14 jugos deliciosos que usted debe intentar para la piel que brilla intensamente

Todos nosotros deseamos la piel clara y brillante. Algunos son naturalmente dotado de una piel hermosa y clara, mientras que otros se esfuerzan mucho para conseguir una piel perfecta y radiante. Lo que no hacemos para tratar de adquirir esa piel suave, clara y brillante? Desde cremas caras para hacer frente a los paquetes de tratamientos de salón, tratamos muchas opciones, pero a menudo los resultados no son lo suficientemente satisfactoria, y por lo tanto, conseguimos cansados ​​de perder tanto nuestro valioso tiempo y vaciar nuestros bolsillos.

¿Sabías que podemos conseguir resultados mucho mejores sin tantas molestias, sólo con la ayuda de algunas de las mayoría de las verduras y frutas agradables para la piel? Idealmente, una dieta equilibrada y una gran cantidad de la ingesta de líquidos sirven como la clave para un cuerpo sano y una piel increíble. Una dieta equilibrada incluye el alimento que contiene la cantidad adecuada de nutrientes y vitaminas, junto con minerales. La tendencia popular reciente de beber jugos saludables proporciona a la piel un brillo natural y el brillo. Estos están llenos de vitaminas, enzimas y otros nutrientes esenciales, el jugo adecuado puede ser el secreto para una piel resplandeciente.

Si usted está confundido, que el jugo se debe beber, a continuación, lea a continuación como hemos enumerado top 14 jugos de piel brillante.

Zumos mejores saludable para una piel radiante

1. Jugo de manzana

'Una manzana al día mantiene al médico lejos' - esta es una frase muy popular; pero ¿sabía que la manzana no sólo ayuda a mantener su salud, sino que también ayuda en proveerle impecable y una piel radiante? El jugo de manzana contiene antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro de la piel y las arrugas. También ayuda en la prevención de daños a los tejidos que a su vez le da una piel radiante. Por lo tanto, ahora podemos decir con seguridad que 'una manzana al día mantiene alejado al dermatólogo'! Esta es sin duda la mejor jugo para una piel radiante.

2. El jugo de papaya

Papayas también contienen antioxidantes como las manzanas que hacen que su piel sana desde dentro. También contienen la enzima papaína, que ayuda en la curación de impurezas de la piel. Por lo tanto, el consumo de jugo de papaya no sólo le dará una piel radiante, pero también mantener la piel saludable.

3. El jugo de pepino

El pepino es rico en sílice, que se conoce para mejorar la tez. También tiene alto contenido de agua que mantiene la piel hidratada y nutrida, lo que le da una piel radiante. El jugo de pepino también es muy bueno para el tratamiento de la dermatitis y eczema.

4. Jugo de Limón

Los limones son ricos en vitamina C, y por lo tanto, el jugo de limón actúa como un buen limpiador para la piel. Son de gran ayuda a equilibrar el nivel de pH de la piel que ayuda a dar que la piel brillante. Para beneficios adicionales, utilizar la miel en lugar de azúcar y esto le ayudará a lograr una piel perfecta.

5. Jugo de zanahoria

Uno de los mejores zumos vegetales para la piel brillante, el jugo de zanahoria, es muy rico en vitamina A, que se conoce para prevenir el acné, manchas, arrugas y otros problemas de la piel. El jugo de zanahoria también hace que su tono de la piel y reduce la pigmentación. Se proporciona beneficios a largo plazo para la piel y efectivamente retrasa el envejecimiento de la piel, haciendo que parezca más joven y radiante. También es rico en fibra y permite el movimiento intestinal suave.

6. Zumo de naranja

Las naranjas son muy sabrosos, pero ¿sabía usted que contribuyen a hacer que su textura de la piel mejor? el zumo de naranja ayuda en la lucha contra numerosos daños de la piel. También ayuda en la que le da clara y complexión tono.

7. Jugo de tomate

Uno de los más comunes los jugos preparados en casi todos los hogares es el jugo de tomate. Tomate es considerado una fruta y verdura. Se utiliza para dar sabor a una variedad de platos. La aplicación de pasta de tomate sobre la piel ayuda en la eliminación de puntos negros, acné y otros problemas de la piel. Pero es más beneficioso si se toma jugo de tomate al día. Contiene licopeno, que es un antioxidante y funciona como un filtro solar desde el interior. Ayuda a mejorar el aspecto de la piel, reduce las arrugas y el envejecimiento, y da una sensación de frescura a la piel.

El licopeno también es famoso por poseer propiedades anti-cancerígenas. El tomate es rico en vitamina C, que realmente grande para su piel. Es ideal para el cuerpo, así como que está desprovisto de colesterol y contiene potasio.

Jugo 8. Apio

El jugo de apio funciona muy bien para la rehidratación, ya que es rica en sodio. Si su piel se hidrata correctamente, se impartirá un brillo natural. Este jugo es también muy eficaz si usted está tratando de perder peso.

9. El jugo de Aloe Vera

Jugo de aloe vera es rico en vitaminas y minerales que ayudan a mantener el brillo natural de su piel. También combate los efectos del envejecimiento prematuro y las arrugas. Si usted sufre de quemaduras de sol a menudo, a continuación, el gel de aloe vera también le ayudará en esto.

Jugo 10. Remolacha

Jugo de remolacha ayuda a darle una piel perfecta, ya que contiene la bondad de la vitamina A, C y K. También es rico en hierro, cobre y potasio que reduce las manchas y marcas. Beber este jugo todos los días ayuda en la prevención y curación de las inflamaciones, lo que finalmente le da una piel radiante.

