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5 Causas y 3 remedios para bajos niveles de creatinina

5 Causas y 3 remedios para bajos niveles de creatinina

Creatinina. Usted ha oído hablar de él antes, pero se supone que era sólo para las personas que hacen ejercicio regularmente. Bueno, eso no es el caso en absoluto. Si se siente cansado fácilmente y tienen dificultad para respirar, a veces, es muy probable que usted podría estar sufriendo de bajos niveles de creatinina. Sigue leyendo para saber lo que la creatinina es, ¿por qué sus niveles fluctúan, y qué medidas se pueden tomar para mejorar esta condición.

La creatinina es un producto de desecho generado por el metabolismo de la creatina en los músculos. Se excreta del cuerpo por los riñones. Excreción óptima es importante para que sus niveles no aumentan en la sangre y causan complicaciones (1).

La fluctuación en los niveles de creatinina puede ser causado debido a diversas razones subyacentes y los problemas de salud. Sin embargo, cualquier condición puede ser evitada si conoce las causas y sus remedios. Vamos a discutir las causas de los bajos niveles de creatinina en detalle y luego proceder a las medidas correctivas. Leyendo!

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¿Qué significa la baja de creatinina?

La creatinina se elimina del cuerpo con la ayuda de los riñones que funcione bien. Con el tiempo, los niveles de este producto de desecho en la sangre y el cuerpo quedan estabilizados (2). Cuando este nivel desciende a un valor menor que el rango promedio, la persona se considera que tiene bajos niveles de creatinina.

Esto no es siempre una situación preocupante. Sin embargo, esto puede indicar la presencia de una condición que es grave y requiere atención médica inmediata. Los bajos niveles de creatinina pueden ser causados ​​por una serie de diferentes factores.

Lo que hace que los niveles de creatinina baja?

Las personas que tienen miastenia gravis o la distrofia muscular tienen menores niveles de creatinina en comparación con los demás. Además, las discapacidades que limitan los movimientos también pueden reducir la masa muscular. Aquí son algunas de las causas de los bajos niveles de creatinina:

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1. Los problemas de hígado y riñón

El hígado juega un papel funcional en la producción de creatinina. Por lo tanto, si el hígado no es saludable, podría causar una disminución en los niveles de creatinina en su cuerpo. Los problemas renales como la enfermedad de hígado graso e inferior los niveles de creatinina de la hepatitis (3). Si experimenta cualquier síntoma de estas enfermedades, usted debe consultar a un médico de inmediato.

2. Edad

La edad de una persona juega un papel en la disminución de los niveles de creatinina. Esto se debe a que la masa muscular se reduce con la edad. Los niveles de creatinina también disminuyen a medida que una persona envejece - esto es debido a metabolismo basal inferior (4). Con la edad, su metabolismo se ralentiza debido a cambios en las concentraciones hormonales. Según la investigación, cada 10 años, la masa corporal total consigue bajaron por 10 libras, lo que resulta en la concentración de suero baja de creatinina.

3. Bajo la masa muscular

La miastenia gravis y otras condiciones musculares degenerativas, adquirida o distrofias musculares inherentes, así como otros problemas similares que alteran el metabolismo muscular pueden causar menos masa muscular (3). Los niveles de creatinina sérica reflejan la masa muscular total, y una reducción persistente indica un problema localizado o sistémico del metabolismo muscular defectuoso.

4. La deficiencia de proteínas

Otra causa común de los bajos niveles de creatinina es la deficiencia de proteínas. Producción de creatinina se produce con la descomposición y metabolismo de las proteínas o compuestos nitrogenados en el cuerpo. Un bajo nivel de creatinina es una indicación de una dieta que es baja en proteínas. Esto, a su vez, provoca una producción inadecuada de creatinina y desechos nitrogenados (3).

5. Embarazo

Los niveles de creatinina sérica se reducen durante el segundo trimestre de embarazo debido a los altos volúmenes de plasma que contribuyen a la dilución de creatinina en la sangre. También, debido a volúmenes de plasma elevadas, más sangre se filtra por los riñones, y más de creatinina se excreta. En este caso, no se requiere tratamiento como los niveles de creatinina sérica se convertirá en normal después de la entrega.

Estos son los signos y síntomas de esta afección.

