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Top 20 Entrenamiento y fitness Aplicaciones para una vida saludable

Top 20 Entrenamiento y fitness Aplicaciones para una vida saludable

Hoy en día, todo lo que queremos en nuestros móviles. Sirven como nuestra cámara, PC, y ahora, nuestra gurú del fitness!

Aptitud aplicaciones de entrenamiento - hay un sinnúmero de variantes de ellas flotando alrededor. Mientras que algunos le ayude con su dieta, otros ayudan a determinar sus rutinas de acondicionamiento físico. Hay ciertas aplicaciones que le ayudan a iniciar la sesión y realizar un seguimiento de su régimen de ejercicios. Mientras que muchos se limitan a sólo los sistemas operativos iOS o Android, hay otros que pueden ser utilizados incluso en su PC. La mayoría de estas aplicaciones de entrenamiento vienen a coste cero, pero hay unos pocos para los que lo necesario para pasar un poco de dinero. Aquí hay 10 mejores aplicaciones para los entrenamientos, que han sido cuidadosamente seleccionados exclusivamente para los fanáticos de la aptitud hacia fuera allí. Engánchate de inmediato!

10 Mejores Aplicaciones de entrenamiento

1. Perderlo!

Arrojar su gordura y ve fabulosa con esta aplicación de seguimiento de calorías es de extrañar. Perderlo - el nombre lo dice todo. Esto ayuda a mantener un registro de lo que come, especialmente si Cerdo en delicias americanas de marca. Hay una amplia fuerte comunidad de gente que proporcione su apoyo moral de ayudar a mantener la motivación y se adhieren a su régimen de ejercicios,. Y, sí, puede registrar su rutina de ejercicios aquí. Y, lo mejor de todo es que es compatible con otras aplicaciones y aparatos de fitness, incluyendo Fitbit, Nike + FuelBand, y MapMyFitness, para nombrar unos pocos.

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Disponible en: Android, iOS, Web, Kindle, Nook

Precio: gratuito

Descargar aquí:
  • Android: play.google.com
  • Ios: itunes.apple.com
  • Web: loseit.com
  • Office: barnesandnoble.com
  • Kindle: amazon.com

2. Yoga Daily

Esta aplicación es para los amantes del yoga y se puede utilizar por los principiantes y los profesionales experimentados por igual. Una aplicación de formación de yoga dedicado, que ofrece sesiones de cuarenta cinco más increíbles de yoga con diferentes niveles y duraciones. Hay vídeos de alta definición, música relajante, la guía de voz en vivo, e incluso una comunidad social para usted. Compruebe si las asanas más de 300 de su biblioteca. La biblioteca también tiene una serie de opciones de música de fondo, que le permitirán disfrutar de la meditación profunda mientras que calma la mente y el cuerpo.

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Disponible en: iOS, Android

Precio: gratuito

Descargar aquí:
  • Ios: itunes.apple.com
  • Android: play.google.com

3. Fitsby

Desesperadamente quiere añadir un poco de combustible a su nivel de motivación de amortización para mantenerse dentro de un régimen de ejercicios? Su respuesta es esta aplicación entrenamiento. Una combinación de las apuestas y juegos, que crea un ambiente lleno de diversión que te motiva y su grupo para lograr el objetivo deseado de una manera super cool. Usted tiene que decidir sobre una cantidad de apuesta en particular. El ganador será la persona que ha trabajado a cabo en mayor medida durante el período de tiempo dado. Mientras que el dinero es un factor opcional, podría ser motivador para muchos.

Disponible en: Android

Precio: gratuito

4. Fitbit.com

Esta es una aplicación flexible que le permite realizar un seguimiento de su peso y rutinas de ejercicio a través del teléfono oa través de la web. Hay otras opciones, que permiten acceder a su información de una variedad de salud esenciales, incluyendo los niveles de glucosa y presión arterial. Sólo poseer un Fitbit y cargar los datos recogidos con la ayuda de la tecnología Bluetooth.

Disponible en: Android, iOS y la Web

Precio: gratuito a $ 49 por año para la versión premium

Descargar aquí:

Android: play.google.com

Web: fitbit.com

Ios: itunes.apple.com

5. Completo Fitness: Trainer del ejercicio del entrenamiento

Un entrenador virtual sana - esta aplicación le permite probar nuevos entrenamientos mediante la enseñanza de nuevos ejercicios. La aplicación viene con imágenes, seguido por instrucciones de texto, donde todos y cada ejercicio se explica en detalle. Hay alrededor de 30 rutinas de entrenamiento en esta aplicación, y se puede añadir otras nuevas también. Esta aplicación también ayuda a que se conecte sus datos de entrenamiento y mantenerse motivado.

