8 consejos simples para el cuidado del cabello durante el embarazo

El embarazo es sin duda uno de los más sorprendentes fases de la vida de una mujer.

Mientras se prepara para alimentar al pequeño que crece dentro de usted, su cuerpo pasa por varios cambios. La mayoría de estos cambios experimentados durante este período se deben a los cambios hormonales que tienen lugar en su interior. Estas hormonas en su cuerpo pueden crear un cambio en sus ciclos regulares de pelo. Su cabello puede parecer más gruesas y tienen más rebote que lo hizo. O el cabello puede crecer excesivamente rizado, seco, o incluso rizado. Algunas mujeres pueden experimentar una gran cantidad de la caída del cabello.

En la mayoría de los casos, con el cuidado adecuado y una buena dieta, el pelo se restaura a su condición natural dentro de los 6 meses después del parto. El cuidado de su salud durante estos nueve meses especiales es crucial para la salud de su cabello y la piel y su bienestar general.

Cómo cuidar de su cabello durante el embarazo

1. Masaje del pelo:

Una gran manera de cuidar de su cabello durante el embarazo y para relajarse al mismo tiempo es por caer en un buen masaje capilar.

Aceite de tu cabello al menos tres o cuatro veces a la semana. El uso de aceites naturales del cabello es una gran manera de añadir un poco de alimento para el cabello. Optar por aceites que contienen ingredientes saludables como el de oliva, coco, almendra, jojoba, ricino y similares. Calentar el aceite ligeramente, asegurándose de que no esté demasiado caliente, pero no muy caliente. Masaje esta través del cuero cabelludo y el cabello.

Esto ayudará a fortalecer las raíces y evitar la caída del cabello. Usted puede envolver una toalla caliente alrededor de la cabeza para agregar algunos beneficios adicionales.

2. Champú y acondicionamiento:

Asegúrese de usar un champú al menos una vez a dos veces por semana.

Use un champú suave, o mejor aún, utilizar un champú que es a base de hierbas. Aplicar un acondicionador cada vez que se lava el cabello. Prestar especial atención a las puntas del cabello para evitar las puntas secas o partidas.

A medida que avance en su embarazo, lavar el cabello se vuelve más y más difícil. Pedir a su pareja que le ayude con esto.

3. Espere a que la sesión para colorear:

Lo mejor es evitar la coloración de su cabello mientras está embarazada. No hay datos científicos para probar que la coloración de su cabello durante el embarazo puede causar realmente daño al bebé, pero se recomienda no obstante.

Colores del pelo se desencadenan ciertas alergias o infecciones y es bueno para evitar cualquier complicación durante el embarazo.

4. Peinar:

Evitar peinar el cabello cuando está mojado. Deje que su cabello se seque naturalmente, o utilizar un secador de pelo a fuego medio. Peine usando un peine dentado ancho cuando se seca. Esto ayudará a evitar la caída del cabello.

5. Recorta regular del pelo:

Su pelo pasa por diferentes cambios durante el embarazo, causando diferencia en la textura del cabello y grosor. Una buena idea es ir a por un corte de pelo regular que ayudará a evitar las puntas abiertas o extremos ásperos. Un nuevo estilo es también un gran reforzador del humor!

6. La comprensión de su tipo de cabello:

Los cambios hormonales que realmente puede estropear con su tipo de cabello. Lo mejor es entender su tipo de cabello a medida que cambia durante esta fase.

Use productos que son creados específicamente para este tipo de cabello en particular. Esto ayudará a añadir alimento necesario para el pelo, lo que es menos propenso a sufrir daños y el otoño.

Obtener un buen corte de pelo que le ayudará estilo de su tipo de cabello cambiando, o simplemente darle un ascensor estado de ánimo!

7. Dieta equilibrada:

Todo lo que usted come ahora ayudará a nutrir a su bebé, así como dar a su cuerpo la fuerza que necesita para ir a través de los cambios. Una dieta equilibrada es importante para nutrir a su pelo también. Incluir la leche, frutas, verduras, carnes, pescado, lentejas, cereales, frutos secos y otros ingredientes en su dieta diaria.

Consulte con su médico para averiguar si hay ciertos alimentos que usted debe permanecer lejos de durante el embarazo.

8. Relax:

El estrés es una de las principales razones de la caída del cabello durante el embarazo. Cambio de las hormonas y los cambios de humor pueden tener un resultado negativo para el cabello.

Disfrutar de actividades que le ayudan a relajarse. Tomar un buen baño largo, enciende algunas velas aromáticas, escuchar música relajante, mediar, la práctica del yoga, dormir, ir a dar un masaje en la cabeza de relax en el salón, disfrutar de una tarde de compras.

Estos pasos simples pueden desempeñar un papel importante en el alivio de sus meses de embarazo y ayudar a lidiar mejor con los cambios que están pasando. Este es un momento especial, por lo que disfrutar de ella al máximo.

No nos dicen que por lo anterior se probó para el cabello y la forma en que usted ayudó.