10 efectos secundarios del jugo de limón

A todos nos gusta un vaso de jugo de limón fría para saciar nuestra sed en una tarde caliente y sensual. El uso de esta fruta es tan versátil que se utiliza para hacer bebidas; utilizado como un refuerzo de sabor; y también encuentra su camino en la preparación de la medicina nativa en varias partes del mundo. Se puede reconocer al instante esta fruta debido a su aroma fresco y verde al tono amarillento.

Aparte de ser utilizado para aliñar ensaladas, y como base para preparar jugos, limón también se utiliza para hacer otras delicias culinarias como el arroz de limón, y el siempre popular tostadas a la francesa!

El jugo de limón tiene varios nutrientes que incluyen vitamina A, C, calcio, carbohidratos y flavonoides. Por lo que tomar el jugo de limón da a su cuerpo una cierta cantidad de nutrientes vitales y antioxidantes fuera de toda duda.

Todos sabemos que el limón es uno de los cítricos más utilizados en todo el mundo para fines innumerables, pero muchos de nosotros no son conscientes de los efectos secundarios de jugo de limón.

Vamos a echar un vistazo a los efectos secundarios de jugo de limón que se enumeran a continuación:

Mientras que el jugo de limón se puede utilizar como una bebida o en combinación con miel y otros alimentos, su ingesta puede no ser adecuado para algunos. Tiene propiedades ácidas y que puede provocar ciertas reacciones desagradables en las personas con problemas de salud específicos.

1. GERD o reflujo ácido:

GERD o reflujo gastroesofágico trastorno que a menudo conduce a la acidez estomacal, náuseas y vómitos, a menudo se desencadena por el consumo de alimentos ácidos. Los que sufren de ERGE puede sentir el inicio de los síntomas cuando consumen el jugo de limón con o después de una comida. Las personas con úlceras pueden sufrir de turbulencias de estómago después de un vaso de zumo de limón. En esta condición, el revestimiento del estómago se irrita y provoca irritación leve a grave en el intestino!

2. La erosión del esmalte dental:

Debido a su alto contenido de ácido, el jugo de limón puede incluso afectar el esmalte de los dientes. ¡Sí, has escuchado bien! El consumo excesivo de jugo de limón puede erosionar el esmalte de los dientes, dejando sus dientes blancos mirando espantosa!

Jugo de limón en conserva también puede ser muy perjudicial para la higiene dental. El uso excesivo puede hacer que los dientes manchados y cicatrices. Aquellos con caries en los dientes pueden enfrentar empeoramiento de la condición.

3. Los problemas de estómago:

Tomar grandes cantidades de jugo de limón puede dar lugar a malestar estomacal. Nivel de acidez del jugo no reduce fácilmente. Para prevenir el dolor de estómago, puede diluir el jugo de limón con agua.

4. Mejora de la absorción del hierro:

Un número de estudios han indicado que el jugo de limón puede desempeñar un papel detrás de excesiva absorción de hierro por el cuerpo. Esto se atribuye a su alto contenido de ácido ascórbico. Si el hierro sigue recibiendo almacena en el cuerpo, que puede conducir a la toxicidad de hierro y otras complicaciones, como la diarrea y náuseas.

5. Niveles de cloroquina:

La cloroquina se utiliza para tratar a las víctimas de la malaria, y el jugo de limón reduce su eficacia. Los médicos sugieren que los pacientes con malaria no consumir jugo de limón durante su tratamiento, así como el período de convalecencia.

6. Reacciones alérgicas:

Las frutas cítricas pueden causar reacciones alérgicas en algunas personas. Las reacciones pueden incluir la migraña y la alergia de la piel.

7. Riesgosos durante el embarazo:

Las mujeres embarazadas pueden beber el jugo de limón, pero deben hacerlo con moderación. Muchas mujeres experimentan acidez estomacal en las partes posteriores del embarazo y tragando grandes cantidades de jugo de limón pueden empeorar la situación. Durante el embarazo, los dientes y los huesos se exponen a la descalcificación. El ácido cítrico presente en limón puede agravar la condición. Este efecto secundario de jugo de limón puede conducir a la aparición del dolor de garganta en algunas mujeres en esta etapa.

8. Inseguro para el trastorno renal:

¿Usted sabía que varios estudios han indicado que las personas con problemas de riñón y la vejiga biliar necesitan para evadir el consumo de jugo de limón? El jugo de limón puede interferir con la absorción de calcio en el cuerpo y agravar la condición de riñón.

9. Alergias alimentarias:

Limones comercialmente cultivadas a menudo tienen cera en la superficie. Cuando haga su botella de jugo de usar este limón, un poco de la cera también pueden entrar en el jugo. Esto puede dar lugar a alergias a los alimentos. Para estar en el lado seguro, llevar a casa limones orgánicos ya que estos son los pesticidas y libre de conservantes.

10. Otros efectos Jugo de limón:

Hay muchas personas obesas que recurren a la desintoxicación de jugo de limón para eliminar el exceso de grasa corporal. Beber el jugo en pequeñas cantidades proporcionará nutrientes eficaces para su cuerpo. Sin embargo, cuando se bebe varios vasos al día puede haber algunos efectos secundarios. Los síntomas incluyen falta de concentración, dolores de cabeza, letargo, etc. Lo que comenzó como un programa de desintoxicación puede dejar sentir más deprimido y débil!

Ahora que sabes los muchos efectos secundarios de jugo de limón, asegúrese de diluirlo con otras bebidas para reducir el contenido de acidez en el mismo. Con un poco de creatividad culinaria, todavía se puede disfrutar de su bebida y cosechar sus numerosos beneficios para la salud sin sucumbir a sus efectos secundarios.

Estos fueron algunos de los efectos secundarios de jugo de limón! No comparta su experiencia con nosotros en la sección de comentarios.