Disponible en: iOS

Precio: £ 1.49

Descargar aquí:

Ios: itunes.apple.com

6. MyFitnessPal contador de calorías y Diet Tracker

El nombre lo dice todo. Puede dejar sus preocupaciones en reposo sobre la comida de su coma, gracias a esta aplicación. Junto con el seguimiento de su dieta y la ingesta de calorías, esta aplicación también ayuda a mantener los registros de su entrenamiento. La aplicación tiene unos 3 millones de opciones de alimentos más en él, e incluso le permite añadir una nueva. Un simple y fácil de usar aplicaciones de entrenamiento, que le permite mantener un registro de sus hidratos de carbono, grasas y la ingesta de azúcar.

Disponible en: iOS, Android

Precio: gratuito

Descargar aquí:
  • IOS: itunes.apple.com
  • Android: play.google.com

7. Fitocracy

La aptitud es diversión - que es el concepto básico de esta aplicación. Inicie sesión con sus datos de entrenamiento para mantener un seguimiento de su progreso tarifa - esto es lo que tiene en el almacén para usted. La buena noticia es que se le recompensa puntos, desbloquea todos y cada logro, y le permite ir después de las misiones, que a la larga puede ganar. Todos estos factores se mantienen motivados y pegado a su régimen de ejercicios. Esta fabulosa aplicación te hace sentir como si usted está jugando en lugar de caer en cualquier régimen de ejercicio duro.

Disponible en: iOS, Android

Precio: gratuito

Descargar aquí:
  • IOS: itunes.apple.com
  • Android: play.google.com

8. Argus

Esto es para los fanáticos de la aptitud que quieren un compañero de entrenamiento pero eficaz el presupuesto de usar. Instalarlo en su iPhone y empezar el seguimiento de sus actividades diarias. ¡Tener cuidado! Argus te está mirando. Cada movimiento, cada acción suya está bajo la mirada vigilante de Argus y cuando su teléfono viaja a todas partes. Tiene las opciones para realizar un seguimiento de sus entrenamientos, la ingesta de agua, y la dieta. Además, le mantiene inspirado para mantenerse alejado de la comida chatarra y comer de forma saludable.

Sólo iOS: disponible en

Precio: gratuito

Descargar aquí:

IOS: itunes.apple.com

9. UniqueTrainer

Como su nombre indica, se trata de otra aplicación de entrenamiento de la aptitud que es única y que ayuda a mantener un registro de sus sesiones régimen de ejercicios. Esto viene con un verdadero tiempo de seguimiento que es interactivo. Esta característica le permite modular las sesiones para estar en sintonía con su rutina del día a día. La duración de sus sesiones de entrenamiento se puede aumentar con el tiempo. Las animaciones de captura de movimiento en 3-D de esta aplicación se entrena en el camino, hacer el seguimiento de su nivel de progreso individual. Basta girar el teléfono para verificar si su entrenamiento es correcto desde todos los ángulos.

Disponible en: iOS

Precio: $ 1.99.

Descargar aquí:

IOS: itunes.apple.com

10. Nike + Mover

Nike siempre ha alentado a sus clientes para estar en forma. El rango de prueba de su exclusiva de la aptitud lleva y adapta. Se ha tomado la aptitud ahora un paso más con el lanzamiento de esta hermosa aplicación que funciona en coprocesador M7 de Apple. Junto con el seguimiento de todos y cada movimiento que haces, esta aplicación también se puede utilizar para otras actividades. Le permite saber cuando usted es el más activo, ayudando a mejorar su ritmo a medida que disminuya la velocidad. Todo lo que necesita hacer es introducir su sexo, edad y altura para un régimen de acondicionamiento físico personalizado.

Disponible en: iOS

Precio: gratuito

Descargar aquí:

IOS: itunes.apple.com

10 mejores aplicaciones de fitness que contar calorías

Actuando como sus asistentes personales, hay varios tipos de aplicaciones, lo que puede sugerir lo que debe hacer y cuándo hacerlo. Estas aplicaciones ayudan a controlar sus actividades diarias. El contador de calorías y la aplicación de ejercicio físico es una de esas aplicaciones que ayuda a perder peso y mantenerse saludable. Ellos le ayudan a realizar un seguimiento de todo lo que consume y su consumo de calorías. Para eso, es necesario agregar las estadísticas personales como la altura, el peso, la edad, el objetivo de pérdida de peso, etc.

