en 3 días.

12. Repelente de insectos:

Hojas de laurel son un gran repelente de insectos, ya que contienen ácido láurico. Un plato de hojas de laurel va a protegerse de los insectos. Una pasta hecha de hojas machacadas y poco de aceite alivia picaduras y mordeduras cuando se aplica tópicamente.

13. Tratamiento de problemas renales:

Hojas de laurel ayuda en el tratamiento de infecciones de los riñones e incluso piedras en el riñón. Para este propósito, hervir 5 gramos hojas de laurel en 200 ml de agua y 50 ml de agua permanece. Colar y beber dos veces al día. Esto detendrá la formación de cálculos renales.

La hoja de laurel beneficios para la piel:

Que es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, laurel ofrece diversos beneficios a la piel y se ha utilizado en la medicina herbal para este propósito. Algunos de sus beneficios para la piel son los siguientes.

14. Alivia la piel estresada:

Hoja de laurel ayuda a eliminar el estrés de la piel, evitando así la aparición de arrugas y los brotes de la piel. Para este propósito, hervir 5 bahía de hojas secas con 2 tazas de agua, manteniendo el recipiente tapado. A continuación, retire la tapa y se deja hervir durante unos 2 minutos. Ahora se vierte la cerveza en un recipiente grande y cubre su cabeza con una toalla, inhalar este vapor.

Cualidades 15. Curativos:

Hoja de laurel tiene excelentes propiedades curativas. A menudo se utiliza por los médicos a base de hierbas para el tratamiento de mordeduras de serpientes, picaduras de insectos y aliviar los cortes y contusiones. Aceite de hoja de Bay tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas que pueden curar infecciones de la piel. Se aplica por vía tópica para curar heridas, contusiones y picaduras de insectos.

Beneficios de la Bahía de pelo de la hoja:

El valor nutritivo de las hojas de laurel hace que sean beneficiosos para la salud del cabello. Cuenta con los siguientes beneficios para su cabello.

16. El tratamiento de la caspa y pérdida de cabello:

Un enjuague a base de hojas de laurel infundido es eficaz en el tratamiento de la caspa. Té de hoja de laurel se considera un gran remedio para la caída del cabello. Aceite de laurel es un tónico para el cabello que combate eficazmente la caspa y caída del cabello.

17. Tratamiento de los piojos:

Para deshacerse de los piojos de la cabeza, hervir unos 50 gramos de hojas de la bahía aplastado en 400 ml de agua hasta que queda 100 ml de agua. Cuele el agua y aplicar esto en las raíces del pelo. Se deja durante 3 a 4 horas y lavar. Esto eliminará los piojos con eficacia. Añadiendo bhringraj a las hojas de laurel antes de hervir hará que su pelo negro, brillante y saludable.

Valor nutricional de la hoja de laurel:

Los diversos beneficios de la hoja de laurel se pueden atribuir a la riqueza de su valor nutricional. Estas hojas son excepcionalmente ricos en vitaminas, así como cobre, potasio, calcio, magnesio, zinc, hierro, selenio y manganeso. También contienen fitoquímicos esenciales y aceites volátiles.

Su perfil nutricional se explica a continuación:

• Vitamina C: hojas de laurel son una fuente rica de vitamina C. 100 gramos de hojas de laurel frescas proporciona alrededor de 46,5 mg de esta vitamina que es equivalente a 77,5% de la cantidad diaria recomendada (RDA). La vitamina C o ácido ascórbico es un potente antioxidante que juega un papel importante en la eliminación de radicales libres del cuerpo y estimula el sistema inmunológico.

• Vitamina A: Las hojas de laurel son una excelente fuente de vitamina A con una porción de 100 gramos proporciona alrededor del 6185 UI (unidades internacionales) o 206% de la dosis diaria recomendada de esta vitamina. Además de ser un antioxidante natural, es vital para la vista visual saludable y para el mantenimiento de las membranas mucosas y salud de la piel.

• Ácido fólico: Bay también hojas contienen ácido fólico con un gramo 100 que sirve proporcionando aproximadamente 180 mg o 45% de la RDA. Los folatos son necesarios en la síntesis de ADN y durante el período peri-concepción para prevenir los defectos del tubo neural en el bebé.

• Otras vitaminas: Esta especia es una buena fuente del grupo del complejo de vitaminas B como la niacina, piridoxina, ácido pantoténico y riboflavina. Estas vitaminas ayudan en la síntesis de las enzimas, la función del sistema nervioso y regulan el metabolismo del cuerpo.

• Aceites volátiles: Esta especia contiene componentes activos volátiles, tales como α-pineno, β-pineno, mirceno, limoneno, linalool, chavicol de metilo, neral, α-terpineol, gernyl acetato de p-cimeno, euganol y chavicol. Estos compuestos poseen antiséptico, antioxidante e incluso propiedades anti-cáncer. Los aceites esenciales de hojas de laurel contienen aproximadamente 50% cineol.

• Minerales: Hoja de laurel es una rica fuente de minerales como cobre, potasio, calcio, magnesio, manganeso, zinc, hierro y selenio. El potasio, un componente importante de los teléfonos y los fluidos corporales, controla la presión arterial y la frecuencia cardíaca, mientras que el manganeso y el cobre son utilizados por el cuerpo como cofactores de la enzima antioxidante, superóxido dismutasa. El hierro es vital para la formación de glóbulos rojos y es un co-factor para las enzimas citocromo oxidasa.