Jugo 11. Maíz de bebé

Esto es muy popular como una sopa, pero su jugo también es ideal para obtener una piel radiante. Esta es una opción muy saludable para aquellos que gustan de las dietas de fluidos debido al alto valor calorífico que contiene. El maíz enano proporciona forraje y le agrega volumen a la comida. Se considera muy útil para la digestión. Contiene vitaminas A y C, por lo que es un jugo vegetal beneficioso para la piel brillante.

Jugo 12. Guisantes verdes

Este vegetal se utiliza ampliamente en muchos platos vegetarianos. Guisantes verdes son fuentes ricas de vitaminas B6 y K. La presencia de ácido fólico en que hace que sea un alimento básico para nuestro cuerpo. El jugo preparado a partir de guisantes verdes es muy nutritivo Debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, es realmente eficaz en la toma de la piel radiante y brillante.

Jugo 13. La espinaca

La espinaca es también un vegetal ideal que se puede utilizar para preparar sopas, así como zumos. Siendo altamente enriquecido con vitamina K, que es excelente para la salud ósea. El hierro está presente en abundancia en las espinacas por lo que es un alimento ideal para la piel también. El hierro es esencial para la producción de glóbulos rojos en el cuerpo. Vitaminas como la C y E, junto con el acto de manganeso mineral como grandes antioxidantes para la piel y mantienen los radicales libres del cuerpo. Estos radicales libres son en gran parte responsables de la piel con un aspecto sin vida y sin brillo.

Jugo 14. Broccoli

Popularmente conocida como la coliflor verde, este es otro vegetal ideal que es ampliamente utilizado por las personas conscientes de la salud. Se sabe que poseen las mayores cantidades de nutrientes entre todos los vegetales. Este vegetal fibroso es muy rico en vitamina C que se requiere para una piel sana. Al ser un vegetal que es baja en colesterol, es muy nutritivo y beneficioso para el cuerpo y la piel.

Aquí hay algunos cara packs que usted puede hacer con verduras para obtener piel brillante

1. El uso de tomates

Hemos hablado de los beneficios de los tomates. Aquí hay una muy simple y fácil receta de cara paquete de bricolaje que le ayudará a adquirir una piel radiante natural.

Ingredientes necesarios

• 1 tomate
• 2 cucharaditas de miel

¿Cómo preparar?

• Cortar el tomate en dos mitades y extraer el jugo de la misma.

• Añadir 2 cucharaditas de miel a esto.

• Mezclar bien y aplicar esta mezcla sobre el rostro limpio. Lavar después de 20 minutos. Esto se puede hacer en días alternos para una piel suave, radiante y hermosa. Esto es particularmente adecuado para la piel seca y sin brillo. Para la piel grasa, utilizar el jugo de tomate junto con tierra de batán en lugar de miel.

2. El uso de patatas

A pesar de comer con frecuencia, no se aconseja papas fritas y patatas fritas, éste es un vegetal que funciona muy bien para ayudar a aclarar las zonas pigmentadas, manchas oscuras y manchas a través de su acción blanqueadora, lo que nos da la piel radiante y libre de mancha.

• Usted puede frotar suavemente una rodaja de patata en la piel diariamente o hacer un paquete de la cara con jugo de la tierra y de la patata de batán para deshacerse de las manchas oscuras, así como exceso de grasa.

• Este DIY usando patatas como ingrediente puede ayudar a aclarar y eliminar las ojeras bajo los ojos de forma natural.

3. El uso de las coles

Demostrado por la investigación para ser un excelente alimento anti-envejecimiento, la col es otra gran vegetal para la piel brillante. Ya que contiene un poderoso antioxidante - indol - 3-Carbonile, que combate el daño causado por los radicales libres y ayuda en la desintoxicación de nuestro hígado, eliminando así las posibilidades de la piel apagada.

• Para una piel lisa, brillante, simplemente hervir un repollo en agua y una vez enfriado, utilizar esta agua para lavarse la cara dos o tres veces a la semana.

4. El uso de cebollas

Además de ser la mejor fuente dietética de los poderosos antioxidantes flavonoides - quercetina, cebolla es rica en azufre que es bueno para nuestro hígado; es antiinflamatorio y antibacteriano y muy eficaz para ayudar a adquirir la piel brillante por librar de pigmentación de la piel, manchas oscuras, pecas, y manchas.

• Cortar una cebolla y frotar directamente sobre las zonas afectadas. Como alternativa, puede rallar la cebolla, exprimir su jugo y aplicar o también mezclar el jugo de cebolla con un poco de miel y aplicar.

5. El uso de zanahorias

Las zanahorias no sólo son útiles para una visión saludable, sino también para nuestra piel. He aquí una sencilla mascarilla DIY usando zanahorias para la piel que brilla intensamente.

ingredientes necesarios

• 1 zanahoria grande
• Miel
• Aceite de oliva
• Limón

Cómo preparar

• Hervir la zanahoria hasta que se vuelve tierna y luego puré bien con un tenedor para obtener una consistencia cremosa.

• Ahora agregue media cucharadita de cada una de miel y el aceite de oliva y unas gotas de limón. (Para la piel grasa, el aceite puede ser omitido)

Dejar que la mezcla se enfríe. A continuación, aplicar uniformemente sobre todo el rostro y el cuello, dejar actuar por 20 minutos y enjuagar para encontrar la piel notablemente más brillante.

Así que ya saben cómo utilizar el poder de estas frutas y verduras para provocar la diferencia en su piel. Por lo tanto, comenzar de inmediato! Incluyen cualquiera de estos deliciosos jugos y el paquete de piel brillante en su rutina diaria y ver la diferencia por sí mismo.

¿Cuál de estos zumos de verduras que más te gusta? ¿Alguna vez ha tomado estos zumos vegetales para problemas de la piel? No nos deje un comentario más abajo.