Algunas de las aplicaciones de contador de calorías populares incluyen:

11. MyFitnessPal

Esta es una aplicación popular para iPhone y teléfonos inteligentes Android. Una aplicación gratuita, que ayuda a resolver las calorías que consume cada día en relación con el peso objetivo que desea perder. Usted tiene que añadir su actividad diaria demasiado para contar sus calorías netas.

Descarga aquí: itunes.apple.com

12. MyNetDiary

Esta aplicación te ayuda a mantener un seguimiento de su plan de dieta natural. Se le permite personalizar la dieta para adaptarse a su estilo de vida. Es una aplicación gratuita, y tiene una comunidad en línea que motiva y apoya a los vigilantes del peso. Se dice que tiene la base de datos de alimentos más grande. También es la aplicación más rápida y fácil de usar.

Descarga aquí: itunes.apple.com

13. Burn diario

Esta es una caloría, fitness, y compañero de entrenamiento. Tiene un plan de seguimiento de calorías y de clase mundial de entrenamiento, que está diseñado para gestionar su dieta, la aptitud y el ejercicio fácilmente.

Descarga aquí: itunes.apple.com

14. Meal Snap

Este es un buen contador de calorías. Se toma una fotografía de sus comidas diarias, y le dirá que las calorías que se van a consumir. Esto no es una aplicación gratuita, pero vale la pena cada centavo gastado!

Descarga aquí: itunes.apple.com

15. Calorías Pro

Esta aplicación es una buena aplicación, que hace el seguimiento de conteo de calorías, el seguimiento de peso, control de inventario y el ejercicio. Es compatible con su objetivo de pérdida de peso.

Descarga aquí: itunes.apple.com

16. Lifesum

Este es un buen ejercicio y calorías de seguimiento que se puede descargar gratis en tu iPhone. También le informa sobre la cantidad de hidratos de carbono, proteínas y grasas que están consumiendo. Cuenta con una interfaz interesante.

Descarga aquí: itunes.apple.com

17. Por MyPlate LIVESTRONG

También una aplicación gratuita, que no sólo controla la ingesta de calorías y los efectos del ejercicio, sino también los registros de su actividad. Tiene una gran cantidad de datos de los alimentos que le da detalles como las calorías, los niveles de grasa de cada uno. Una manera perfecta para lograr sus objetivos de salud!

Descarga aquí: itunes.apple.com

18. Weightwatchers

Una aplicación popular, los weightwatchers proporcionar tanto a corto y eficacia a largo plazo. Tiene una enorme base de datos de alimentos, que también incluye las comidas de restaurante. Esto también es una aplicación gratuita.

Descarga aquí: itunes.apple.com

19. El entrenador de MiDieta

Esta aplicación está dirigida a las mujeres. Se le motiva a cumplir con su objetivo de pérdida de peso. Puede configurar recordatorios personalizados a beber más agua, o comer una comida saludable. Le ayuda a resistir las tentaciones de alimentos, y la pereza ejercicio de combate con inspiradoras fotos y consignas. Esta es una aplicación gratuita.

Descarga aquí: itunes.apple.com

20. Sparkpeople

Esta aplicación funciona como un contador de calorías, entrenamiento y seguimiento de peso. También cuenta con demostraciones de ejercicios que muestran cómo hacer algunos ejercicios populares. Esta es una aplicación gratuita.

Descargar aquí: itunes.apple.com Una rutina regular de ejercicios puede recorrer un largo camino para mantener en forma y activo. No hay evidencias científicas o estudios que demuestran que estas aplicaciones funcionan. Pero una cosa es segura. Definitivamente, frente a su naturaleza perezosa y también cosquillas a su lado creativo, lo que le permite llegar a nuevos ejercicios cada dos días. Además, puede decidir sobre el tipo y la duración de cada sesión de ejercicios para satisfacer sus objetivos de fitness y de salud individuales. Deja que estas aplicaciones ayudan a disfrutar de sus sesiones de entrenamiento, allanando el camino para una vida más saludable, que bonita.

¿Le ha resultado útil este artículo? ¿Utiliza una aplicación para la aptitud? No comparta su opinión con nosotros en la sección de comentarios!

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