Los signos y síntomas de niveles bajos de creatinina

  • Debilidad muscular
  • Fatiga
  • Rigidez muscular y dolor
  • Los problemas en la movilidad
  • Dolor abdominal
  • Ictericia
  • Heces pálidas o de color arcilla

Usted puede o no puede experimentar todos estos síntomas. Su aparición depende de la causa subyacente (5). Los niveles de creatinina en el cuerpo se pueden aumentar, haciendo algunos cambios de estilo de vida y el uso de remedios naturales. He aquí cómo se puede lograr esto.

Cómo tratar los niveles bajos de creatinina Naturalmente

  1. Ejercicio
  2. Dieta
  3. Evite el alcohol

Remedios para bajos niveles de creatinina

1. Ejercicio

Ejercicios vigorosos pueden ayudar a aumentar los niveles de creatinina en el cuerpo debido a un aumento en la masa muscular. Hacer ejercicios de cardio con una amplia cantidad de entrenamiento con pesas por lo menos cinco veces a la semana. Cantidad normal de ejercicio, sólo tres veces a la semana, no va a realizar ningún cambio en los niveles de creatinina.

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2. Dieta

Una dieta adecuada también es importante, especialmente si usted sufre de problemas renales y / o hepáticos. Cualquier mejora en su funcionamiento mejora conduce a un aumento en los niveles de creatinina en la orina. Consumir alimentos con más proteínas, tales como carne, aves de corral, las legumbres, las legumbres, y tofu. Además, agregue una proporción saludable de frutas y verduras a su dieta, ya que son ricos en compuestos desintoxicantes y pueden ayudar a mejorar las funciones renales y hepáticas. Para una recomendación detallada que se adapte a la causa de la baja de creatinina en su cuerpo, consulte con su médico.

Aparte de la comida que consume, también hay que tener en cuenta la cantidad de agua que bebe. Beber demasiada agua puede diluir creatinina en orina, por lo que los expertos aconsejan recortar el agua si usted ha estado bebiendo en exceso. Esto es especialmente aconsejable 24 horas antes de que se le requiere para producir una muestra de orina para hacerse la prueba de los niveles de creatinina. Cuando la orina se diluye, se disminuye la cantidad de creatinina por unidad de orina. Mediante la reducción de la ingesta de agua, se produce menos orina. Sin embargo, la misma cantidad de creatinina se elimina del cuerpo por los riñones, lo que significa que hay más de creatinina por unidad de orina.

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3. Evitar el alcohol

La abstinencia de bebidas alcohólicas es importante cuando su cuerpo tiene niveles bajos de creatinina. Esto es porque el alcohol tiene un efecto en proceso de filtración de creatinina de los riñones en la sangre. También puede afectar negativamente a la función del hígado. Al abstenerse del alcohol, se eliminan sus efectos sobre los riñones y el hígado. Como resultado, el nivel de creatinina en su cuerpo aumenta.

Aparte de los consejos mencionados anteriormente, también debe dejar de tomar cualquier medicamento que pueda estar interfiriendo con la capacidad de los riñones para eliminar la creatinina de la sangre. Hay ciertos medicamentos que disminuyen los niveles de creatinina en que afectan al sistema nervioso central. Recuerde hablar con su médico antes de hacerlo. Con una dieta sana y equilibrada y ejercicio regular, puede fácilmente aumentar los niveles de creatinina en su cuerpo.

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Ahora, vamos a ver algunas de las preguntas más frecuentes sobre este tema.

Las respuestas de los expertos para preguntas de los lectores

La cantidad de creatina es demasiado?

Los expertos recomiendan tomar cinco gramos de creatina por día. Cualquier dosis más allá de esto no es recomendable, ya que puede dañar el hígado y los riñones.

Es peligroso un nivel de creatinina baja?

Los bajos niveles de creatinina pueden indicar una enfermedad muscular o enfermedad renal / hepática. Estos pueden ser fatal si no se trata inmediatamente.

La cantidad de agua hará que los niveles demasiado bajos de creatinina?

Beber cantidad anormalmente excesiva de agua puede causar niveles bajos de creatinina.

Los bajos niveles de creatinina deben tratarse lo antes posible para evitar complicaciones que pueden surgir de las causas subyacentes. Conseguirse comprobado para determinar la causa exacta y el uso de nuestros métodos naturales en combinación con los medicamentos prescritos para obtener mejores resultados.

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