Enfermedades Temporales y Precauciones

Todos somos conscientes de que algunas enfermedades son comunes en ciertas épocas del año. Resfriado, tos y la gripe en invierno, la malaria y el dengue en monzón, diarrea en verano son acontecimientos comunes cada año. Estas enfermedades pueden causar una serie de problemas que van desde las más sencillas como no sentirse bien, tener que tomar tiempo libre del trabajo o la escuela, a la pérdida de pago, hospitalización, y en el peor de los casos, la muerte.

Ser consciente de las enfermedades comunes durante varias temporadas es vital ya que los brotes de enfermedades son calamidades naturales; pero la gestión de su impacto es en el control humano.

Tomando las precauciones antes de la aparición de una enfermedad nos permite reducir las enfermedades y las visitas al médico, detener el trabajo o la escuela que faltan, así como evitar hospitalizaciones y muertes y el impacto económico de las enfermedades.

Como cualquiera que haya ido a ver a un médico o ha sido hospitalizado que se hará constar, estar enfermo es una propuesta muy cara. Por ejemplo, el estudio muestra que hubo un promedio de 5,78 millones de casos de dengue por año entre 2006 y 2017, y el costo médico directo anual fue de US $ 548 millones (1). Esta es exclusiva de los gastos médicos indirectos que surgen de la disminución de la productividad, la sustitución de los trabajadores y la pérdida de pago (2).

El mantenimiento de un programa adecuado de vacunación, la adhesión a las prácticas de higiene, consumo de alimentos sanos y agua, y asegurarse de que nuestro entorno no son compatibles con la cría de insectos como mosquitos pueden ayudar a prevenir la aparición de muchas enfermedades estacionales.

Verano:

Las enfermedades comunes de verano incluyen enfermedades transmitidas por mosquitos, como la malaria y el dengue, diarrea, intoxicación alimentaria, la gripe, las enfermedades transmitidas por el agua, como la fiebre tifoidea y la ictericia, la varicela, la insolación y las quemaduras solares. El aumento de la temperatura en verano ayuda a las bacterias se multiplican, aumentando así la propagación de muchas infecciones bacterianas.

Evitar estas enfermedades de verano, tomando las siguientes precauciones:

• Asegúrese de que no hay criaderos de mosquitos alrededor de la casa
• Lávese bien las manos después de estar en lugares muy concurridos
• Dado que la comida se echó a perder rápidamente debido al aumento de la temperatura, asegúrese de que los restos de comida se refrigera a la mayor brevedad
• Evitar comer en lugares poco higiénicos y asegurarse de que beber agua hervida
• Evitar la exposición a infecciones virales como la gripe y la varicela
• Evitar salir 11 a.m.-4 p.m. Tanto como sea posible para evitar heatstrokes
• Use protector solar para evitar quemaduras de sol y cubra su cabeza y cara con un pañuelo o sombrero

Invierno:

Enfermedades estacionales comunes de invierno incluyen resfriado, tos, gripe, bronquitis, seca y picazón en la piel. Muy a menudo, las enfermedades de invierno son causadas por infecciones virales. Estas enfermedades estacionales comunes se pueden evitar mediante la adopción de las precauciones necesarias:

• Use ropa adecuada
• Cúbrase la boca y la nariz, mientras que estornudar o toser
• Regularmente lavarse las manos con agua y jabón
• Evitar la exposición a la enfermedad en casa o en la escuela
• Tener una dieta equilibrada y saludable para construir la inmunidad
• Si usted tiene una enfermedad pulmonar preexistente o condición respiratoria, consulte a un especialista durante el cambio de estación
• La vacunación contra la gripe puede ser considerado para las personas con alto riesgo de contraer la gripe y para las personas que son vulnerables como niños pequeños, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas como asma, diabetes, enfermedades del corazón y los pulmones y las personas mayores de 65 años
• Hidratar la piel con regularidad para prevenir la piel seca y con comezón

Monzón:

Junto con las lluvias, monzón trae una serie de enfermedades. La humedad, aguanieve y el agua estancada son caldo de cultivo para una serie de organismos y sus vectores que causan enfermedades tales como malaria, diarrea, fiebre tifoidea, dengue, chikungunya, el cólera, la hepatitis A, infecciones de estómago, enfermedades virales tales como fiebre viral, conjuntivitis etc.

Muchas de las enfermedades del monzón como la malaria, el dengue y el chikungunya son transmitidas por mosquitos. Por lo general, se reproducen en lugares anegados.

El cólera, la fiebre tifoidea, infecciones estomacales, diarrea y hepatitis A son enfermedades de origen hídrico, que generalmente se transmite a través de alimentos y agua contaminados.

Enfermedades virales generalmente se propagan por el aire que contiene gotitas contaminadas de virus liberados por las personas infectadas.

Tomar las precauciones mencionadas a continuación para reducir el riesgo de contraer estas enfermedades:

• Asegúrese de que no hay charcos de agua estancada. Mantenga los recipientes de agua limpia y evitar que los contenedores de flores y placas no retienen el agua estancada.
•  Use repelentes de insectos para evitar las picaduras de mosquitos.
• Lavarse las manos antes de comer
• Evitar comer en lugares poco higiénicos
• Beba agua hervida
• Evitar la exposición a personas infectadas con enfermedades virales

Todas las estaciones tienen su propia belleza, pero si no estamos en el mejor de salud, es imposible disfrutar de ellos. Asegúrese de que usted toma estas precauciones simples para que usted y su familia en buena salud durante todo el año.